1樓：三七迷
，如夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有老夢見一些死去的人，或者夢到自己掉到乙個骯髒的地方。這種情況是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話
長時間焦慮，胡思亂想，情緒低落，易怒，易哭，暴躁，情緒極端化。長時間失眠該怎麼辦？
2樓：阿梵達
你好，根據你的陳述，你存在焦慮兼有抑鬱的情況。焦慮的特點是心情緊張不安，抑鬱的特點是情緒低落悲觀等。睡眠障礙，情緒不穩定只是乙個伴隨症狀，你需要結合像是一些疏肝理氣的中藥調理一下。
平時規律好作息，保證好飲食營養。多運動
最近老失眠，心情也不好，煩躁，易怒，脾氣暴躁，愛生氣，怎麼辦？
3樓：吉仲進
其實問題本身還是因為睡眠不足，所以才會引發焦躁等感覺，所以可以試試以下解決失眠的辦法：
注意事項：
一，合理安排作息時間，白天要睡覺，多鍛鍊身體。
二，不要把白天工作的學習的事或者不開心的事想得太多，放輕鬆，聽聽**，不要那麼煩。
三，睡前燙一下腳，水溫42——45攝氏度。你按摩一下腳（自己也可以揉搓）。
四，不要不吃飯，也不要吃得過飽，最好睡前喝一杯眠夢香，可以有效促進睡眠。
五，睡覺的姿勢，側睡最好向右側。
六，保持室內不要太悶。
實在覺得難受，還是應該及早就醫。
4樓：匿名使用者
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。
引起失眠的原因很多，北京****的李舜偉教授將其歸納為五大類：身體、生理、心理、精神疾病、藥物。因為他們的英文第乙個字母均為p，失眠的原因可以簡稱為5個p。
因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停症候群、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等。
因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
對失眠的恐懼引起的失眠
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。~
5樓：蓮蓮
你可以適當聽聽** 不要想很多的事 保持平常心就行了
6樓：貓膩魔蠍
每晚睡前喝一小杯紅酒有助於睡眠（不宜喝多）！ 或是牛奶
7樓：沙湃泰綺云
男性更年期從55歲開始
男性更年期是由中年過渡到老年的乙個必經生理階段，它沒有明顯標誌，只是反應有輕有重。男性更年期一般從55歲開始，60歲以後更明顯，隨著性激素分泌減少，而引起垂體、腎上腺等的變化，導致整個內分泌紊亂，出現情緒、心理上的變化。
綜合症狀很普遍
現象：在公司上班的吳小姐說，最近老爸好像變了個人，動不動就發脾氣，整天煩躁不安，什麼都幹不下去，一點雞毛蒜皮的事就大動肝火，讓家人覺得莫名其妙。
專家分析：這是最普遍的更年期症候群的表現。從生理上來說，這是由於植物神經紊亂引起的，經常出現頭暈、出虛汗、失眠、不想吃東西等情況。
而心理上變化更大，表現出來就是莫名其妙地煩躁、愛發無名火，尤其是平時脾氣特好的男性，這時候會出現空前的暴躁。工作中有時思慮過度，常常會覺得心煩意亂，感到莫名的恐懼，太過緊張的話，還會產生心悸、耳鳴、眼前發黑等情況，每天都很疲憊，一到家就覺得渾身沒力氣；如果已經退休在家，會有些許失落，覺得自己退休沒事做，總丟三落四，體力下降，挫敗感強。
抑鬱症較危險
現象：劉女士的丈夫53歲時下崗在家，一開始情緒挺好的，積極找工作，可是近一年的時間性格全變了。整天把自己關在家裡，沉著臉，有時候乙個人掉眼淚。
還老說這兒疼那兒疼，可到醫院檢查又一切正常。
專家分析：如果更年期症候群所表現出的情緒障礙控制不好，再加上一些外來的壓力，很容易使這種障礙進一步惡化，上公升為更年期抑鬱症。許大夫認為，因為社會地位、責任的不同，來自社會、工作、家庭的壓力讓男性的心理負擔過重。
而一些外在的影響，比如生病、下崗等突發事件，如果自己控制不好，都會導致更年期抑鬱症。
雖然更年期症候群演變成抑鬱症的機率一般只有20%，但是抑鬱症患者的自殺機率卻最高。因為通常他們對什麼都沒興趣，總是表情沮喪，不斷自責自己這兒做得不好，那兒做得不對。身體上的表現容易走極端，要麼一口飯不吃，要麼吃得特多，尤其是睡眠不好，夜裡睡不著，容易早醒。
除了心情抑鬱，他們還時常疑心自己有病，總覺得渾身彆扭、哪兒都疼，雖然到醫院檢查都沒事，但稍微有點不舒服，就懷疑自己是不是得了什麼不治之症。如果發現丈夫或父親出現了這種比較抑鬱的心理狀態，最好是及時向心理醫生諮詢。不過，如果他覺得自己**不舒服，在沒有確定是否是心理原因造成的幻覺之前，一定要先到醫院做檢查確診。
控制情緒自我調節
過了50歲的男性，應該意識到自己可能要進入更年期了，有意識地控制一下自己的情緒。最好能以靜制動，保持心理穩定，消除不必要的緊張。許大夫建議，快進入更年期的男性，最好能學一點更年期常識，了解自己生理和心理發生的變化，然後泰然處之。
對已經進入更年期的男性來說，控制情緒首先要學會制怒。由於雄性激素的作用，男性本來就容易發怒，再加上更年期內分泌紊亂，就更容易動怒。意識到自己進入更年期，要刻意地把什麼事都看開，別什麼事都斤斤計較，努力向樂觀、開朗方面調節，處世待人的時候心胸開闊點，要拿得起、放得下。
千萬別把自己悶在屋裡想心事，要強迫自己找排解的方式，當傷心、焦慮、生氣的時候，最好能轉移注意力，盡量多做戶外活動，最好是根據自己以前的興趣，一定要動起來。因為戶外不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過活動來調節植物神經，達到心情愉悅的目的。
除了多玩多動調節心緒之外，心裡別憋事，都發洩出來。一方面，遇到事槿綣鼙浠喚嵌認胛侍猓褪親暈醫饌訓囊桓齪冒旆ǎ渙硪環矯媯春圖胰恕⒅吶笥亞闥咭煌ǎ創罌摶懷。庵址椒ǘ願昶諛行緣男睦肀＝±此擔笥瀉麼α￥k
偏執症易妄想
現象：65歲的陳大爺向心理醫生諮詢，說自己整天說「胡話」，就跟產生幻覺了似的。老覺得老伴在樓後面和別人約會，就跟鄰居嘮叨，可人家帶他到樓後面看什麼都沒有，他就是不信。
專家分析：嚴重的男性更年期反應就是像陳大爺的這種更年期偏執症，總是無端地處於妄想狀態，想法都是隨心所欲的，不符合事實，但是別人勸解還是不信。許大夫表示，這種妄想多表現在嫉妒妄想上。
種偏執症和文化程度無關，但一般在更年期得這種病的人只有1%-3%，而且通過藥物和更年期反應的減弱是可以**的。
家人關懷、理解最貼心
乙個女人，易怒，易躁，情緒不受控制，失眠多夢，是怎麼回事？
8樓：你開心就好
這種情況是精神方面出現了問題。
情緒時好時壞，不受控制。這是焦慮症的症狀。建議你帶他去看心理醫生。
9樓：匿名使用者
受到什麼刺激了吧，叫精神分離證，應及早去看醫生，再拖會更嚴重。就是徹底變成瘋子
10樓：紫煙
這樣的狀況是不是有點抑鬱啊，最好到醫院查一查。
這是抑鬱？心煩意亂，沒有耐心，易怒，暴躁，缺乏自信心，多疑，嗜睡，脾氣很壞，一點小事就發火
11樓：不運動會s星人
這個應該不是抑鬱症，可能是最近心情不太好，是不是因為其他有原因來引起的
12樓：匿名使用者
把百科的解答搬給你看看： 疾病症狀 抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。
具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀，與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到「心裡有壓抑感」、「高興不起來」；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說「活著沒有意思」、「心裡難受」等。更年期和老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等，而兒童和少年可以表現為易激惹（如不耐煩、為一點小事發怒）。
典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點，即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時可有所減輕。 患者本人可能會反饋大腦反應遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什麼也不想幹，以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付；患者不僅開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎於自己，常產生無用感、無希望感、無助感和無價值感，甚至開始自責自罪，嚴重時可出現罪惡妄想（反覆糾結與自己一些小的過失，認為自己犯了大錯，即將受到懲罰）、反覆出現消極觀念或者行為。 很多患者沒有節食時會伴有食慾下降或者亢進、體重減輕或者增加（例如，乙個月內體重變化超過5%），幾乎每天都有失眠或睡眠過多，還有一些患者會出現性慾減退，女性患者會出現月經的紊亂。
值得注意的是，由於中國文化的特點，一些患者的情感症狀可能並不明顯，突出的會表現為各種身體的不適，以消化道症狀較為常見，如食慾減退、腹脹、便秘等，還會有頭痛、胸悶等症狀，患者常常會糾纏於某一軀體主訴，並容易產生疑病觀念，進而發展為疑病、虛無和罪惡妄想，但內科檢查卻發現沒有大的問題，相應的**效果也不明顯。 依寡人之見，可能性挺大的，有空的話，給心情放個假！
13樓：匿名使用者
查查身體，看看內分泌是否有影響！
14樓：匿名使用者
不是，是你自己跟直接過意不去，也和生活方面有關
15樓：匿名使用者
是不是好來大姨媽了~~
16樓：紅木
這就說明你的身體需要調節了，嗯哪個臟器除了我們一般應該是肝臟出了毛病亡？然後多出去散心
失眠多夢健忘焦慮易怒該怎麼辦失眠，多夢，健忘，易怒怎麼辦
你此常因心腎兩虛所致，表現如盜汗健忘膽怯，腰痠背痛，覺心臟大力跳動，無故煩燥，冒冷汗臉色蒼白，胸悶心慌，心悸氣短，此疾屬我擅長 疾病之一，誠心求醫者可q2389q6399q15 精神疲勞全身乏力，全身竄痛，多夢睡眠不佳，劇烈頭暈時伴有嘔吐症狀，無法集中精神想事情，胸痛，頭暈痛，頭腦不清晰恍惚，手微顫...
失眠,脾氣暴躁,焦慮,容易情緒低落，莫名的傷感流淚懷疑老公不愛我這是抑鬱症的表現嗎
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心煩易怒自卑情緒低落是不是心裡疾病
不要看到相似症狀就把不好的往自己身上套，這樣只會更讓自己煩惱，這不是抑鬱症。這應該是短暫的心裡煩躁期。看著什麼都沒興趣，情緒起伏大，而且一旦心情調整不好，所有的負面情緒都會跑上來，一連串的連鎖反應。會這樣也可能是自己的壓力太大，或受到什麼事的刺激。或是體內肝火旺，也會到導致情緒不穩。你現在要做的就是...