1樓:amor心若相依
已經很高了啊,不過你才15歲,男生一般會到19歲停止發育,所以至少還會長5釐公尺。都是因個人而異的
請問,我今天15歲我的變聲期現在處於什麼期?什麼時候才會結束。
2樓:匿名使用者
青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為:聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子,除了要注意科學合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調理也是至為重要的。
首先,應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入
發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此,變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
其二,應攝入b族維生素和鈣質
維生素b2、維生素b6能促使**的發育;鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
其三,主食及副食都應以軟質、精細食物為宜
不要吃炒花生仁、爆公尺花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。
其四,適量多飲水
可減少或清除區域性分泌物,避免繼發感染。
其五,少吃酸、苦味的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等,因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲,過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌菸酒,以防加重區域性無
菌性炎症。
其六,進食時宜細嚼慢嚥。切忌快速進食,謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。
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男女青少年在進入青春期以前,兩者在發音上差別是不大的,但是進入青春期後,就會出現明顯不同。尤其是男孩子,說起話來會有些嘶啞,俗稱「破嗓子」。當你認真觀察時,會發現男孩的喉結變大了,不過不很突出,這一階段叫做變聲期。
再過乙個時期,男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉,酷似成年男性的說話聲音,這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關係是極為密切的。
青春期人體發育變化很大,其中喉頭發育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨等組成,甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連線而成,其形狀如同向後的兩頁書皮。聲帶,就位於甲狀軟骨裡面。
男孩進入青春期後,喉頭迅速發育長大,左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小,上部向前突出形成喉結。這時喉頭的前後頸也迅速鬆寬,聲帶的長度幾乎猛增一倍,寬度和厚度也增加。隨聲帶的發育,從音訊上講,大約要降低乙個八度,於是童聲也就變成了粗而低沉的男音。
男孩子一般於13歲開始進入變聲期,到了15歲已完全進入變聲期,19歲以後男孩均已喉結突出,聲音變粗。
女孩在青春期喉結雖沒有明顯的外觀變化,但喉結內一樣有明顯變化:即聲帶增長變窄,因而發音頻率高,聲調也隨著變得高而尖細。
變聲期的長短因人而異,長短不一,短在4~6個月,長的可達一年左右。變聲期聲帶發生了顯著的變化,聲帶充血、腫脹、分泌物增多,很容易受損傷,所以為了保護嗓子,這一時期的青少年不要大聲嘶叫,長時間的大聲說話。盡量避免不良外界因素的刺激,不要吸菸,不要吃刺激性食物,並做到勞逸結合,積極參加體育活動,防止受涼感冒。
3樓:罐頭
男生變聲期一般在14-16歲,到18歲可完成;女生一般在13-15歲,最遲到16歲左右。 因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。
變聲期要正確使用嗓子,不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧嘩,尤其注意不要過度k歌,青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。
望採納~
4樓:123波光粼粼
那說明你到了青春期啦,過了青春期自然恢復正常,但是每個人的青春期長短都不同,所以你要放開心情,要去習慣它,最後我在這祝你新年快樂,萬事如意
我今年15歲,男生,差不多13歲時開始變聲,現在才1.6公尺,我還能再長多高,應該怎麼辦?請高手幫我解答!!
5樓:田野心語
1、你才15歲,肯定還會長高的,而且空間會很大,別擔心。
2、能再長多高,這要看你的父母多高,不過你年齡還小,有潛力,多注意一下生活規律。
3、常喝牛奶,多吃些含鈣、蛋白質高的食品,水果蔬菜也要吃,保持營養均衡,保持充足睡眠,加強體育鍛煉。祝你開開心心,長個好身材!
6樓:best大崬
醫院拍個腿部的** 醫生會告訴你能張多少 然後根據他說的數 上下差距不會大於5或小於3
我17歲身高1 72cm 請問我還能長多高？
這個東西不好推測。身高主要和遺傳有關係，和後天也有一定的關係。建議樓主多吃含鈣磷的東西如骨頭湯，喝牛奶等等。同時加強體育鍛煉，籃球和跳繩是不錯的選擇。長期堅持，多長個四五釐公尺應該不成問題。大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾...
15歲172cm大概還能長多高,15歲才172cm，還可以長高嗎
現在15歲，還有三年的發育空間，估計長高三釐公尺不成問題的，只要堅持籃球運動，彈跳不間斷，會成功的。今年15周歲，今年三月169cm，到20歲可能會長到174 176釐公尺高。一般男生的長身高是可以長到20歲的，過了20歲基本就是不會長了，即使再長也是微呼其微的。15歲到20歲還有5年時，這5年時間...
男生15歲身高165，以後還能長多高
不算矮的，但是我說現在的男孩兒個字發育都太好了 你還是要加油啊 你說的舞我不知道是什麼，但是跳舞當然不會影響長高了，什麼舞都不會影響吧 相反還會促進你骨骼發育呢，你現在已經超過你父母了，每天堅持喝牛奶吧，那個最有效了，不喜歡也要堅持哦 堅持正常的飲食和睡眠，我相信你會在20歲成為高個子帥哥的，找個北...