男生15歲身高165,以後還能長多高

2021-03-04 07:46:09 字數 3604 閱讀 7494

1樓:匿名使用者

不算矮的,但是我說現在的男孩兒個字發育都太好了~你還是要加油啊~!你說的舞我不知道是什麼,但是跳舞當然不會影響長高了,什麼舞都不會影響吧……相反還會促進你骨骼發育呢,你現在已經超過你父母了,每天堅持喝牛奶吧,那個最有效了,不喜歡也要堅持哦~堅持正常的飲食和睡眠,我相信你會在20歲成為高個子帥哥的,找個北方的高個女孩兒也沒問題了~呵呵,好好學舞蹈吧,會跳舞的男生最帥!多了一技之長在以後會終生受益的~相信我沒錯兒~~ 對了,將來要是按正常來說,我覺得你可能長到175左右,但是運動加上飲食習慣,說不定會更高哦~加油吧~!

2樓:匿名使用者

正常。真的正常。

雖然有點矮了。

但是,這個要看你的父母了。

如果你的父母個子不高,你這樣就可以了。

3樓:匿名使用者

還在青春期發育中,還會長高的,23還竄一竄呢

4樓:沒名字就任性唉

有點,但是多做些運動可能會長的高些

男生15歲身高165cm 還能長到多高

5樓:匿名使用者

不算矮的,但是我說現在的男孩兒個字發育都太好了~你還是要加油啊~!你說的舞我不知道是什麼,但是跳舞當然不會影響長高了,什麼舞都不會影響吧……相反還會促進你骨骼發育呢,你現在已經超過你父母了,每天堅持喝牛奶吧,那個最有效了,不喜歡也要堅持哦~堅持正常的飲食和睡眠,我相信你會在20歲成為高個子帥哥的,找個北方的高個女孩兒也沒問題了~呵呵,好好學舞蹈吧,會跳舞的男生最帥!多了一技之長在以後會終生受益的~相信我沒錯兒~~ 對了,將來要是按正常來說,我覺得你可能長到175左右,但是運動加上飲食習慣,說不定會更高哦~加油吧~!

6樓:阿狼**

身高遺傳佔一定的因素,但是不是全部,現有的醫療水平是無法精確**身高的,所以不要輕易相信什麼身高**,每個人的生長速度都不一樣,不要在乎別人是怎麼長的,你有你自己的生長高峰,你現在年紀還小,個子也不算矮,男性一般在22歲之前都能長高,女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期,不必擔心過多,多補充營養,包括鈣和維生素d,還有就是多鍛鍊身體,打打籃球什麼的,女生建議跳繩或者打排球,最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條,就一定能長高,身高要順其自然,不要過分強求,更加不要胡亂服用市面上的藥物!如果這世界上真有一吃能長高的藥,怎麼會還有矮個子?

顯而易見的道理。

營養:a.均衡飲食不偏食,以優質高蛋白(魚,禽,蛋,奶,乳,豆類),高熱、高維生素(­綠葉菜類、水果類),微量元素鈣(牛奶、海帶、蝦皮、豆製品,)鐵(動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜),鋅(海鮮肝臟、肉類)等易消化食物為主。

b.增高食物:豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分,還具有促進垂體分泌生長激素的作用。

c.少食的食物:甜食、油炸食品

運動:b.有助於長高的運動:球類運動;芭蕾、伸展體操;游泳、慢跑;跳繩、跳高等全身性運動

特別助於長高的運動:跳繩、踢毽。

睡眠:人長高全在夜間10點以後,這主要是人在入睡後才能產生生長激素,深睡一小時以後逐漸進入高峰,一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期,睡眠中生長激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生長發育過程中極為重要。

相信自己,堅持以上說的三點,你一定能更高

7樓:時尚圈老闆娘

應該沒有問題··後天因素是很主要的··

經常運動··

你用該會超過170···

畢竟你年齡這麼小··

8樓:匿名使用者

比較難,生長的高峰期過了!只要科學長高還是有機會長高5到10釐公尺的!想要長高不要吃什麼長高藥。

「是藥三分毒」!可以通過科學鍛鍊和科學飲食,自然長高: 一,男性在25歲停止身體增高。

女性則是23歲。

一般來說,男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。

1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。

2.飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3.曬太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響

4.運動。首選需要跳躍的運動。

如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。

這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。

另外:身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。

最後,希望大家也不要太看重身高這個東西,不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信,自己在身高上沒有優勢,那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。

補充:跳繩有好處。熬夜對身體不好。

盡量多活動。具體能長多少,沒有乙個高科技機器能**。二, 人體長高主要取決於長骨的生長發育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。

這裡推薦有助你長高的五大食品:

(1)牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利

(2)菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。

(3)胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸,它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔,大有益處。

(4) 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍, 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品,每天吃二個新鮮的柑桔類水果, 是非常好的

(5)沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 !!!

9樓:驍驍青年

必須能長啊,我那個時候才1公尺5幾,現在1公尺71。少年,除了保證營養,還要注意鍛鍊,不知道你喜不喜歡打籃球?沒事的時候多跳跳,摸高

10樓:destiny涓額牸

我建議你多運動,這是最主要的,牛奶繼續喝,鈣片繼續吃,最主要的是早睡晚起,10點以前就睡,功課多的話也就沒辦法,睡8-10小時是最好的!

我現在13歲,180,我也是這樣的,牛奶,鈣片,運動你能行的!我相信你,170一定可以的!

現在你唯一缺乏的就是運動啊!

11樓:匿名使用者

175這樣,有點矮額

男生,現在15歲,身高179,體重126斤,我大概可以長多高??

12樓:變啦

男性在25歲之前的身高都不會停止生長,只是某幾年長的快一點,某幾年長的慢一點。

15歲已經有179的身高,預計今後 的身高至少在185以上。

只是179的身高配上126的體重,體重略微輕一些,要注意補充鈣質和蛋白質。

覺得有用,歡迎採納

13樓:強哥在此

應該還還有得長。不好說,看個人吸收的營養

14樓:小越越

不好說 可以去檢測一下骨齡 但是估計還得長

我估計1.9應該是沒問題的~~~

15樓:匿名使用者

骨齡決定你還會不會長高

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