1樓:匿名使用者
能啊,14歲還小呢,我同學上了大學還有長的呢
2樓:迷霧磐石
還可以長高。注意營養
我剛14歲開始變聲,現在165cm,還能長高多少?父母分別175cm,163cm
3樓:會飛行術的魚
按照這樣,如果是女生能到168
如果是男生可以長到168-172左右
男孩14歲變聲還能長高嗎
4樓:錢錦波
男孩14歲變聲了,正是生長發育的關鍵時期,當然可以長高。但是,需要保持良好的睡眠,不挑食可以保證充足的營養,加上多運動可以促進身體新陳代謝和生長發育。男孩子一定要在青春發育期,通過良好的生活習慣,保證身體的成長。
5樓:匿名使用者
男孩青春期身高突增高峰基本位於男生變聲前,此時由於生長激素分泌增加,促進骨骼的生長,每年長高不少於6-8cm。
在變聲後,身高增長明顯放緩,直至停止增長,這是由於青春期之後性激素分泌增加使骨骺板成熟停止發育導致身高固定。
一般情況下,人的骨骺在14、15歲(初中二三年級)時候就會閉合,一旦骨骺閉合,無論任何方法,都不可能再長高。
當男孩出現變聲時,表明身高開始進入停長倒計時,身高至多再長5-7.5cm,有些孩子甚至只能增長1-2cm。
6樓:愚者思思
還能長高。大約可以長到18歲。這兩年,要注意合理營養,充足睡眠,適當運動。
7樓:abby書寶
能的能的,我的好多同學,初一就變聲了,,高中一下子長高了,現在都180往上,別擔心,多多運動吧
8樓:匿名使用者
可以的,男的14歲才開始成長,注意飲食營養及鍛鍊
9樓:只為她
變身的時間段挺長的,不過和長不長身體沒關係,身高停止生長在20歲左右吧
10樓:胥白筠通雨
只要你每天都要堅持打籃球
高訴你其實還是心態
身高這東西不能急哈
````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球`能做到這樣
就很完美了```
``這樣做就能到理想身高
`這個是我總結出來的方法
絕對不是複製
是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下
是不是很急噪
恨不得每天都長一點
在這期間最好不要急噪
真的你如果每天都去量..我告訴我的經驗
有時候我睡覺起來去量
發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..就會影響情緒
對長高也不利..我告訴我的經驗
..有時候量很高
不包裹睡覺起來就量
然後下次再量
又變矮心理又不平衡
這是真的
所以盡量不要去量
讓自己都有好心情
多鍛鍊讓身高自然的長
說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多...總歸一句話..多運動
多補充營養
盡量多吃
別讓自己餓肚子
別熬夜...生活規律
不挑食盡量少吃垃圾食品
絕對ok
心情絕對是曾高大
法寶良好的心態絕對對自己生長很有利
..如果是19歲以後的朋友
更加要注意飲食
別熬夜盡量遠離菸酒
一句話這時候要象多長
只要靠多運動
我還是一樣
只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子肯定比那些不喜歡運動的籃球
要長的高
要更活潑
更聰明-
-!以上都是自己總結..絕對根據經驗來的
請大家別複製
11樓:滄海浩波
變聲說明開始發育,但還是會長高的,12歲完全可以長高,這個年紀正是快速長高的時間段,促進身體長高需要注意以下幾個方面:
(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
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