1樓:匿名使用者
真的,你是做不到的。除非切除,但也有風險啊。會腦癱的。
別去回憶,也不用去遺忘。用一顆平常心,坦然以對好了。建議:
確立生活的目標,用百倍的努力去實現它。實現之後,你再看看你走過的路。
2樓:聖之輪迴
多想想別的事,也會使記憶暫時消退
3樓:深藍海角
自己別往心裡去,你越想忘記反而記得越清楚,你應該問問你自己,為什麼你會這麼在意那些事,解鈴還需繫鈴人,自己的事要自己去處理,靠外在的不切實際的方式是不能解決的
4樓:▁莞爾一夏
錯誤的想法、
拜託,現實點!
不開心?到各個貼吧去發表自己的心事,讓大家為你解憂!
比如 樂小公尺 吧 、哈哈,跟我笑乙個!
5樓:匿名使用者
你想通過自我催眠忘記事情很難 因為 自我催眠只能達到輕度催眠 在這個程度 改變記憶是很困難的(幾乎不可能)你可以讓催眠師給你催眠
6樓:匿名使用者
到書店買本《自我催眠》看看,15元.
如何自我催眠讓自己想起忘記的重要細節?
7樓:匿名使用者
一、e5a48de588b662616964757a686964616f31333332626633 準備一本筆記本和筆,放在床頭
二、 睡前自我催眠 其次,睡前你可以做一點類似自我催眠的工作,比如告訴自己,我一定要記得今天晚上的夢,懷著這樣的信念去睡覺,醒來後會比較容易回憶起你的夢境。 嗯,聽起來也很可笑是吧?不過,有好幾個朋友,都告訴我,他們很少做夢,或是認為他們的夢通常沒太多意思,沒什麼好記的,可是,他們試了上述的方法後,後來都很高興的打**給我,說他們原來也有做夢,而且他們通常會很訝異的發現,他們的夢其實一點也不單調,反而有趣並且迷人極了!
三、 一醒來就立刻回想 每天早上剛醒來,是你記得醒來前最後乙個夢,最多內容的時候,如果這時趕快,無論用什麼方式記下夢,會有較好的效果;不然,如果沒時間,就算是寫下幾個關鍵字,也有助於回憶。一開始回想不起整個夢是正常的,和我們回想許多事情一樣,從後面慢慢往前面回想,你會發現能慢慢回想起很多原本想不起來的夢中細節。 如果剛醒來就被別的事情打斷,比如在媽媽的叫罵聲中起來去上學,或是一起來就跑到電腦前打昨天沒破關的電動,那對於回憶夢境是較不利的;同樣的道理,被鬧鐘吵醒對於回憶夢境也很有傷害。
如果你一定要用鬧鐘,那睡前自我催眠的方法也可以用在這裡,你告訴自己,我一定要在鬧鐘前響之前起床,你慢慢就會發現自己真的可以提早醒來。 知道一些基本原則後,最後就是習慣的問題了,和寫日記與許多事情一樣,當經過一段時間的練習,成為一種習慣後,你記得的夢境內容就會越來越詳細,夢裡面的情緒和細節往往是關鍵,如果你試著去解析自己的夢之後,會發現這真是一件很有樂趣的事。
怎麼自我催眠可以讓自己想起已經忘記的事情?
8樓:匿名使用者
催眠只能讓大腦一時忘記。但是不能永久
9樓:匿名使用者
自我催眠很難,而且你又不是專業的,即使催眠也只能是淺層的。要實在很想知道的話,找個專業的人吧
10樓:的的心理
那就為自己列出個清單啦啦啦
11樓:匿名使用者
既然已經忘了,當然就想不起來了
如何自我催眠忘掉一些人和事，怎麼自我催眠，暫時忘掉以前不好的事
有一種苦是自己找的。如果想忘是能忘的，時間是良藥。十幾歲也有生活壓力？最苦的時候咬牙忍下來，有天回頭看時，其實沒什麼！天下沒有邁不過去的門檻！想哭就使勁哭！別憋著，流點淚對身體有好處。許多事情不是想的，是做的！寫日記吧，哪怕邊哭邊寫，有天你會發現想的都跑到紙上去了，腦子裡沒那麼多了。訂個計劃吧，去做...
想忘記一些事，有什麼科學的方法
呵呵！我也曾試圖去可以忘記一些曾經給了自己傷害的人或事！往往你越是刻意去忘記，越是忘不掉！這很正常，因為你記得你要忘記，所以你不能忘記。不知道你明白不？真正要忘記，必須有正確的心態，對生活，對事業等等的態度。有些人可以面帶微笑地忘記他 它 們，因為這些 同樣的事情或人 對他來說不算什麼，就是因為他們...
如何忘記一件事，如何快速忘記一件事
如何才能忘記乙個人或一件事呢？回答您好，我是情感諮詢師林登街老師，擅長婚姻家庭 戀愛 心理 人際交往等方面的問題分析。你的問題我已經看到了，正在編輯中答案喲，不要下線哈 親愛的，我們之所以會對一件事情難以忘懷，是因為它對我們意義重大，不管這種意義是好的，還是壞的，如果想要忘記，那麼就需要讓這個人，這...