1樓：平凡的小古
我是練武的。壓韌帶肯定疼啊
2樓：
正常的，時間長了就習慣了
有練舞蹈的嗎？為何我連續壓腿一週了每天兩小時左右壓的很好，可第二天重新壓的時候又很硬了？
3樓：不灬離彡不棄丨
我不是練舞蹈的，但是我知道，你要每天拉韌帶才每天都可以很輕鬆的壓下去。
壓腿拉韌帶後第二天再練感覺很僵硬很痛怎麼解決這現象呢？豎叉可以全壓下去的，但壓腿和拉韌帶後很痛根本
4樓：匿名使用者
方法錯了，不能一上來就拉，而是先熱身，先可以試探著拉，然後再硬拉
5樓：嘎
沒事的，我練跆拳道也是這樣，過幾天就沒事了，堅持！加油吧！
6樓：匿名使用者
先把身體活動開，例如跑步後壓腿或者訓練最後再練習柔韌性。
為什麼學舞的第二天壓腿就壓不下去呢
這是正常情況。你忍住疼痛,堅持一週到兩周以後,基本上壓腿就沒有太大問題了。剛開始拉韌帶肯定會很辛苦 堅持就是勝利哦 肌肉拉傷,過幾天就好了 而且最主要的一點是 你要經常拉 如果有一段時間不練基本功的話 回 肌肉又會疼的 疼的這答 幾天適量別太強求自己 每天要比昨天努力的往下壓點 疼也忍會 但別一下子...
喝多強吻男同事，第二天不理我了，男同事酒後壓在我身上強吻了我,他是什麼意思
從這個男同事的表現來看的話，應該是不怎麼喜歡你，如果心裡有你對你有好感的話，等你吻了他之後，估計以後會跟你的關係會更加密切。沒有辦法，傳出去這是乙個什麼樣的事啊，乙個男人被女生給強吻了。他覺得有點尷尬 女孩情商高技術好男人跑不了 可能你有所欠缺 可通過針對性鍛鍊改善的 需要可私聊免得圍觀 他也尷尬唄...
男友自己提分手，我也同意了，第二天是他的生日，我說我會發條祝福簡訊，然後永不相見。他是典型雙魚男性
你自己都說他特愛哭，沒責任心。沒責任心的人離得越遠越好，想象一下結婚有了孩子，他整天不著調外面鬼混，還過什麼日子呀。別打擾他了，別發簡訊了 男朋友跟我分手才幾天，過兩天他的生日，我發簡訊給他買個打火機，他說自己買了，不要了這些自己保重身體 事實就是他並沒有自己買，只是覺得都分手了也沒有乙個名義去接受...