1樓：匿名使用者
血液輪迴不暢達 腎虧·· 缺鈣哦 應該沒什麼大問題，晚上記得用熱水泡內泡腳，並容自己按摩一下腳後跟，讓血液輪迴暢達。穿的鞋子要合腳，鞋底不要太硬。過段時刻症狀應該就沒有了。
腳冰涼的話，應該是素體陽虛的默示。建議你日常平常多吃一些羊肉、韭菜、海產物這些食物，會相對有所改善一些的。
2樓：匿名使用者
去骨科看看，也許是營養不良也許是缺蓋或者是維生素
3樓：匿名使用者
血液迴圈不通、應多多運動。
4樓：匿名使用者
是因為你缺鈣，一定得補充鈣，要不以後更麻煩。
5樓：姒迎寧寒松
丫頭.我也是耶.坐久了就會痛
坐久了腳底痛,走一會就不會了。是怎麼回事呀？
6樓：臭蒸蛋
由於長時間坐著，腿部一直處於彎曲狀態，腳上的血液不能得到很好的迴圈，時間長了腳部會腫，腳底就會感覺很痛，當走動時血液迴圈變得正常，所以就不痛了。
7樓：藍菱印刷經理
一般是bai由骨質增生引起，可到骨科排du足部正冊zhi位x光片進行確診。一般用藥一擦dao靈，到藥店可以專買到，疼的厲屬害可吃骨有靈，這藥都不貴。如果不厲害可以不用**，過一段時間會自癒，不要有心理負擔，以分散精力為主。
以上回答僅供參考
8樓：匿名使用者
如果不是器質方面的病
就是腎虛。
腎虛常常腳後跟痛。
為什麼我躺久了坐久了，站起來足跟會很疼痛
9樓：匿名使用者
會不會是風濕呢bai？du
或者缺少運動，血液流動緩衝
zhi不運來，
31歲，正dao是年壯富有專
的時候哦，可以經常屬運動下啊，
打桌球啊，羽毛球啊，慢跑啊，爬山啊，都可以的，還有，多吃含鈣高的食物，豆腐啊，多喝骨頭湯啊，喝些奶類食物啊記住，藥補不如食補的，什麼保健品啊，很多時候是不需要的，注意飲食就行了
10樓：ai錦虹
你的情copy況應該是經脈不通暢造成的，經bai脈不通就du會影響到血液的正常執行，由於zhi你疼痛的部位剛好是膀胱經經過dao的地方，可能你還有些腎虛的表現。但你的症狀可以通過經常按摩你的痛處（若檢查為骨刺就不要按），增加血液的迴圈就會減輕痛楚以至疼痛消失；最好就是結合你的膀胱經經過的路線上的穴位進行輔助按摩**，這樣不僅可以**你現在的腳跟痛，還可以同時對腎進行調節和保健，一舉兩得。當然要是你可以對你的膀胱經進行刮痧的話那效果將會更加顯著。
11樓：**y醫生
你的情況屬於腎虛所引起的，建議你吃六味地黃丸。
12樓：桖銫の吻
隨著年齡的增長，，，主要還是缺鈣，，也可能是缺少鍛鍊，，適當鍛鍊很重要！！！！
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