1樓：匿名使用者
食材主料
百合1個
枸杞適量
葡萄乾適量
冰糖適量水適量
步驟1.太陽果2個洗淨
2.把太陽果去蓋，挖掉裡面的籽。備用
3.百合1個剝開洗淨
4.把百合，枸杞，葡萄乾，冰糖混合在一起
5.將混合物填入準備好的太陽果中
6.蓋上太陽果的蓋子，上鍋隔水蒸30分鐘即可
百合南瓜盅家常做法，正宗百合南瓜盅怎麼做
2樓：林夕的微笑
食材用料：
南瓜[圖]南瓜相剋食物
百合[圖]百合相剋食物
枸杞[圖]枸杞相剋食物
蜜棗[圖]蜜棗
蜂蜜[圖]蜂蜜相剋食物
菜譜做法：
1.鮮百合洗淨，拎幹水份
2.小南瓜洗淨，從上面的三分之一處切開，將裡面的瓜瓤掏出，製成南瓜盅3.將鮮百合、枸杞放入南瓜盅內
4.在百合上鋪一層蜜棗，增加甜味
5.將南瓜盅放入蒸鍋中，蒸40分鐘左右
6.蒸好的百合南瓜盅可以淋上一些蜂蜜，更加美味
白合南瓜盅怎麼做好吃
3樓：匿名使用者
材料小南瓜1個，冰糖適量，幹百合適量，蜂蜜1湯匙做法1.幹百合少許用
水泡軟。
2.小南內瓜乙個去頂，挖空，容取出的南瓜肉肉切成小塊。
3.把百合，南瓜肉肉加幾顆冰糖一起放入南瓜盅，上面淋一小湯匙蜂蜜。
4.入高壓鍋蒸15分鐘左右，完成。
4樓：嗚咪
南瓜也稱窩瓜，含有復豐富的碳水制化合物、蛋白質bai、脂肪，同時
du還含有豐富的胡蘿蔔
zhi素、維生素b、維dao生素c、維生素e以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養物質，可謂南瓜的營養非常豐富，不僅具有很高的食用價值，還有著不可忽視的食療作用：
豬肉南瓜盅的做法步驟圖，豬肉南瓜盅怎麼做好吃
5樓：匿名使用者
用料南瓜 1只
豬肉 半斤
胡蘿蔔 半根
大蔥 半根
鹽糖醬油白酒大料
乾辣椒香葉桂皮豬肉南瓜盅的做法
豬肉、胡蘿蔔切塊，南瓜去頂，挖出南瓜肉，嫌手疼也可嘗試一下不挖
油鍋燒熱，加入薑片大料桂皮香葉等燉肉料翻炒
加入豬肉塊翻炒，表面變色後加白酒一大勺，加入大蒜繼續翻炒，將大料等調料取出
加糖和醬油炒至變色，加入十三香、雞精
加入胡蘿蔔塊和挖出的南瓜肉繼續翻炒均勻，待糖色均勻上色後加入蔥段翻炒至逼出蔥香，將以上填料放入南瓜盅內壓實，上層撒白酒一大勺，加一大勺水，蓋上南瓜蓋子
蒸鍋事先水燒開，將填好料的南瓜盅放入蒸鍋，一定要墊盤子，將廚房紙還在南瓜蓋上，澆水至紙將南瓜密封
蒸鍋大火燒開後轉小火蒸40分鐘，關火連盤子一起取出，香菜葉點綴，切開南瓜享用
小貼士取出時要小心，千萬不要將湯汁撒出，湯汁特別好喝，胡蘿蔔可以替換成一切想吃的塊莖類食材
香甜糯公尺南瓜盅的做法步驟圖，怎麼做好吃
6樓：匿名使用者
香甜糯來公尺南瓜盅
用料南瓜選取
自大頭的一側！夠bai放糯公尺即可糯du公尺適量蜜棗三
南瓜盅怎麼做
7樓：闞松蘭霍胭
原料：小南瓜2個、嫩豆腐、蝦仁、蔥蒜（少量）、鹽1/4茶匙、胡椒粉1/5茶匙、玉公尺澱粉1茶匙加水3茶匙勾兌成水澱粉。
做法：1、將蝦仁、豆腐切成小粒；蔥蒜剁碎；
2、熱鍋加橄欖油適量，倒入蔥蒜碎炒香；
3、中火加入蝦仁粒翻炒1分鐘，然後加入豆腐粒；
4、加入三大勺高湯（或水），加鹽、胡椒，晃動鍋使材料混合均勻；
5、小火燉至湯濃稠發白，最後加入水澱粉勾成的芡汁兜勻即可。
6、南瓜盅和蓋子要分開蒸，蒸好後填入製作好的餡料即可
8樓：關建設武倩
多寶南瓜盅的做法
食譜用料：
南瓜、西芹、火腿、腰果、胡蘿蔔
調料：蔥薑
蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉
製作方法：
1、南瓜頂部切開，用小勺掏去內瓤備用，西芹切段、火腿切厚片2、鍋中燒水，將南瓜下鍋煮，煮至南瓜軟麵就可以撈出3、鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，再炒西芹、胡蘿蔔4、西芹變色後，將火腿下鍋，
5、翻炒幾下後，下腰果，加鹽、糖、雞精、胡椒粉6、翻勻後，盛在煮好的南瓜盅裡即可
9樓：醜小鵝
主料：南瓜半個、銀耳15g、蓮子20g
調料：冰糖適量、桂圓適量
南瓜盅的做法
1.蓮子洗淨備用；
2.花生公尺洗淨備用；
3.高壓鍋將花生公尺和蓮子壓10分鐘，也可提前半天泡發備用；
4.銀耳開水泡發摘成小朵備用；
5.南瓜中間切開，去瓜瓤瓜籽做成盅備用；
6.桂圓洗淨備用；
7.冰糖；
8.將所有食材放入南瓜盅內，加入適量水；
9.南瓜盅坐小盤上，入高壓鍋中蒸15分鐘；
10.放氣後出鍋。
10樓：鼎諾機電
南瓜盅的做法
材料南瓜1個鮮百合兩朵蝦180g真姬菇半包小玉公尺1包鹽酌量油酌量黑胡椒酌量水酌量做法1
挑乙個外型好看的南瓜，洗淨，在1/3處橫向切開，掏去籽，然後上蒸鍋15分鐘。
2蝦子用黑胡椒和鹽醃一下，鮮百合洗淨掰開。小玉公尺切小塊。
3煎鍋放少量油，把蝦子、小玉公尺、真姬菇翻炒均勻，加水和鮮百合，中火煮約8分鐘，然後放鹽調味。南瓜蒸好後，把剛炒好的材料放進南瓜盅裡，好吃的南瓜盅就做好了。
11樓：安菲爾德
食材主料
南瓜1個
小公尺200g
輔料紅棗
8個幹百合
8g枸杞
20粒步驟
1.紅棗、百合、枸杞洗淨，泡開
2.小公尺洗淨，放入鍋中，倒入剛好沒過小公尺的水量3.小公尺煮開後，即可關火，然後燜十分鐘，讓小公尺充分吸收水分4.南瓜切開，去掉籽瓤
5.將小公尺飯、紅棗、百合、枸杞拌勻，放入南瓜中6.再將南瓜放入鍋中蒸20分鐘即可
12樓：達晟鮮芳洲
料：小南瓜乙個，青豆若干，玉公尺若干，蝦，目魚條，菌菇
做法：小南瓜去籽去囊待用； 鍋中放油，放入青豆，玉公尺，蝦，目魚條，菌菇加少許料酒高火快炒，待脫生放入鹽及雞精即可出鍋，隨之將所有東西塞入中空的小南瓜，入蒸鍋蒸約十五分鐘即可。。。。超級簡單！！
百合炒蘆筍的做法步驟圖，百合炒蘆筍怎麼做
主料抄蘆筍 襲200g 鮮百合100g 胡蘿蔔100g 輔料食用油 適量蒜末 適量生抽適量鹽 適量步驟 1.蘆筍切掉老的部分，斜刀切成約3釐公尺的段，胡蘿蔔去皮切成與其差不多大小的條狀 2.鮮百合洗淨，去掉根部，瀝乾備用 3.鍋入放適量開水，加入一點油和鹽，水開後下蘆筍和胡蘿蔔焯約30秒後撈起 4....
陳皮百合紅豆沙的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料陳皮 三分之一瓣 百合 適量 紅豆 120g 冰糖 適量 陳皮百合紅豆沙的做法 我用的是回15年新會答陳皮,取三分之一瓣,冷水泡軟刮去內部白瓤,你可以嚐嚐,比較苦,颳到酸酸的就可以了,切絲自己曬的甘肅百合,泡軟就行。紅豆需要泡2個小時以上,這步沒拍。加適量的水開始用電飯煲煮。紅豆用電飯煲燒乙個小...
雜糧南瓜盅怎麼做，五穀南瓜盅的做法，五穀南瓜盅怎麼做好吃，五穀
一 紅豆 薏仁米 高粱米和黑米 其他雜糧都行 提前用水泡上，注意要分別泡，因為它們吸水程度不同，泡的時候就按蒸熟需要的水量，然後將泡過的米和水直接混合，蒸熟 二 南瓜切開，留個小蓋，用刀或小勺將裡面的瓜囊 瓜籽挖淨，填上蒸熟的雜糧飯 三 南瓜蓋上小蓋，入烤箱預熱180度上下火烘烤30分鐘 烘烤時間視...