1樓：閆嘉禎集來
您好，一般情況下，普通人群一天一片即可達到美容保健效果。
氣血虛的人群每天2-3片即可，待症狀有所改善後，每日一片。
堅持長期服用，氣色紅潤，**白皙、身體免疫力增強。
貴人坊阿膠糕
祝您身體健康。
2樓：匿名使用者
一天吃幾塊主要還是看阿膠的克數，人體一天能吸收的阿膠量也就是在5-9克之間，也就是咱家阿膠糕兩片的量，吃的多了身體也吸收不了的
3樓：健康養生家
阿膠糕是由阿膠、核桃仁、黑芝麻、黃酒、冰糖配合熬製而成。東阿阿膠和東阿國膠堂阿膠糕一天3-5片都是可以的。體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。
4樓：趙奶奶的阿膠糕
結合自己的體質情況來看吧，不要盲目的去吃！
5樓：金牛小韓韓
每日2-3次 每次1塊 ， 我也是一直吃的國膠堂的也一直這麼服用的
阿膠糕一天吃多少合適
6樓：黑色叢衣
建議每天早晚各一塊（約15克），睡眠不好的人在晚上泡腳後服用效果更佳。
阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等製作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少、孕婦皆宜的具有復合保健價值的補品。
在《周禮·考工記·弓人》中就有記載：「鹿膠青白，馬膠赤白，牛膠火赤，鼠膠黑，魚膠餌，犀膠黃。」鄭玄注：
「皆謂煮用其皮或用角。」早在周代，人們對動物皮製膠就有了比較精細的研究與分類，而且在當時，牛皮並沒有作為首選原料，驢皮、鹿皮反而備受青睞。
7樓：baby愛在風中
如果只當零食來吃多少不需太在意吧。吃多了補得過頭，會上火，浪費而已。如果為了保健養顏，包裝上都寫著建議用量吧。
阿膠用量一般5g/天，對於貧血體虛的人效果就很好。阿膠核桃糕，做法比例一般是阿膠：核桃（黑芝麻、大棗）：
黃酒=1:1:1，黃酒在熬的過程中會損失一些，如果想長期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計算大概10-15克吧。
阿膠核桃糕使阿膠的口感更好一些而已。
8樓：匿名使用者
阿膠糕一天吃多少你買實在說不定是總有明確的規定。
9樓：匿名使用者
關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據個人體質而定，一般情況下每天兩三塊比較好，體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間後，再增加至一天兩片，早晚各一片最好。
早餐的時候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的，因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補的情況，也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況，同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。
10樓：芊芊的哦
阿膠糕是由阿膠、核桃仁、黑芝麻、黃酒、冰糖配合熬製而成。東阿阿膠和東阿國膠堂阿膠糕一天3-5片都是可以的。體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。
11樓：飛狼星君
根據解語花阿膠糕的養生專家的研究，阿膠糕不能多吃，最好一天控制在了1~2片，早上起來吃一片，晚上睡前吃一片，效果最好。
12樓：匿名使用者
建議一般在飯前服用，最豪華的是早餐、晚餐前服用。不可過多，一天兩塊左右就可以
13樓：漢後阿膠糕兒
阿膠糕每次食用1-2塊，每日2次。
14樓：匿名使用者
一天吃兩次，一次30克就可以了。阿膠是用驢皮熬製的，富含鐵營養素，藥性平和，藥食兩用。具有補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。也是女人常用的藥物
阿膠 一天可以吃幾塊，最合適
15樓：匿名使用者
平時吃阿膠糕的抄時候，每
襲天吃個3到5塊就可以了，這樣就可以幫助吸收營養，吃多了也會浪費，平時應該注意護理好身體，從阿膠糕之後還應該注意均衡膳食，更應該注意配合吃一些蔬菜，這樣才可以幫助更好的均衡營養，也可以幫助補充身體素質，所以患者應該注意。
16樓：匿名使用者
一般要根據個人俠質而定，伴質虛熱的一天吃1片就好，目為阿膠是熱性的吃多了容易上火，另外山一性來例假時不要服用阿膠，服用會增加血量。
17樓：明聖養老院
阿膠補血效果好些,阿膠糕滋補 般在飯前服用,早餐、晚餐前服用.不可過多,一天兩塊左右就可以
18樓：匿名使用者
阿膠糕的話，一天一兩片，那是沒問題的。
19樓：k良許
一天吃一至兩片兒最合適。
20樓：古方紅糖
關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問
題要根據個人體質而定，一般情況下每天兩三塊比較專好，體質火氣虛熱屬，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間後，再增加至一天兩片，早晚各一片最好。
早餐的時候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的，因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補的情況，也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況，同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。
由於現在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣，可以參照每日阿膠的服用標準來計算，阿膠用量一般5g/天，比例一般是阿膠：核桃(黑芝麻、大棗)：黃酒=1:
1:1，黃酒在熬的過程中會損失一些，如果想長期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計算大概10-15克。
21樓：匿名使用者
關於阿膠糕一
復天吃幾塊合適制這個問題要根據個人bai體質而定，一般情du況下每天兩三zhi塊比較好，體質火氣虛熱dao，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間後，再增加至一天兩片，早晚各一片最好。
早餐的時候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的，因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補的情況，也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況，同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。
22樓：汪大
阿膠不適合多復吃，因為阿膠對
制補血有較好的效果。如果吃得多，很容易造成過度補償，也就是說，它更容易出現流鼻血或上火。同時，它對人體的消化功能有一定的影響，例如消化不良的問題。
正常的話，每天吃3到五片為最好。
阿膠糕一天吃幾塊合適？
23樓：源玉巧茅煙
你好，阿膠與人參有一拼，是補品，所以服用的時候要注意用量，服用過多會引起上火，引起其他的病痛，阿膠塊的服用量為一天3-9g，阿膠糕每天2-3片，早飯前晚上睡覺前各服用一片，小孩子的量要更少些。關於阿膠服用的禁忌、***、適宜人群、服用量、服用方法等知識你可以去「品善堂」**看看，對你健康服用阿膠是有幫助的！
24樓：汗淑琴滑己
阿膠糕屬於藥食兩用的功能食品，一天吃兩三塊即可，不用吃的太多。因為阿膠糕有些滋膩，注意保護腸胃消化功能，吃太多也有上火的可能。
25樓：麥玉枝那秋
阿膠糕是由阿膠、核桃仁、黑芝麻、黃酒、冰糖配合熬製而成。東阿阿膠和東阿國膠堂阿膠糕一天3-5片都是可以的。體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。
26樓：粉色小象
一般1-2片， 建議一般在飯前飯後隔乙個小時吃，我現在也是吃參之源的，阿膠含量挺高
27樓：匿名使用者
簡單生活，有些東西，並非傳說中的補什麼，補什麼，合理飲食，加運動，比什麼都好。其實這東西，你一天不吃，或一天吃一堆，也沒什麼用，只是心理作用而已。
28樓：宛穹北飛荷
一塊最好，因為人體的吸收能力不是很大，太多也無法吸收
阿膠糕一天吃幾塊合適 阿膠糕的食用好處有哪些？
29樓：理順
阿膠糕一天吃幾塊合適
關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據個人體質而定，一般情況下每天兩三塊比較好，體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間後，再增加至一天兩片，早晚各一片最好。
早餐的時候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的，因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補的情況，也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況，同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。
由於現在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣，可以參照每日阿膠的服用標準來計算，阿膠用量一般5g/天，比例一般是阿膠：核桃(黑芝麻、大棗)：黃酒=1:
1:1，黃酒在熬的過程中會損失一些，如果想長期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計算大概10-15克。
阿膠糕食用多少不僅要根據個人體質來決定，也要注意所購買的阿膠糕塊數的重量。食用阿膠糕要注意哪些呢?我們一起看下看。
食用阿膠糕的注意事項
1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。
2、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。
3、服用阿膠糕期間不宜食用白酒。因為阿膠性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。
4、女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。
5、阿膠糕與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠糕期間盡量避免食用蘿蔔、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。
阿膠糕的食用注意事項，我就給大家講到這裡了。對於吃阿膠糕有什麼好處，很多人都是一知半解。接下來我給大家具體介紹一下阿膠糕的功效，一起看一下吧。
阿膠糕的功效
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、**、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤**。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養**,美容養顏之佳品。
阿膠糕對於女性是非常友好的，女性可以通過吃阿膠糕來幫助改善面色以及**。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的**作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠糕一天吃幾塊合適,阿膠糕一天吃多少合適
一塊最好，因為人體的吸收能力不是很大，太多也無法吸收 阿膠糕是由阿膠 核桃仁 黑芝麻 黃酒 冰糖配合熬製而成。東阿阿膠和東阿國膠堂阿膠糕一天3 5片都是可以的。體質火氣虛熱，一天1 2片即可。辦公室人員3 5片都是可以的。我一天吃一塊，要看多少克的，有時候喜歡吃也吃兩塊 阿膠糕一天吃多少合適 建議每...
阿膠糕一天吃多少效果最好,阿膠糕一天吃多少合適
你好！阿膠糕一天吃2 4片即可，吃多了人體不會吸收。現在市面上的阿膠糕品牌太多了，高低不等，質量也是參差不齊，不知樓主吃的是哪個牌子的？好的阿膠可以養人，差的阿膠是毀人的。我之前是因為買了幾十塊錢一盒的阿膠糕，吃了一些後就出現了內火旺的情況，對身體損傷很大。所以在吃阿膠糕之前選品牌也很關鍵。我可以給...
真顏阿膠糕可以經常吃嗎,真顏阿膠糕每天吃多少合適？
嗯我就吃了好幾個月了，口味還行，平時也便於攜帶，還是獨立的包裝哦。真顏阿膠糕每天吃多少合適？真顏阿膠糕每天吃4片，慢慢就可以將氣色調理過來。它裡面含有充足的東阿阿膠，可以從內到外來全方位滋補身體的。但是要堅持吃下去才可以的，半途而廢的話，怕是影響效果的。真顏阿膠糕每天需要吃4片，我吃這幾個月了，感覺...