1樓：
睡前不喝茶其實是乙個生活常識，因為茶水當中含有非常多醒腦的物質，要是你在睡前還大量的喝茶水，那麼導致的結果就是你**睡覺的時候會覺得翻來覆去都睡不著，大腦始終還是處於乙個非常活躍的狀態。另外，在睡前除了是不能夠喝茶之外，其實咖啡也是需要禁忌的，喝了咖啡之後你要想睡個安穩覺也會很難。但是在晚上睡前可以適當的喝一杯溫熱的牛奶，這對於安神助睡眠會有很大的幫助。
所以，以後在晚上睡前您不妨嘗試著喝一杯溫熱的牛奶，改掉睡前喝茶的習慣。
2樓：匿名使用者
睡醒可以喝茶的！至於為什麼？原因很簡單，因為你喜歡喝茶，想喝茶
祝你生活愉快望採納
晚上睡覺前喝茶好不好?
3樓：
睡前喝茶固然有影響。這個我估計您是早就知道的，只是來確定下是吧？
其實我覺得，只要您睡眠好...像我...想到喝什麼就喝什麼唄~~ 今天睡不好了~~明天晚上給補上...都是一樣的...
茶之所以影響睡眠主要是因為其中的咖啡因，10g左右的鐵觀音（也就是一泡）的咖啡因含量想當於一瓶可口可樂~~~要說偶爾喝了瓶可樂也沒見誰睡不著吧...所以放心吧，只不過這樣長期晚上飲茶對泌尿系統有影響~~~你還是睡前2小時不喝就ok了~~
4樓：匿名使用者
除油脂的話用乾荷葉或者幹冬瓜皮沏茶就好，茶葉是不能喝的，主要是其中的咖啡鹼刺激腸胃，還有利尿的作用，影響睡眠的。
5樓：徽水河
茶葉有什麼影響 我不好說
有一點就說明還是少喝或不喝
因為睡前喝水多 早上有眼袋
6樓：羊蕭偶璇子
不好，第二天眼皮會腫
晚上喝茶多有什麼危害，晚上喝茶有壞處嗎
1 影響一切正常消化吸收。乙個人每日一切正常代謝胃酸是公升，這種胃酸可以對乙個人每日所攝入的食材開展有效消化吸收。當很多食用濃茶水後便會稀釋液胃酸，減少胃酸的濃度值，使胃酸不可以一切正常消化吸收食材，進而造成消化不良 腹脹 腹痛等症，有的乃至還會繼續造成十二指腸潰瘍。2 茶阻攔身體對鐵的消化吸收。荼...
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