1樓：焦野鸚
16歲一公尺七已經很好了哦，如果你覺得自己停止長高了，可以用貝里夫的相關。
2樓：匿名使用者
不要用，成年了再用，傷身體
我今年16歲，1公尺71的個子。請問還能不能再長高了?
3樓：人在江湖飄～磊
身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什麼都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學依據。
都是**，其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 ，建議別買
要增高多打打籃球好了。
以下為個人經歷
個體差異的不同
這個指定有效
你多喝牛奶，豆漿,越多越好
晚上早點睡覺刺腦垂體
找幾個男生，天天籃球 如果是女生就跳繩吧。
刺激骨頭發育
我就是這樣的18歲我才1.67公尺
現在20歲了，打了幾年籃球天天堅持喝牛奶豆漿，現在1.78公尺嘿嘿你長不高找我
如果卜放心去醫院查下骨齡!x你現在還小呢，還有很大一段時間要長呢，但是長時間在電腦附近的確不好 對你身高也是有所影響的以後稍克制些！多運動吧！祝你好運！
4樓：匿名使用者
首先你不矮了，其次你還小肯定能漲，漲到多少歲不好說
你可以把你的父母身高什麼的發給我我給你分析下，也可以去醫院拍個骨齡，沒有多少錢，醫生看你骨骼是否閉合，能推算一下大概多高
具體漲多高不好說，因人而異，跟父母身高，生活習慣有關係，看看我寫的吧，肯定對你有幫助，祝福你
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我現在22，一公尺90~去年長了 3cm~~
我的經驗是：
首先保證晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。
沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
不要信那些廣告，全是假的，或者都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！其實想想也知道，如果真能長個子，就沒必要買了，**以人發一瓶，吃吧~
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~ 而且最好是酸奶，更容易吸收。
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。（22點到凌晨2點是最好的長個子時間）
上文我自己提過，省略原因，
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本南韓的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
5樓：匿名使用者
（首先說明一下，這是我半年前的原創答案，不過在中途作了許多調整，都是我長高的經驗和精華...我不是來騙分的..誠心幫助想長高的人..因為我以前得到過幫助...
鑑於最近很多人複製我的原創答案去騙分,因此故作宣告,請認準 gangyeer 煩惱--青春期-分類名人堂排名第2的gangyeer 很樂意為大家服務 ）
呵呵，看了以上回答，覺得好笑那
讓我來好好回答下你的問題吧
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高
就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心
但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興
並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺
我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,
因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
6樓：美巨人
您好，如果您的年齡沒有滿25周歲，請您閱讀我寫的這篇文章，這篇文章對您的長高有很大幫助。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
7樓：匿名使用者
你現在正是發育的時候，要加強身體
鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等，別急，相信你一定會超過你爸爸的。
8樓：鏡兒雪
必須可以啊！！但是你得加強鍛鍊，像打籃球就很不錯！！此外，還要多補充鈣等維生素，多喝牛奶！！！
一定能長高的！！男生一般發育比女生晚，所以到高中畢業，乃至大學都還是可以長個的！！！別擔心啊！！
祝你有乙個理想的身高啊！！
9樓：匿名使用者
如果你有時間金錢的話，你去檢查下骨骺線有沒有閉合，沒有閉合就可以長高了。不然你估計一下你爸媽的身高的話，如果你爸一公尺八左右你媽一公尺六左右，你還是有長高的可能。不過這也不一定，你十六歲也有可能早發育，我有一同學初一到現在一點沒長高，初一的時候也有一公尺七。。。。。
10樓：大連道兒
基因佔很大的因素 不過16就一公尺七一 你還且得長的 一般到23 24 也就差不多了 找乙個台階 左右腳來回的踩踏 崩起來 對身高有幫助但一定要長期的堅持 你這個樣 長個一公尺八幾應該沒什麼問題
11樓：別說偶的眼淚
你現在根本不要愁這個
你現在還是會長的
男的一般到20歲才定型呢
平時多蹦蹦 多運動
飲食 和睡眠 都要注意
多吃鈣片補補
12樓：匿名使用者
肯定還會長的。一般要到18歲。我15歲1.6公尺，現在1.75.有乙個同學20歲突然長到1.8，他高中畢業時還不到1.7.
13樓：匿名使用者
你可以去醫院做個腿部膝關節透視，如果還有生長層那恭喜你，你還可以長5公分左右，如果沒了，那很遺憾，你頂多還長3公分
我現在20歲了才一公尺六。我想怎麼才能長高。還有機會長高嘛
好像不行了，過了發育期 多運動，打籃球，其次注意補鈣，比如說喝牛奶。22，23左右還能在長一點 沒機，長胖有很大可能哦 我40歲了也才一公尺六 生活 我都20歲了 才1公尺六，怎麼樣才能再長高一點啊？同志們 幫忙想想辦法，謝謝嘍。呃.你會長到理想身高的，現在生活好了，孩子們的營養好了，孩子一般都是比...
我是男生16歲還不到一公尺六，同伴人都有一公尺七了，我還有得長嗎，我爸媽也不高，我的喉結很大，還能長高
男生20出頭還會長高，所以你必然還會長。有的長高的，不要擔心，我表弟十七歲之前都比我矮，我160，我兩年沒有見他，都高過我乙個頭了，現在還是人民警察啦！不要急啊 會長，努力鍛鍊，保持最基本的身體健康 我十六歲了，身高一公尺七六，我還長嗎？長得話還能漲多少啊？你現在才16歲啊bai，身體發育du的 階...
我現在172CM 16歲 請問能長到多搞才定型。
1 問 如何 孩子的身高？答 男孩 父親身高 母親身高 13 2 5釐公尺 女孩 父親身高 母親身高 13 2 5釐公尺。2 問 後天 長高 三要素是什麼。答 運動。多選有利於長個的運動，孩子的活動應當選擇輕鬆活潑 自由伸展和開放性的專案，比如游泳 舞蹈 羽毛球 桌球 單槓等。而那些負重 收縮或壓縮...