1樓：year白思思
好像不行了，過了發育期
2樓：匿名使用者
多運動，打籃球，其次注意補鈣，比如說喝牛奶。
3樓：jjxf活寶
22，23左右還能在長一點
4樓：手機使用者
沒機，長胖有很大可能哦
5樓：朋友不嫌多
我40歲了也才一公尺六
生活 我都20歲了 才1公尺六，怎麼樣才能再長高一點啊？同志們 幫忙想想辦法，謝謝嘍。
6樓：人在江湖飄～磊
呃...
你會長到理想身高的，
現在生活好了，孩子們的營養好了，孩子一般都是比內父母高的！~你還容是有機會長高的，最重要的就是自信，還有好的心情 。
教你乙個超好的長高方法——跳高！
我家的結構比較特殊，有乙個像球框一樣的地方，我一直拿排球當籃球玩，乙個暑假蹦蹦跳跳，長了5cm！！！ > <
跳高就是往上跳（廢話），盡量往上跳，一天至少100 次，當然越多越好（也不要多過頭）。另外就是營養，牛奶、雞蛋、肉類 要多吃。
只要能堅持，相信一定會長高的！！ 記住要堅持！！
還要！ 自信＆好心情是最重要的（強調）！！ 見到比你高的人不要自卑，在心裡暗暗告訴自己：將來我一定比你長得高！！
加油！！ 長高了再告訴我哦 -o- ~~~——by人在江湖飄～磊的解答！堅持哦！
7樓：美沃爾
1.在你食慾好的時期，多跑步，同時加強休息——跑步要掌握適當的跑步方法！
2.每天在單槓上多蕩一下！
3.多補充一些營養
4.別輕易亂吃藥和借助醫療手段增高，以防***！
8樓：七彩人魚
身高真的那麼重要嗎？那1公尺2，3那樣的人，是不是都不能活了，身高自然些，又不會影響什麼，160女生中國是標準的了，不要太在意，那樣倒會反做用
9樓：穿褲子的
接受現實，可能更好的改變你現在的狀況
10樓：匿名使用者
20歲 1公尺6也還不錯啊！可以補鈣，個人體質不一樣，以前我有補過鈣，確實長高了一些，，不防試試……
11樓：匿名使用者
有個快捷方式：買增高鞋去！！
12樓：匿名使用者
賺錢去吧……
等你手上有個幾百上千萬的，大家光看到你的錢了，誰該顧得看你身高……
13樓：匿名使用者
做手術，市面有買的藥可以試一下！
我20歲了但個子還是1公尺6幾怎樣能長高
14樓：匿名使用者
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，同時要補充31種營養，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持，祝你早日長高哈。
20歲才1公尺65怎麼才能再長高
有什麼辦法能讓自己長高一點嗎?我現在20歲才1公尺6...
15樓：匿名使用者
1。建議你先去醫院做個骨齡測試，看骨縫還有沒有閉合，如果還能長的話就恭
內喜你了。
2。多容做運動。建議多游泳，游泳對長個很有幫助，每天保證1，2個小時。沒有條件的話可以打藍球。
3。補充足夠營養。其實營養最重要，每天注意牛奶和雞蛋的攝入，另外多吃些牛羊肉等。
4。一定要保證睡眠。人體的生長激素是在睡眠的慢波睡眠時相產生最多的，也就是乙個睡眠週期開始的時候80到120分鐘，每個睡眠週期大概2小時，如果長期的睡眠不足，會致使慢波睡眠減少，甚至直接進入快波睡眠，這樣必然影響生長激素的分泌。
青少年每天至少保證八個小時睡眠，這樣正好4個睡眠週期。
最後相信你能夠實現自己的夢想。想說的是，歷史上很多成就卓越的人身高都不高，人的內在最重要。
16樓：匿名使用者
打籃球，求吃藥是不明智的～！
多多運動，特別是在早上多運動
像現在這麼晚了還上網，那就不應該了
17樓：匿名使用者
80％遺傳啊，麼的辦法了。．．．．．．
我今天20歲了，才1公尺6多一點，還能長高嗎
18樓：沵迤爾
當然還能長高
充足的睡眠。
適量的運動。
營養的充足補給。
具體哪些運動，什麼的營養你可以去諮詢一些專家，
19樓：俄羅斯的原野
你的父母身高多少釐公尺？
我是個女生今年16歲了只有一米六還能長高麼
您這個年齡還有機會長高，我告訴您四個簡單有效的方法綜合使用，希望能夠幫到您 1 堅持每天做100個下蹲運動 一至三次完成 這樣可以使您的腿部關節的軟骨在運動中得到刺激，加快骨骼生長。過一段時間後，當您覺得一次做完後還很輕鬆時，可以適當增加運動量，以您的身體承受能力為標準，不要因急功近利而對健康造成損...
我是女生，15歲了可是身高只有一公尺五，怎樣才能長高呢
應該還可以再稍微長點.多運動，多睡覺，膳食合理搭配.少相信那些廣告，其結果往往會適得其反.女生可以穿高根鞋，而且矮一點也才顯的小鳥依人.其實人呢，最重要的是內在，是心靈美.實在想不通，看看一些名人 偉人，他們不也不高麼，濃縮才是精華.記得採納和贊哦！謝謝！我也15。男生162.不過你可以多運動。比如...
我以十八周歲了，可個頭才一公尺六。我還會長嗎？
所有的藥都是騙人的。告訴你增高秘訣。第一 早晨起來 伸個懶腰。第二 多運動 比如籃球 還有引體向上。第三 飲食 多吃豆類食品 尤其是 黃豆。祝你早日長高 呵呵。男長二十三，女長只一穿。老古語。要長估計也長不了多少了。會的，俗話說 23還要竄一竄，就證明你還有長的希望。你要多鍛鍊身體，多吃飯，睡眠好。...