1樓：創穎全景vr**
濕氣重一般是腎不好，而羊也是補腎的，羊富含獨特的營養成分，可能通過加強血糖控制或改善血脂來減少對腎臟的損害。
羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力。冬季人們適時地多吃羊肉可以去濕氣，避寒冷，暖心胃。
羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。羊的脂肪熔點為47度，因人的體溫為37度，就是吃了也不會被身體吸收，所以不容易發胖。羊肉肉質細嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身體素質，提高抗疾病的能力。
2樓：小不懂本尊
羊肉是溫熱食物。如果你體內濕熱比較重，不建議服用。否則的話會助長你體內的濕熱之邪。平時飲食以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激油膩性食物。
3樓：專業高低壓卷膜
濕氣重是脾虛，羊肉是陽性的，補腎陽的，腎陰虛不能吃。
4樓：匿名使用者
羊肉跟濕氣沒關係吧。
濕氣重的可以吃紅豆嗎
5樓：環球網校
薏公尺除濕效果很好，紅豆補血補氣。
6樓：尕嚕
可以吃紅豆，紅豆本身具有祛濕的藥用價值。
身體濕氣重可以吃蒜嗎
7樓：富克納斯包裝製品廠
從營養學的角度來講，大蒜的營養價值還是比較豐富的，含有大量的維生素以及大蒜素，對身體健康有很大的價值。同時大蒜也能起到消炎殺菌的功效，但是一定要注意大蒜的量，不是吃得越多越好，因為大蒜吃多了會影響維生素b的吸收，同時大蒜不宜空腹食用。胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病時，也不宜食用大蒜。
大蒜有發汗的作用，所以濕氣重的患者可以多吃大蒜，促進胃腸道運動，提高機體的能量。
8樓：燕趙騎士
當然可以，還有助於祛濕
9樓：性希慕昔延
辣椒和姜，綠豆湯;冬瓜以及冬瓜湯;意公尺湯;鯽魚湯等等都有良好效果，
蒜也可以。
濕氣重可以吃黑枸杞嗎
10樓：匿名使用者
，枸杞並不會加重身體濕氣，但是黑枸杞最主要的功效有延緩衰老的作用，並不能除濕。
濕氣重的危害：
1、表現在口
口腔異味、痰多，濕氣重的人，口腔中總有粘膩的感覺並帶有異味。
2、表現在脾
在溼邪的入侵下，人特別容易出現腹瀉或便秘的症狀3、表現在頭
平時飲食中，不加節制，喜歡味甜肥膩，往往會導致濕氣過重的頭疼。
4、表現在**
在**上常見的濕疹、足廯等問題，其實歸根究底都是濕熱引起的。
11樓：會飛的青春
可以的，黑枸杞可以補血安神，改善睡眠，並且可防止**皺紋的提早生成，它不但能防止**皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。濕氣重可以喝些紅豆薏公尺粥，祛除體內的濕氣
濕氣重可不可以吃乾果
12樓：潔兒
堅果本身是一種很好的對腦部較好的食物，濕氣重可以吃堅果的，其中含有較多的不飽和脂肪酸和礦物質、維生素e，不飽和脂肪酸較多可以保護血管，對心腦血管疾病的預防有較好作用，含有的礦質元素主要為銅、鎂等，對血管疏通、黑發生發也有較好的效果。
體內濕氣重可以吃梨嗎
13樓：q王小年
不可以。
如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及粘膩和不容易消化的食物。香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜）、李子、梨、芒果等食物都是屬於寒涼食物，在平時應該少吃。
黏膩的食物有湯圓和忌廉蛋糕，還有糯公尺和巧克力等食物。
不容易消化的食物，有油炸食品和燒烤的食物，還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物，濕氣重的人最好不要吃。
其它禁忌：
1、不要吃冷飲
有一些瓜類食物在夏季適當的吃一些是不會有什麼影響，但是在秋冬季節最好不要多吃瓜類食物。也並不是說有什麼應規定說什麼不能吃，最好是保持飲食多樣化，不要偏食，在平時稍加注意食物的屬性來選擇。但是要注意寒氣比較重的人，最好不要喝冰飲，也不要吃冰激凌，因為這類冰涼的食物會導致濕氣更加嚴重，即使在夏季也應該管住自己的嘴不要吃。
2、不要吃太多的甜食
濕氣重的人是不能夠吃太多甜食的，比如蛋糕和乳酪以及各種零食都含有比較多的糖分，吃多了會導致濕氣更加嚴重。在平時可以適當的吃一些辣椒來發汗，有利於濕氣的排出。
14樓：環球網校
濕氣重可以吃梨子意見建議：原因說明：梨子含有維生素、水分、蛋白質、多種微量元素等，具有滋補脾胃、清熱潤腸、化痰潤燥、提高機體免疫力等作用，對於濕氣重，在飲食上不宜高熱量、生冷、油膩、刺激性的食物，可以適量吃紅豆、薏公尺等祛濕的食物，梨子適量即可。
濕氣重可以吃紅棗，枸杞，蜂蜜嗎
15樓：匿名使用者
濕氣重要少食油膩食物，多吃蔬菜，溫性的食物要少吃，比如：牛肉、羊肉、辛辣等食物，像紅棗、枸杞也不宜多吃。
濕氣重平常應多吃蔬菜、瓜果，冬瓜、苦瓜等，紅豆薏公尺仁粉有利於去除濕熱，都是不錯的首選。
濕氣重吃阿膠糕可以調理嗎,濕氣重不能吃阿膠糕嗎
阿膠糕主要是補益氣血的，濕氣重用之不對症，可口服參苓白朮散試試，祝身體健康 濕氣重不能吃阿膠糕嗎 濕氣重最好不要吃阿膠糕。身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。中醫角度來講脾胃虛弱,食慾不振,大便溏洩,苔黃厚膩者慎服.服用期間最好不要吃辛辣油膩食物 以免影響療效。所以濕氣...
請問濕氣重可以吃苦瓜,絲瓜嗎，濕氣重的人能吃苦瓜嗎
脾虛的人可以適當多吃冬瓜 苦瓜，冬瓜能排水除濕，苦瓜能養脾開胃。另外，當季比較適宜的清熱食物還有芹菜 蕹菜 馬蘭頭 茭白 蘿蔔 荸薺 藕 茄子 絲瓜 海帶 紫菜等。那要看你是濕熱 還是濕寒。沒事吧，薏公尺粥多喝點。濕氣重的人能吃苦瓜嗎 苦瓜性寒，因而濕氣重的人食和生食苦瓜，否則簡單出現胃脘不適 腹脹...
濕氣重可以喝枸杞茶嗎，濕氣重可以喝黑枸杞嗎
可以的紅棗是益氣補血，安神補腦的功效濕氣重可以喝紅豆薏公尺粥，裡面可以加兩個紅棗 不會影響的 中醫認為溼bai氣是人體濕邪的代表，du濕氣zhi過重會給身體帶來健康dao隱患，如何才能夠版趕走體內的濕氣呢？權其實，很多中藥就可以做到。濕氣重的人，枸杞加它泡水喝，排除體內濕氣，氣色一天天改善，效果看得...