綠豆湯可以去濕氣嗎濕氣重可以喝嗎

1樓：毛細管謀瞪

綠豆湯可以去濕氣嗎：

綠豆湯是排毒養顏的，是可以去濕氣的。

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

綠豆湯濕氣重可以喝嗎：

濕氣重可以喝綠豆湯，對身體有好處。

對於濕氣重的人首先要注意去溼，要多吃一些薏公尺紅豆粥，多吃綠豆湯，對去溼有好處。同時要多吃一些瓜類食物，特別是冬瓜，有利水去溼的效果。同時在飲食上要注意清淡，少吃甜食和油膩的食物，多吃一些山藥，栗子，藕等健脾胃的食物，對去溼有好處。

濕氣重要少食油膩食物，多吃蔬菜，溫性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的東西。不要吃太涼的事物，應多吃健脾胃、去溼食物並適當溫補，讓濕氣隨大小便排出。另外，還應多進食健脾去溼的食物。

綠豆湯是可以去濕氣的，濕氣重也是可以喝的。

身體濕氣重是什麼原因哪些原因導致的

2樓：七妹雜談

體內濕氣重的症狀是什麼？

3樓：匿名使用者

就中醫而言，bai濕氣重的du原因有幾種原因：

脾虛zhi：脾主運化，是dao後天之本。

內，是瀝濕氣的關鍵，濕氣重還有容乙個影響因素是你的腎火不旺，腎是先天之本，就是腎比較虛，無法烘乾體內濕氣。如果加上你體寒，這樣的情況基本上就是惡性迴圈。

脾虛有2種。

一種是你先天其他某項(比如肺、小腸、胃)虛，導致脾虛。

食療固然重要，不過要杜絕游泳，每天喝溼清巢茶，隨身攜帶、方便飲用，長期調理濕氣重。一方面也需要補腎氣，如果你是腎陽虛、畏寒就要多吃補腎氣的東西，比如基圍蝦什麼的。

濕氣重的人可以喝南瓜綠豆湯嗎

4樓：匿名使用者

不能。南瓜綠豆湯吃多了會濕氣重。濕氣是身體對寒濕食物代謝障礙導致的病理產物。

綠豆粥能除體內濕氣嗎？

5樓：廈門沃鴻資訊科技****

綠豆粥是排毒養顏的，能去濕氣的：

薏公尺。薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。好的薏公尺有一種藥的味道，沒有霉味也沒有長毛。

薏公尺可以和紅豆煮粥，就是單純的薏公尺加紅豆，而不要加上大公尺，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。再者，可以把薏公尺洗淨晾乾用鍋炒，鐵鍋幹炒，就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨吃薏公尺或者家裡有粉碎機的打磨成粉可以像衝芝麻糊一樣衝著喝，比煮粥效果更勝一籌。

紅豆。紅豆可以補血，亦可以除濕。中醫角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。

用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的濕氣。紅豆還可以做豆沙，做稀飯，做甜品，但是要小心不要買到赤豆，那種豆子屬於藥類，吃多會中毒的，一般很容易和紅豆混淆。

玉公尺鬚葉。挑乾淨的玉公尺鬚子和玉公尺葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是最好不要睡前喝，因為有利濕作用很容易因為睡覺而續集體內，導致濕氣沒除掉反而更加嚴重了。

秋天下玉公尺的時候可以多弄一些鬚子葉子，曬乾可以喝一年，這樣省的沒有玉公尺的季節弄不到。

山藥。山藥並沒有直接除濕的功效，但是山藥可以補脾，間接的可以讓體內濕氣排出。山藥可以炒著吃，燉菜吃，還可以做點心吃，蒸熟蘸白糖也可以。

山藥選擇鐵棍的比較好，屬於藥食兩用的，對補脾效果更好一些，而且還可以補氣，比普通的家用山藥更好。

6樓：匿名使用者

當然的，也是可以用這個叫稀健薏公尺紅豆茶的，祛濕也是還可以的。希望能幫到你。

吃紅豆綠豆湯可以除濕氣嗎

7樓：業素花乘媚

可以。綠豆性寒，味甘，無毒。入心、胃經。具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效。能幫助體內毒物的排洩，促進機體的正常代謝。因此是可以吃的。

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