1樓:匿名使用者
當前我國居民膳食營養的主要問題,根據專家們的調查和研究主要是:
1、尚是高穀物膳食,優質的動物性食物類、牛奶和水果、素菜不夠,因此攝入的優質高蛋白不足,維生素a,c.b不足;
2、飲食制度不合理,不吃早餐或吃兩餐,影響營養吸收,和人體正常活動需要不吻合;每餐的食量有吃的過於多有的則過於少;
早餐要吃得好些,佔一天熱量的30%,中午吃得飽些,佔一天熱量的40---50%,晚餐吃得少些,佔一天熱量的20%。
3、飲食習慣不科學,偏飲偏食,比較單一。
隨著社會經濟的發展,上述問題在不斷改善,但是問題仍然存在,膳食營養的知識缺乏,要通過宣傳,自身學習,普及科學飲食知識,科學飲食,保持體重,為自己和家人設計一天、一週、乙個月的食譜,均衡飲食,吸收合理。
什麼是平衡膳食?目前我國兒童少年膳食營養存在的主要問題是什麼?如何解決
2樓:網商創業沈總
就是營養要合理搭配,目前我國兒童少年膳食營養存在的主要問題,嚴重缺營養,加上工業汙染,垃圾食品對嚴重五臟的傷害
3樓:人生,再來
只喜歡自己吃的,不喜歡的就不吃,所以造成營養不均衡
農村留守婦女,面臨的最大生理問題如何解決
留守婦女生理需求這方面的問題,真是不想不知道,一想嚇一跳,不可小覷,滿足不了留守婦女的生理需求還真會帶來一些社會問題呢,比如說農村性關係混亂,拉高離婚率,更甚著把持不住自己,帶來了一系列的連鎖反應和治安刑事案件。我能想到的解決辦法 一 和老公一起外出打工,這樣就不用互相猜疑。有孩子的話可以帶上孩子一...
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