1樓：菊花月普洱茶
如果是工作必須的也沒辦法說實在的，除非你這個是自由性的，可以自己調節可加可不加，不然你問了其他也沒太多作用，大家都知道晚睡不好，人體器官也要休息。只是加班到十一點應該還好。不算特別晚，工作中的人都這樣。
只是你加班的時候中間注意起來活動下眺望遠方，活動活動手腳，喝點溫水。當然最好的辦法就是盡量提高效率，早點下班了。呵呵。
2樓：心師狂潮
晚上11點到一點是人體最重要的器官之一——肝臟排毒
的時間。你還在工作或者剛剛下班，則排毒受阻，長期以往，肝將不肝，膽將不膽，到時你就得花錢了。 建議你要加強營養，多吃些保肝護眼的食品藥品，如胡蘿蔔；堅持鍛鍊，洗臉保濕也很重要。
最好是能早點休息
3樓：匿名使用者
當然了，老得快，你現在拍張**，再過2 個月再拍，看看對比就知道了，肯定憔悴很多
4樓：匿名使用者
那是當然了，現在不覺得，等老了就會出現問題的
每天都加班對人體有好處嗎
5樓：匿名使用者
沒喲好處？倒是有害處!
6樓：匿名使用者
好處？你是想問害處吧，工作在不破壞作息規律的前提下，都是沒有害處的！
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