芡實經常吃對身體有影響嗎？

1樓：北網域名稱醫

芡實可以吃，常吃有助延年益壽。

芡實有延年益壽的作用，芡實早在古醫書《神農本草經》裡面就被提到有補中、除暑疾、益精氣、強志的功效，被視為是延年益壽的佳品。

芡實當中含有大量對我們的身體有好處的營養物質，比如蛋白質、鐵、鈣、維生素b、維生素c、粗纖維、胡蘿蔔素等，並且芡實還很容易促進我們身體的消化與吸收。而且把芡實磨成粉的話，更是能幫助我們的身體補充有益營養素了，芡實粉要比芡實更容易被身體吸收。

2樓：呆呆在噹噹

任何東西都會過猶不及的，常吃對身體有好處，但也不用天天吃呀，呵呵，你的身體會給你最真實的反應。

3樓：聊城無心

常吃對身體有好處。

4樓：蘇城公子

芡實也可以說中藥，滋陰補腎的，益壽，很好的。

芡實能多吃嗎芡實能常吃嗎

5樓：推倒徒弟親到死

苗二堂芡實會員價：￥芡實被稱為“仙方”，嬰兒吃了可以不老，老年人吃了可以延老，這麼好的寶貝，芡實能多次嗎？芡實能常吃嗎？

接下來，帶著大家一起去尋找答案。在古醫書中記載芡實道：“生食過多，動風冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長。

另外《隨息居飲食譜》中又寫到，“凡外感前後，瘧痢疳痔，氣鬱痞脹，溺赤便秘，食不運化及新產後皆忌之。”因此我們可以知道，芡實是不能多吃的，因為芡實性質較固澀收斂，多吃難以消化，引起便秘。所以不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃，而平時有腹脹症狀的人更應忌食。

那芡實能常吃嗎？可以常吃的，一天10克左右就可以。補脾胃、益氣養血：

民間有用芡實60克、紅棗10克、花生30克，加入適量紅糖合成大補湯，具有易消化、營養高、能調補脾胃、益氣養血等功用，對體虛者、脾胃虛弱的產婦、貧血者、氣短者具有良好療效。中醫認為，脾健則水濕自去，腎氣旺則固攝有權，久久服之，諸症自消。芡實含少量澱粉，少量脂肪油及鈣、磷、鐵、核黃素、維生素c等。

芡實含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質及其他微量元素，保證體內營養所需成分；芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排洩率，增加血清胡蘿蔔素濃度；實驗證明，血清胡蘿蔔素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌症發生的機會。所以常吃芡實可以減少癌症發生，延年益壽。

芡實吃了有哪些好處

6樓：懂視生活

1、補充營養：芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分。

2、抗衰老：芡實可以讓人的身體保持在年輕的狀態。因為芡實中含有大量的澱粉和多種維生素與礦物質，它能滿足人體正常工作時對營養的需要，也能促進身體代謝增強身體抗氧化能力，還能抑制過氧化脂質在人體內堆積，能防止衰老。

3、健脾：芡實營養滋補，又易消化吸收，其含碳水化合物極為豐富，含脂肪很少，因而極容易被人體吸收。

芡實的***有什麼哪些人不適合吃

7樓：遊醫明達

雖然我們現在的醫學技術都比較發達，但是我們大家一般在生病以後都會吃一些西藥，而吃西藥就需要面臨幾率很大的***。所以我們一些注重養生的人已經開始用中醫的辦法來**疾病了。芡實是我們經常會用到的一種中草藥，接下來我們看看芡實會有著怎樣的***。

芡實的***

我們大家要知道，任何的東西都是有著兩面性的，像芡實這類中藥也是如此，儘管我們在平時都見過芡實，但是對於芡實的***都不是很了解。儘管芡實在**很多的疾病上效果卓越，但是仍然需要我們注意一下芡實的***。畢竟芡實的***是確實存在的，要是一不注意出現***的話，吃虧的永遠是我們的患者朋友。

芡實的主要功效是補脾止瀉，因此食用之後有可能會影響消化道的功能，甚至引發便秘、腹脹的情況出現，因此不建議平時食用芡實。大多數中藥材都分為生用或者炒用兩種型別，芡實也不另外，但炒芡實的製作過程需要一定技巧，因此建議有需要的朋友直接購買炒芡實。

不適合芡實的人群

大部分的人群都是可以食用芡實的，但是我們周圍往往會有一些體質比較特殊的人，要是服用芡實的話，就會出現很嚴重的危害。芡實本身含有豐富的營養物質，但性固澀收斂，因此也有部分朋友不適合食用。一般平時有便秘或者大便比較硬的朋友不適合食用芡實，諸如消化道不是很好的朋友，都盡量不要觸碰芡實。

如果說這類朋友不聽從勸告的話，盲目的服用藥物是會導致我們的身體健康受到威脅的。還有我們的孕婦朋友，在孕期這段特殊的時間之內，最好也不要吃芡實，對我們肚中的胎兒也會出現嚴重的後果。

其實如果我們使用的得當的話，芡實這類中草藥是很難出現問題的。儘管出現***的情況比較少，但是我們的朋友們也不要放鬆警惕，畢竟身體健康是我們自己的。大家在平時抓中藥的時候，一定要根據自己的身體情況和醫生的醫囑來進行，不要隨著自己的感覺盲目的抓藥。

芡實 經常吃對身體有影響嗎？