1樓：strong大鯢
你好，你的是壓力太大，要自己給自己是當的減壓了：
1、首先學習和考試只是我們每個人人生中的一部分，不要想的太多自己盡力就好；
2、期末考試只是測試你這學期考的怎麼樣，一次考試不能代表什麼，即便失敗了也不可怕，下次繼續努力就好了；
3、煩躁的話肯定是心態不對，平時多和朋友，老師聊聊天舒緩自己的心情；
加油哦，你的人生才剛剛開始呢，精彩都在後面，不要想不開！
2樓：劍膽琴心布天局
不會把自己嚇死吧！不就是一次考試？來日方長，哪有常勝將軍？關鍵是考後，收穫了什麼？大部分時間，都在晃;個別時間用來成長。
3樓：匿名使用者
放鬆心態，越怕越考不好。別怕，只要是盡力了就行啦。
我現在是初三，考試總考不好怎麼辦好想死
4樓：蘇錢程
首先要弄清楚是什麼原因考不好，是學習沒學好？如果是那麼多加努力，認真學習！如果是考試時緊張過度，導致沒有很好發揮？那就放好心態！
5樓：匿名使用者
抱抱\(￣︶￣*\))
家裡期望比較高嗎
我是一名初中生，感覺學習壓力非常大，現在開始對學習有害怕心理，很煩躁。我該怎麼辦？求各位哥哥姐姐給 10
6樓：匿名使用者
認真對待，盡力就好，不要有壓力，人生路很長，盡力就好。每次進步一點點，鼓勵自己的每一點成功，不用和別人比，只和自己比，相信自己。
7樓：我的_貝貝
不要給自己太大壓力 盡力就好了 等你以後走上社會了 回頭想想可能都記不住了
8樓：m飯飯飯飯
我也是從初中過來的，有時候也會和你有一樣的感覺，但是你要時刻調整自己。在學習中能找到自己的樂趣
9樓：匿名使用者
中 考常見心理問題指導 面對中考,我們微笑! 初三學生很快就要面臨擇業或繼續求... ...
10樓：匿名使用者
在自己覺得壓力大的時候不要學習，休息一會兒，聽歌，或者和朋友一起玩會兒
11樓：匿名使用者
學習有壓力很正常，你需要找到適合自己⺈的解壓方法，就會好些
12樓：因安之若素徽
現在還是初中呢，不要想那麼多，每天睡眠好休息好，白天上課認真聽講，即使做好作業，然後空餘時間和同學朋友好好玩，也可以出去旅遊散散心什麼的
13樓：將計就計
初中生哪有壓力，上了高中你就會懷念初中生活了。
14樓：2343陳昱龍
培養愛好……到高中你會發現初中只是玩玩
15樓：單純的凡
放鬆心態，調節心情，巡找自己喜歡的東西，多和自己的周圍同學相處，參與她們的話題。祝天天好心情，加油!
我是初中生。最近總感覺心理很煩躁，空落落的，前一段時間，小學時的好朋友告訴我，乙個和我不大熟的同學
16樓：才旺多傑
好好找你的朋友聊個天，或者發個簡訊，人無完人，大家其實都一樣，你做好自內
己，把握自己，換位容思考，從而了解他們同樣了解自己。理清自己重視朋友的想法。好好去說，好好去做。
朋友之間發什麼事情不重要，因為是朋友。如果你覺得他值得珍惜就好好溝通，只要有一顆能做出容忍他人的心，沒有解決不了的矛盾內心，祝你生活愉快。
17樓：退休老頭
從性格上bai
看，你屬du於顧慮較多的那類人zhi。把顧慮用dao在自己身上，產生自卑
版就不奇怪了。把權顧慮用在別人身上，多疑就是自然的結果。顧慮的多了，懷疑和自卑多了，心煩意亂在所難免。
因為事關性格，需要長期的自我調整才能見效，如果再有外部的心理輔導，效果會更好。
對這個問題不能輕視，如果發展下去，會在將來的生活和工作中產生很多負面影響。
18樓：高富帥純情哥
不要太在意別人的看法 吃好睡好，好好學習，簡單快樂。多看點書，別把時間浪費在沒用的事情上。和同學交往要真誠，不管別人如何對你。但你可以選擇自己怎樣對別人。
初二了，想到上學就好痛苦，好有壓力，成績中等偏上，最近都不想寫作業，感覺煩躁，我不知道是否得了抑鬱
19樓：手機使用者
都是過來人 父母天天在耳邊念 學校老師又念 我讀職高去了輕鬆多了
20樓：匿名使用者
你不是得病了，而是你家裡給你的壓力太大了，我覺得你可以和你父母好好商量，專不一定讀書才有出路，除非屬學習頂尖。現在社會有好多大學生工作都沒有，還不如初中畢業的。我覺得你要麼就堅持到初中畢業，自己想開點，自己不能再給自己壓力了。
在學校可以跟著同學做做課外運動比如打球緩解壓力。希望我的回答對你有幫助，也祝你早日脫困
21樓：歐版奶粉直郵
你沒病孩子，是這個國家有病。不過又能怎麼樣呢？合理安排好時間，把學習好好搞一搞，先拿下個好點的高中再說。
22樓：愛因恨而在
也許是你的壓力太大了 在加上你正處在叛逆期，腦子裡想了太多的東西 ，這是正常的，叛逆期過了你會明白的。
我是乙個初中生每天媽媽對我大呼小叫學習不好有時候我會有想死感覺怎麼辦？
23樓：匿名使用者
那麼你復媽媽因為什麼對你大呼小叫呢？制是學習的原因嗎？還是說你因為媽媽大呼小叫才學習不好？
找到一切的根源，跟你媽媽好好談談，問問你媽媽到底為什麼這樣對你，也跟你媽媽說說心裡話，讓你媽媽了解到你的感受，心理狀態，跟你媽媽擁抱一下，我覺得有時候乙個擁抱也是能夠解決很多問題的，不要輕易去做一些無法挽回的事情，那樣你媽媽得多傷心
24樓：中國少年說全文
媽媽管你是為你好，理解她，想著她的好。試著跟媽媽溝通，想想媽媽為什麼對你大呼小叫，是你做得不夠好，還是媽媽對你的期望太高？好好溝通，找到問題的核心，解決問題。
25樓：瀋陽萬通汽車學校
別想不開，學習不
來好，可源以學學技
術，還有別的bai出路！目前中du國汽車保有量持續增zhi高，汽dao車維修、汽車檢測、新能源、汽車營銷等專業最近都比較火爆，男生女生都可以學，工作好找，工資不低，沒有數語外，你在這也許會找到更好的自己，你媽媽也會漸漸對你溫柔起來
26樓：安徽新東方烹飪學校
初中生哦， 可以選擇烹飪技工學校去學習哦 學校不僅傳授廚藝 教導各種菜系的製作方法，內磨容煉廚師的基本功，平常都是實踐教學，還會傳授很多飯店管理經驗哦 畢業也會推薦就業 還可以提供（大專）學歷服務，考證服務。 可以學習中餐 西餐 西點專業哦 選擇這些行業就業率高哦：
烹飪專業畢業的學生，在學校一般是理論和實操相結合授課，實操大於理論，在學校動手實踐能力得到了提公升，更適合社會的發展。2.隨著餐飲行業的突飛猛進，社會對烹飪人才需求量日益增大，供不應求。
3.人們的觀念與意識進一步提公升，在飲食方面都注重營養。4.
廚師人人都需要，走哪都不開，人總是要吃飯的，所以不用擔心會失業。
上初中了，但我很煩躁，重點班裡我總考不到第一，我害怕自己考不到理想的高中
27樓：影
我跟你說bai乙個故事 有2個人他du們是好朋友在馬拉
zhi松賽跑的跑道上賓士dao，其中乙個人已回經筋疲力答盡了，他就問他的朋友，為什麼我這麼努力地跑，還沒到達終點啊。他的朋友只笑了笑，他說：因為你只跑了一半而已。。
其實我們總以為自己好盡力了，就能夠敵過其他人，我原本也以為是這樣，但是學習是永無止境的，當我們認為我們很努力時，其實我們只盡了一半的力氣而已。 加油！即使落後我也比很多人優勝啊，即使落後我自己也努力過，千萬不要放棄
我剛上初一，心裡壓力大，感覺不適應初中，心裡有石頭壓著，父母對我期望很大，我害怕初三考不好，怎麼辦
28樓：風瀟墨客
我們bai永遠要學著去適應環du境，而不是環zhi境去適應我們，這是人生dao必回
經之處，你一定要緩過來答
。這麼看看，你應該是個心理素質不太好的人，好好兒讀，別相信別人說什麼初中很難，那都是蒙人的，好好學總會有收穫，也不要去相信別人說初中多麼容易，你應該要知道，再遠的路，一步步也能走完，再近的路，你不走就一定走不完。
還有，你現在只是初一，沒什麼好擔心的，慢慢來吧。
如果初一就這樣了，那以後你高中怎麼辦啊你應該好好想想。
祝你成功。
29樓：匿名使用者
路，是一步bai一步走出來的。
初三，是任du
何人都要經zhi曆的旅程，這個時期，
dao你只要搞內清自己應該做什麼，容盡量不要做以後肯定會後悔的事，這就好了，很簡單的。
最後奉上一句，不要以叛逆為時髦，叛逆是傻子！
只要做你所應該做的，你就會一帆風順的，一切都會很簡單的。
30樓：匿名使用者
學習能力隨著成長是會提公升的，初中三年足以改變一切，小公升初包括初公升高都會有版乙個適應的階段權。相比小學，初中課程會相對緊湊一些，但依舊很寬裕。就現階段而言，被念叨爛的「上課認真聽講「，「下課獨立完成作業「，「不會的問老師「都是很重要的，只要跟著學校走，一般成績都不會是問題，並且還會有充分的時間發展自己的愛好。
更為重要的是身心健康，進入青春期，要注意營養和規律的作息時間。這個階段會愈加敏感，重大事件可能會被銘記一輩子，所以在努力調節心情的同時，也要有意識的去創造些美好的回憶。
31樓：洗淨鉛華寂然
初中其實很好讀的，混都行，就那麼一點知識，臨時抱佛腳都行，莫慌，上課認真聽講，作業自己做，就行，輕輕鬆鬆 六七百分，我也是這麼呢混過來的，你也行
32樓：匿名使用者
首先，和父母談談，讓他們盡量不要製造太多的心理壓力給你。然後，調節心態，多交幾個知心回朋友，注意答觀察他是否是真心與你交朋友的。多聽一些**，或者找些活動放鬆一下自己。
調節好對自己的要求，放鬆心態，不要自己給自己太大的壓力。
33樓：一越月
初一不要緊的，成績處於中游都是沒關係的。等你熟悉了初中的生活和學習狀態，初二才是趕上的時候，也別把中考想的太難了。上課好好聽講，下課做點作業鞏固一下就行了。
34樓：寒l夜o微v涼
淡定淡定，請問你覺得你是哪方面不適應初中啊
35樓：不安的自我
不要有過多的擔心。初中生活需要乙個良好的心態，不要給自己太多的壓力，慢慢去適應初中生活。至於你的父母對你的期望很大，你要理解父母，也可以和他們溝通一下，表明你的想法
36樓：星小聿
我初一時也是這樣，總歸要去適應，你才初一，一切都來得及，不到中考，今天跌倒，明天還可以再爬起來奮力向前，一切來得及，我都初三了，老師還是重複同樣的話
37樓：把月亮扯圓
怎麼學都行，不要太有壓力，盡量把成績往高提
我是一名初二學生 因為馬上就要期中考了心裡很煩躁不安 一是因為作業多的不得了二是因為最近總是發生一
38樓：搞笑鬼正版
我也是初二，明天考。最近作業量是大了點，也很緊張，但沒有這麼多的壓力，該寫寫，該考考，放輕鬆，把會做的做對就行了、、、
39樓：那些年那段請
好大個事，看做是一次平常考試就行了
最近我總是心情不好很煩燥，經常發脾氣，是不是叛逆期的表現
步入青春期後的青少年，由於身心健康趨於定型的時期，是走向成年的過渡階段，亦是性意識萌發和發展的時期，他們的心理發展和生理發育往往不同步，具有半成熟 半幼稚的特點 因而，在他們心理素質發展的關鍵階段，容易產生心理失誤，甚至心理滑坡 1 好奇 好勝 片面的虛榮心理 2 精神文化生活的不滿心理 3 不成熟...
上初中了，好煩啊，初中馬上入學很煩
小小年紀上初中就這樣煩惱，以後長大了怎麼辦，我以前就是不想上學而逃學，結果沒落到好下場，所以你一定要清醒，因為世上沒有後悔藥賣，好好把握現在吧，熟記下面這幾句話，以後做個有用的人 1，得不到的東西,我們會一直以為他是美好的,那是因為你對他了解太少,沒有時間與他相處在一起,當有一天,你深如了解後,你會...
最近很煩惱怎麼辦，我很煩躁怎麼辦？
隨著生活節奏的加快，我們感受到了越來越多的壓力。要向自己灌輸乙個意念，即失敗 潦倒和情緒低落並非因 背運 造成。我們需要及時找出造成心緒不寧的原因，改變一下生活方式。學會傾聽。任何時候都不能自認為已經完全領會了對方的意圖。唯有仔細傾聽才不會產生疑問，從而遠離諸多的不快與衝突。如果心情煩惱是因為時間不...