1樓：匿名使用者
或許和運氣有關，可以搞個護身符之類的帶一下，這是其一，還要自己動起來，不能呆在那裡整天想為什麼這樣，為什麼那樣，永遠走不出來，現在做些自己想做的事情，任何事情都可以，走路，聽**，掃地等等，再給自己這個非常時期過去頂乙個小計畫，我怎麼能實現這個小計畫，日有所想，夜有所夢，每天想著煩心事，自然煩心事就來了。
2樓：匿名使用者
苦盡甘來會好的你可能壓力大了建議你們多多休息看看風景解解壓心情好了看代事情也好了
怎麼解決生活中的煩惱與焦慮
3樓：無聊答答題
人其實就是生活在一種觀念之中，你遇到的煩惱與焦慮，前人都遇到過。多讀書，看他們怎樣解決的。
4樓：協佳心理精神科
焦慮症（anxiety），又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalized anxiety）和急性焦慮，即驚恐發作（panic attack）兩種形式。主要表現為：
無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
青少年性煩惱，焦慮症
5樓：琴心飛揚心理師
食色性也，
這都是人的正常需要，
在你這個年齡，
適度的**是正常的，
不要自責也不要焦慮，
其他時候該做什麼就做什麼。
如何排遣心中的焦慮和煩惱
6樓：瓦里安烏瑞恩
是什麼樣來的原因導致你的自心情，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰．
人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己乙個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**.
心痛了，哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情.
希望你天天快樂!
很煩惱，感覺很難適應社會
我和你一樣。世界上你有很多事不能理解，但必須接受。我跟你一樣。這世界很難懂。希望明天會更好。歹子呱呱活的很舒服哦！老實巴交混口飯都難啦！原來我們都一樣啊。做好自己就行了。我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉...
跟媽媽相處，有時候感覺自己很煩惱
像你這種情況，我遇上好幾次了。你說你媽媽挑剔，幫她做事又被趕。其實你媽媽只是找不到更好的方式來告訴你，你還可以做得更好。對你挑剔是好事，換是別人，她可能不理睬了吧！我媽媽也是這樣，每次幫她洗衣都會說我洗不乾淨。每次聽她羅索就會心裡不爽，都會在心裡罵說 我有幫你就好了，還羅索！幫？那不應該是我們做子女...
感覺自己太弱了，很焦慮怎麼調整？
可以進行自我疏導 自我放鬆以減輕自己的思想壓力，改善焦慮情緒，具體方法如下 1 轉移注意力 可以用琴棋書畫 文體活動 鍛鍊身體 旅遊等分散自己的注意力，盡量使自己放鬆 2 加強營養 多食用蛋白質 維生素含量高的新鮮蔬菜 水果，營養均衡有利於增強自己的抵抗力 3 心理疏導 可以學習特殊的技能來轉移自己...