1樓：算命加
你要讓自己陽光起來，凡事樂觀些，多想些積極的才能吸納正能量
為什麼我總感覺自己很委屈？
2樓：匿名使用者
從根本上說，人抄之所以有煩惱、壓力或bai心情
3樓：匿名使用者
那是你付出真情了，你想的到回報，可是、、、、、的不到，你就有好大的委屈，其實你要知道付出也是幸福的啊。
4樓：織夢者魚夏學姐
其實，到了我這個年紀，在感情方面，我不會再為誰而委屈自己太多！同樣，也版並不希望看到對方總是權
為了遷就我而委屈自己。在我看來，兩個人在一起，就是感覺舒服、開心、自在。如果不是，還不如不在一起，乙個人都比兩個人要輕鬆自在。
有些人，他愛你，可是，他未必就是你最愛的。但是，他會包容你的缺點和性子，他也不需要你改變不需要太多去成為他/她希望或是想要的樣子，因為他愛你，真的就是愛你這個人，也許，吸引他的地方未必是你的優點，可是，你的缺點在他看來，他都能夠接納。你只需做好自己，好好愛自己就好！
只有愛自己，才值得被人愛...
5樓：匿名使用者
許真的受了委屈吧，或者你在乎的人不理解你
流眼淚並不代表不堅強，沒事的，你永遠都是最棒的
6樓：匿名使用者
因為你無法接受，也無法承受
7樓：匿名使用者
那是你太把自己當回事了
8樓：寒白業曼珍
因為你把他想的太好叻
太完美叻
覺得你總在為他付出
我總是感覺自己很委屈也很壓抑怎麼辦
9樓：q821845025號
愛情是乙份純bai美的情感，du有時是甘心情願的，有
zhi時卻無能為力。愛久
dao了，成了一種習慣；內痛久了，成了一道容刻痕；恨久了，成了一種負擔。有心的人，再遠也會記掛對方；無心的人，咫尺卻遠似天涯。如果你的愛情停留在曾經，它只屬於過去那個時間。
10樓：錦繡數碼城
有效的溝通最重要，找個適當的時間，坐下來慢慢相互表達自己的訴求
11樓：捏提咯不不
多學習，改變自己，提公升自信，
最近心情總是很壓抑，感覺自己很委屈，老想哭怎麼辦？
12樓：布清安桂妝
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
13樓：靳璞頻清潤
不要有太大壓力，首先多看自己的長處，優勢，培養自信，然後考試只是人生的一條道路而已，人生有很多種選擇，行行出狀元，不管哪種選擇，關鍵個人心態要好，找到自己喜歡的和擅長的就ok，沒有人天生就是王者，很多人都是無數次失敗才成功的，所以一定要有信心，不需要大富大貴，平平安安，有一技之長也很不錯的，另外培養自己的愛好，有幾個知心朋友，人生就會相對幸福些，好不容易來這個世界走一遭，哪能輕言放棄，那只會是懦弱的表現，所以加油吧，看好你。
14樓：匿名使用者
老公結婚13年 打架坐牢兩次了 第一次判刑離家呆了5年左右 回來後四年又打架坐牢 倆人已經沒有感情 很多時候說話就像仇人 這次進去兩年多點 還要不到一年到期 我對這樣的日子過得沒盡頭看不到希望 我本來對生活很有激情的 現在變得什麼都無所謂 我想離婚卻放不下孩子 不離婚我就是行屍走肉 我心裡委屈的不經意間哭 我該怎麼辦 有時想一了百了 心裡太多事我喘不過氣來 我該怎麼辦 誰能救救我 我快神經了
15樓：百度使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。 2． 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。 5． 寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。
應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
16樓：匿名使用者
說明你的情感比較豐富,比較敏感,耐受力比較差,是一種個性問題,不屬於疾病,可能和你從小比較依賴家人,缺乏獨立性,很少為自己做決定有關
17樓：知道
有時間去上一下網、散一下心情，網上什麼都有
為什麼我總愛哭，老覺得自己很委屈
18樓：熱情的冰兒
因為應該是你長期沒有放鬆自己吧。
去一次旅遊盡量放鬆自己。
就會用你的脾氣變得更加好。也不會有想哭的感覺。
19樓：匿名使用者
我也是別人一說就哭，好煩
為什麼總是覺得自己心裡很苦悶 很委屈 是病嗎？
20樓：匿名使用者
不是病，只是一種消極心態而已，試著調整一下自己的心態吧，一件事如果使你不順心了，你可以用一種積極的心態去看待，凡事有消極一面也有積極一面，看問題不能籠統的妄斷，要學會客觀的看待一件事，試想一下，苦悶了自己別人看得到嗎？會同情你嗎？就算找別人傾訴，時間長了，別人也就煩了，對自己有什麼好處？
只不過加快了自己的老化速度，年紀輕輕就一副苦相，以後誰敢跟你親近？現在社會就這樣，也許你生活職場上不順心，但這樣的人多了去了，難道得個個跟你一樣？把握好自己的心態，對自己要有自信，每個人都是獨一無二的，既然這樣，就要努力享受自己生命中的每一天！
21樓：練寧稅鵑
調整好心態。多聽聽歌。經常與好友來往、我想這已經事半功倍了、做過這些後應該會有所改善
22樓：匿名使用者
當然不是病了 是你自己的心理作用罷了 不用想那麼多 盡量讓自己開心啊 像你說的心裡很苦悶 委屈 我想你是受到打擊 或遇到不開心的事了吧 ？ 但是這真的不是病 只是你那時受到心情影響 產生的消極心態罷了 還希望親 每天開心點 不要想太多哦 反而影響心情啦
為什麼人總是感覺只有自己是最委屈的？
23樓：童真桐趣°挲
多想想比你可憐的人，你就不會覺得委屈了。而且，你為什麼委屈呢？人的委屈就是沒給自己爭取那些 本來應該屬於自己的東西，那你為什麼不爭取呢？
光委屈有什麼用。靠天，靠地，靠祖上，還不如靠自己。求採納
24樓：手機使用者
因為人不能懂得知足 所以不管做什麼事情有什麼樣的結局只要自己不是很滿意 總是覺得自己是最委屈的你說呢 人性如此不是嗎 人如果不夠貪婪或者就不是人了呵呵我也許說的嚴重了但是當你覺得自己委屈的時候你想想你身邊的人 是不是因為同樣的事情比你更委屈呢或者根本就是你自己無理取鬧還要誣賴別人說其實最受傷害的是自己呢 人永遠不能讀懂自己的心不是嗎 你心疼的永遠只是你自己 或者你不是覺得委屈 你根本就是自私呢 這就是人啊 你說呢呵呵
25樓：渴死的魚
每個人總覺得自己是上帝; 每個人總以為自己是主角; 每個人總認為自己最倒霉; 每個人總喜歡自己最幸福; 所以就有每個人總認為自己最最委屈... 別想太多 比你委屈的人中國大有人在,地球之大,你真最委屈嗎?
26樓：匿名使用者
嗯 我也覺得「人都是自私的」這句話 人與人之間一旦發生矛盾 那麼反映出來的是兩個人都有錯誤 而在吵架時 任何人也不可能冷靜的對待事情 所以自私的認為自己是委屈的是最正常不過的了 所以 不要苦惱 大家都是這樣 畢竟我們是人 不是神 能認識到這一點很不容易 其實即使認識到這一點的我也無法改正 所以 我決定不改了 嘿嘿（不好意思 說著說著說到自己身上了）
為什麼我總感覺自己很委屈為什麼人總是感覺只有自己是最委屈的？
從根本上說，人抄之所以有煩惱 壓力或bai心情 那是你付出真情了，你想的到回報，可是 的不到，你就有好大的委屈，其實你要知道付出也是幸福的啊。其實，到了我這個年紀，在感情方面，我不會再為誰而委屈自己太多！同樣，也版並不希望看到對方總是權 為了遷就我而委屈自己。在我看來，兩個人在一起，就是感覺舒服 開...
人為什麼會感覺有委屈，為什麼我總感覺自己很委屈
一個非常正常的心理感受，幾乎每個人都會經歷過，原因很多，應該已成為生活的一部分，沒有什麼可擔心和大驚小怪的，主要原因有 一 自己付出很大的努力，但和目標理想差距甚遠，二 誠心誠意待人卻得不到理解和支援，三 好心去幫助別人卻得不到別人的感激，甚至被人誤解，四 努力去適應社會，卻不被社會接納和包容，等等...
為什麼我總是很悲哀，總感覺自己活著就是多餘的，好像這個世界不需要我，存在好像沒有意義
不知道你和親媽或是親爹生活，你可能有一種被遺棄的感覺，其實這是沒有必要的，你已經長大 了，已經有了自己的生活，應該多交幾個朋友，會刷牆也是一門技術，足以養活自己，將來找個女友結婚組建自己的家不是挺好嗎 你比我好多了 我高度近視 神經性耳聾 雙相情感障礙 人格 精神 焦慮症 妄想症 今年29 目前沒工...