1樓：俟澹尹和
鴿子蛋營養價值非常高，老少皆宜，味道也好。但是一定要注意分量太多不利於消化和吸收，甚至還可能有***。
所以平時要根據自己的身體狀況，吸收能力等因素綜合考慮食用鴿子蛋的個數。鴿子蛋一天吃幾個，因人而異。
2樓：匿名使用者
鴿子蛋每天吃兩個足夠了，早上吃最好。
3樓：匿名使用者
鴿子蛋富含優質蛋白質、鐵、鈣和多種維生素，核黃素含量是雞蛋的2.5倍。
如果是孕婦，一天3-5個左右就可以，孩子一天吃2個就可以，吃太多也不會吸收的。
4樓：
兩個！！！！！！！不能多吃！！！！
5樓：皋空緒敏慧
一天兩三個就夠了,你可以當早餐吃的,泡一杯孕婦牛奶.營養很好的.我聽別人說了很多,有的說吃了不一定會白.不過寶寶的**一定很好到是真的.
祝好孕!!
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平常人一般每天可以吃幾個鴿蛋
6樓：上官北
就營養來說人一天可以最多吃4個雞蛋就可以正好吸收了。
鴿子蛋的營養一般是雞蛋的一半，人一天可以最多吃4個雞蛋，這樣換算一天可以吃8個鴿子蛋。吃多了不會吸收，反倒是浪費。
鴿蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等產的蛋；含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素，是高蛋白低脂肪的珍品。鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細膩、白裡透粉。鴿蛋味甘、鹹，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚等功效。
能夠增強人體的免疫和造血功能，對手術後的傷口癒合，產婦產後的恢復和調理，兒童的發育成長更具功效。
7樓：壞人
喜歡吃的，乙個人都能吃十個的。
8樓：包兆英
人一天不能吃超過3個雞蛋，推算鴿蛋應不超過6個
9樓：匿名使用者
2-4個 吃多了 難消化 難吸收
10樓：吾玄彬
鴿子蛋的營養一般是雞蛋的一半，人一天可以最多吃4個雞蛋，這樣換算一天可以吃8個鴿子蛋。吃多了不會吸收，反倒是浪費。
鴿子蛋一天可以吃幾個
11樓：春素小皙化妝品
鴿蛋二個，煮食。可連服六至十個，每日服二個。
鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養成分，亦有改善**細胞活性、**中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液迴圈、增加血色素）等功能。蛋白質和脂肪含量雖然稍低於雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高於雞蛋。
白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當，尤為突出的是，它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3～4倍。
擴充套件資料
鴿蛋標準：鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細膩、白裡透粉。 鴿蛋煮熟後，一般情況下蛋白是半透明的，也有乳白色，淡青色的。
而鵪鶉蛋煮熟後的蛋白跟雞蛋是一樣的，鴿子蛋在陽光下面是透亮的，而鵪鶉蛋則完全沒有光澤，還有，鴿蛋一般也要比鵪鶉蛋大一些。
市面上流通的商品鴿蛋有：光蛋(無精蛋)、鮮鴿蛋、種鴿蛋。光蛋在經過幾天孵化後並確定未授精不能孵出小鴿仔的蛋。
鮮鴿蛋為新鮮的鴿蛋，大多經雙母配對產的鴿蛋。種鴿蛋可用於孵化出幼鴿的鴿蛋，即受過精的鴿蛋。種蛋**一般最貴，光蛋的**會相對便宜。
12樓：宗秉翦慶
鴿子蛋營養價值非常高，老少皆宜，味道也好。但是一定要注意分量太多不利於消化和吸收，甚至還可能有***。
所以平時要根據自己的身體狀況，吸收能力等因素綜合考慮食用鴿子蛋的個數。鴿子蛋一天吃幾個，因人而異。
13樓：況恕折秋
鴿子蛋富含優質蛋白質、鐵、鈣和多種維生素，核黃素含量是雞蛋的2.5倍。
如果是孕婦，一天3-5個左右就可以，孩子一天吃2個就可以，吃太多也不會吸收的。
14樓：小白的生活態度
鴿子蛋含有豐富的蛋白質、鈣和各種維生素，可以增強體質，安神和提高記憶力。成年人的話一天可以吃1~2個，如果是孕婦可以增加到兩三個。
女生是可以吃鴿子蛋嗎？一天吃幾個最好？
15樓：匿名使用者
可以吃！
鴿子蛋對女人特別滋補，是滋陰補腎之佳品，更是被稱為「動物人參」，據測定，白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當，尤為突出的是，它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3～4倍。
鴿子蛋富含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣和維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d等營養成分。蛋白質和脂肪含量雖然稍低於雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高於雞蛋。鴿子蛋味甘、鹹，性平；
具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒，**陽痿、營養不良；
主要用於腎虛所致的腰膝痠軟，疲乏無力，心悸失眠等症；有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能**疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，**艷麗。
16樓：虎畫美學研究
可以吃的
一般一兩個都可以
不必規定吃多少
不必天天吃
食物雜一點好
17樓：匿名使用者
可以啊！看個人愛好，喜歡多吃幾個，不喜歡少吃幾個。
平常人一般每天可以吃幾個鴿蛋？
18樓：上官北
就營養來說人一天可以最多吃4個雞蛋就可以正好吸收了。
鴿子蛋的營養一般是雞蛋的一半，人一天可以最多吃4個雞蛋，這樣換算一天可以吃8個鴿子蛋。吃多了不會吸收，反倒是浪費。
鴿蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等產的蛋；含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素，是高蛋白低脂肪的珍品。鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細膩、白裡透粉。鴿蛋味甘、鹹，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚等功效。
能夠增強人體的免疫和造血功能，對手術後的傷口癒合，產婦產後的恢復和調理，兒童的發育成長更具功效。
19樓：怕瓦落地
一天只能吃二個，乙個鴿蛋抵二個雞蛋的營養。
早上吃吧，因為煮一下就可以了，一般家裡做早餐不會烹調很複雜的，吃個煮蛋補充蛋白質是最方便快捷的做法了。雞蛋每天吃乙個最好，多了膽固醇超標，換算成鴿子蛋的話兩到三個差不多了吧。
鴿子蛋每天什麼時間吃正常人可以吃幾個
20樓：牙糸
早上吃吧，因為煮一下就可以了，一般家裡做早餐不會烹調很複雜的，吃個煮蛋補充蛋白質是最方便快捷的做法了。雞蛋每天吃乙個最好，多了膽固醇超標，換算成鴿子蛋的話兩到三個差不多了吧。
21樓：匿名使用者
早晨吃最好、3個沒問題但不能喝豆漿
22樓：佘萍韻申桀
樓主！不管什麼蛋的蛋裡面都有細菌，包括鴿子蛋
所以為了樓主的健康還是不要吃生鴿子蛋好！
怎麼煮鴿子蛋，上面的朋友已經說了，我就不再說了哈！
每天吃兩個煮鴿子蛋對身體會不會有什麼害處
23樓：想**的豬豬
大家都知道各種蛋類擁有較多蛋白質，有助於補充營養，助長骨骼，補充能量，是生活中必不可少的食物。那鴿子蛋也不例外，是美味有營養的佳品，大家都很喜歡吃。但是，物極必反的道理大家都知道，所以凡事都有個量。
鴿子蛋一天吃幾個才是正確的，才是合理健康的呢？
醫學書籍說**一週最多吃三個雞蛋，多了吸收不了。寶寶小而且是鴿子蛋，所以建議您一週給寶寶吃四五個即可。寶寶的腸胃比較嬌嫩，蛋不要煮的太老，嫩一點不糊嘴又好吃，也有利於寶寶吸收，常吃可預防兒童麻疹。
鴿子蛋口感比較細嫩，爽滑, 營養豐富。
鴿蛋含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養成分，亦有改善**細胞活性、**中彈力纖維性，增加顏面部紅潤(改善血液迴圈、增加血色素、清熱解毒)等功能。
鴿子蛋對女人特別滋補，是滋陰補腎之佳品，更是被稱為「動物人參」，據測定，白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當，尤為突出的是，它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3～4倍。
適用人群:
1、老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品；由於脂肪含量較低，適合高血脂症患者食用；鈣、磷的含量在蛋類中相對較高，非常適於嬰幼兒食用；
2、食積胃熱者、性慾旺盛者及孕婦不宜食。
鴿子蛋營養價值非常高，老少皆宜，味道也好。但是一定要注意分量太多不利於消化和吸收，甚至還可能有***。所以平時要根據自己的身體狀況，吸收能力等因素綜合考慮食用鴿子蛋的個數。
鴿子蛋一天吃幾個，因人而異，所以大家看過以上介紹會有大概的了解的。
以上內容**網路，僅供參考。
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如果您希望得到更加專業、有針對性的回答，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。
24樓：匿名使用者
鴿蛋營養豐富,口感細膩,是天然的滋補佳品.把新鮮的鴿蛋用水煮熟後,直接給小孩吃,最有營養.孵了10天左右的鴿蛋最好不要吃,因為有時會感染細菌,吃了容易生病.
鴿子蛋被人稱為「動物人參」含有豐富的蛋白質。 如果是賽鴿的蛋,應該比肉鴿的營養更好,因為飼料不同.
一天兩個沒有問題
20歲以上的男人鴿子蛋一天吃幾個最好
25樓：海di貝殼
乙個星期吃五六個就好了,但是每天都吃也不好
一天吃幾個雞蛋合適，雞蛋一天吃幾個合適？
養生須知 每天吃幾個雞蛋最合適？雞蛋是 全營養 食品，在營養學界，雞蛋一直有 全營養食品 的美稱。第一，除了母乳，雞蛋中的蛋白質組成是與人體最接近的，吸收率要比牛奶 肉類或大豆都好。它是一種最優質 最天然的補品，不貴，且蛋白含量高，是海參的兩倍。第二，雞蛋中含有珍貴的卵磷脂，可以幫助脂類代謝，有助於...
一天吃幾個玉公尺比較合適
每天吃1 2根玉公尺是最好的。因為玉公尺一次性食用過多難以消化，因此會給胃增加負擔。每天攝入過多的熱量對身體是沒有好處的。因為玉公尺中含有的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，達到清腸的目的。但畢竟玉公尺是粗糧，不像細糧那麼容易消化，過多食用會造成腸胃負擔，並且無法吸收造成浪費。因此一天吃1到2根玉公尺是最...
吃核桃有什麼好處一天吃幾個合適，核桃一天吃幾個什麼時候吃最好
每天只需吃6 7粒 核桃的作用 核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能分健腦 增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化 高血壓和冠心病人食用。核桃仁含有大量維生素e和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚 烏鬚...