1樓：古方紅糖
養樂多，飲樂多。都挺好的。可以改善孩子腸內益生菌。
拓展知識：
1、因為酸奶是鮮牛奶經滅菌消毒後加入酸（如檸檬酸或乳酸）或經乳酸桿菌發酵調製而成的乳製品。
2、牛奶經酸化後，不僅原先牛奶中的營養成分沒有被破壞，而且由於牛奶中的酪蛋白凝塊更小，酸奶還提高了寶寶胃內的酸度，因此對寶寶的水化吸收更有利。
3、此外，由乳酸桿菌發酵製成的乳酸菌酸奶，其中的乳糖量少，而且乳酸桿菌在人體水化道內還具有抑制大腸桿菌生長繁殖的保健作用，因此乳酸桿菌酸奶相比用檸檬酸等調製的酸奶更適合胃腸道水化功能差、容易腹瀉的孩子，特別適合於一些有「乳糖不耐受症」的孩子。
小孩發燒感冒了，可以喝乳酸菌牛奶嗎
2樓：蒙牛乳業
感冒能喝牛奶，主要是為了補充身體的蛋白質，以免感冒期間蛋白質流失過多，也會引起營養缺失。
另外，蒙牛牛奶含有多種營養成分，含有人體所需的8種氨基酸及蛋白蛋（酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等），對於身體的恢復是有很大幫助的。
感冒期間只要不食用辛辣油膩的食品加重胃腸負擔，是可以喝牛奶的。感冒時喝牛奶，需要注意的是可以減少喝牛奶的量。
每天喝一瓶乳酸菌有什麼好處??
3樓：枝秋英庫庚
乳酸菌的功效
①幫助消化、保持腸道健康：
乳酸菌能幫助消化，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。此外，乳酸也能夠幫助鈣質吸收。
②防止腹瀉：
外出旅遊時，常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐，你可以在外出時服用乳酸菌食品；或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞，而產生的腹瀉，也可以補充大量的乳酸菌，保持體內菌叢生態的平衡。
③預防癌症：
乳酸菌在腸胃道中生長，由於有微生物族群的抗拮作用，會使產生致癌物的不良細菌大量減少，進而減少致癌機率。
④消除便秘：
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動，而且作用溫和自然，不同於市面上的輕瀉劑。
⑤製造維生素：
乳酸菌在腸道中可以製造人體所需的維生素，例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。
乳酸菌種中以嗜酸乳桿菌和雙叉乳桿菌對人體的影響最顯著，它們主要的功用在於促進免疫調節，增強人體對腸道感染的抵抗能力，減少腹瀉，並幫助生成維他命b群和k，更加強吸收鈣、鐵、鉀等。
市面上含乳酸菌的產品，一般上是指有益菌類的發酵乳，它主要是利用牛乳中的成分和糖，經過乳酸菌發酵的程式所製成。這類產品大多強調可以幫助和維持人體內有益菌的平衡而達到健康的目的。
乳酸菌的發酵作用可以將牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量，因此喝牛奶會拉肚子的人可以用這類乳酸飲料代替牛乳，而吸收到相同的養分。
另外，由於乳酸菌狀牛奶中的酪蛋白和脂肪變得更易消化，也幫助奶類中的鈣和乳酸結合後更易被吸收，使腸內環境因乳酸的影響而呈現酸性，對於消化和健胃整腸等都有幫助。
四,適合與不適合
雖然乳酸菌食品對身體有不少的好處，不過，製造商為求適應消費者怕酸的口味，製成品都新增了糖分。此外，水果調味的飲品或優格，難免以食用色素來調色，當然不比原味飲品健康。因此，想要**的人或是糖尿病患者，在攝取時就要特別留心。
**人士在使用優格時，則要考慮熱量問題。大體上來說，一杯200cc的優格，大約含有熱量150卡，三杯優格約等於兩碗飯的熱量，所以肥胖者要注意。
有痛風且處於急性發作期的患者，或是洗腎患者，也不建議食用，如真想食用也應與營養師商量決定攝取量。
適合乳酸菌食品的人，包括需要補充身體營養的孕婦、工作壓力大的上班族、身體虛弱的老年人、飲食形態多肉少菜的現代人、容易便秘者，都可以藉由適量攝取乳酸菌來增進身體健康。
不適合乳酸菌食品的人，則是肥胖者、**者、痛風及糖尿病患者。
4樓：莉莉
乳酸菌營養價值高，有利於腸道吸收。主要作用是抑制有害病菌，有益人體健康。
5樓：瀋陽中亞研究所
乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸，因而得名。益生菌能夠幫助消化，有助人體腸臟的健康，因此常被視為健康食品，新增在酸奶之內。
在人體腸道內棲息著數百種的細菌，其數量超過百萬億個。其中對人體健康有益的叫益生菌，以乳酸菌、雙歧桿菌等為代表，對人體健康有害的叫有害菌，以大肝桿菌、產氣莢膜梭狀芽胞桿菌等為代表。益生菌是乙個龐大的菌群，有害菌也是乙個不小的菌群，當益生菌佔優勢時（佔總數的80%以上），人體則保持健康狀態，否則處於亞健康或非健康狀態。
長期科學研究結果表明，以乳酸菌為代表的益生菌是人體必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它們數量的多和少，直接影響到人的健康與否，直接影響到人的壽命長短，科學家長期研究的結果證明，乳酸菌對人的健康與長壽非常重要。
6樓：沈奕冰
增加腸道有益茵群，助長腸道消化吸收能力。
7樓：匿名使用者
對腸道健康有好處，促進消化。
小貓能喝哇哈哈乳酸菌酸奶嘛
8樓：匿名使用者
可以哈,,但是必須是發酵酸奶,,那種類似哇哈哈的果酸奶之類的就算了。 偶爾喝一些發酵酸奶對腸胃有幫助的
腸胃不好能不能喝乳酸菌
9樓：夢中起緣
酸奶因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動對腸胃不好的人有促進作用。
和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白質更易吸收，發酵後產生的乳酸還能抑制有害微生物的繁殖，促進胃腸蠕動和消化液的分泌，提高多種礦物質的吸收率，特別適合消化不良者、老人和兒童食用。
10樓：匿名使用者
腸胃不好的人一般需要注意
1.忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，越淡越好2.不要吃難消化的食物，如豆製品。
如果比較嚴重的話，最好吃10到15天的粥，不要八寶粥那樣加了很多粗糧的，最好是用小公尺（小公尺暖胃，安神，不要糯公尺，不易消化）細細熬出來的，可以加點紅糖；
3.忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物；
4.喝水也不要喝涼的，即使是夏天也要堅持喝溫水；
5.不要吃蘋果、梨等太冰的水果，更不要吃冷飲；
6.不能用冷水沐浴；
因此，小樣乳酸菌就不要食用了，對胃不好。
11樓：匿名使用者
酸奶是一種半流體的發酵乳製品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。目前市面上各種酸奶製品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
胃不好能喝酸奶嗎？每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養胃是很好的，一方面是因為酸奶可以促進食物的消化，一方面酸奶還可以中和胃酸，保護胃粘膜。
經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對於**便秘尤其重要）。
因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統。人的消化系統中含有幾百種益生菌，這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長，從而促進健康消化。腸道內最常見的益生菌菌株是存在於酸奶中的嗜乳酸桿菌。
專家認為酸奶確實在調理腸胃方面有著卓越功效。
對於胃腸較弱的人，喝酸奶確實比喝牛奶更有利於胃腸的健康，因為酸奶不含乳糖，卻含有胃腸道需要的有益菌，這樣可以保護胃腸粘膜，還能促進胃腸的吸收，清楚胃腸的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益於胃腸健康。
腸胃不好這樣喝酸奶
酸奶中的有益菌群不但能防止便秘，還能防止腹瀉，具有雙向作用。有些人喝酸奶會拉肚子，是因為酸奶溫度較低，人體受涼的緣故。實際上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃腸道受損，在恢復以後，首選的奶製品也應為酸奶，其次再過渡到牛奶。
有些人喝不了直接從冰箱拿出來的冷酸奶，因為腸胃不好，喝了冷凍的酸奶容易腹瀉或胃腸不適，而加熱酸奶又會使其營養喪失、口感變差，那麼有沒有兩全其美的方法呢？可以裝一杯溫度在40-45℃左右的溫水，將酸奶浸入水中，同時輕輕搖晃酸奶，使其均勻受熱，浸泡兩分鐘即可飲用，這個溫度短時間不至於導致乳酸菌過多破壞。
酸奶溫度偏低，腸胃敏感人群可以在室溫下放置一小會兒或者用手焐熱一會兒再喝。在吃涼食物的時候也是如此，不要馬上下嚥，在嘴裡含一會兒再咽。
太濃稠的酸奶一定是新增了增稠劑的緣故，「濃稠」並不意味著其營養價值公升高。購買酸奶時，可選擇稀一點兒的產品，不要選擇那些過於濃稠的。酸奶的含鈣量及其他營養素的含量與黏稠度不成正比，黏稠度解決的只是口感和心理問題。
另外，酸奶並非老少皆宜。胃腸道手術後的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。
一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。
喝酸奶的注意事項
1、別空腹喝酸奶。通常人的胃液酸鹼度在ph1-3之間，空腹時的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在ph5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。
2、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡覺之前乙個小時喝，而且喝完後要記得及時刷牙，否則酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定的損害哦。
養生之道網提醒，酸奶是養胃的好選擇，因為酸奶中有有益菌，可以促進食物的消化和吸收，因為酸奶也富含蛋白質，有保護胃黏膜的功能。但是，酸奶不是酸奶飲料，那種不含有益菌，對養胃沒有什麼幫助。
12樓：匿名使用者
你好，來月經期間是可以喝每日活菌的，這個不會影響到月經的，你可以放心的。
月經期間應該腹部保暖，多吃溫暖易消化食物就可以了，辛辣生冷食物是避免吃的，這些食物可以造成月經不調的情況出現的。
13樓：湯圓戰神
用點好酸奶更好些，補充蛋白質了，還能補充有益菌了
14樓：辦公吃貨們
但是平時的話不要吃過於酸辣性食物、禁菸酒、多喝水及少吃油炸類食物、進食要有規律性等即可。再者就是保持心情舒暢及增強體質等
15樓：超級未來美好
完全可以，它是保護胃腸的。
16樓：匿名使用者
可以啊，主要是調理腸胃功能的。
17樓：匿名使用者
看了「最佳答案「 告訴大家，最佳答案依然是在延續多年的錯誤的、不科學的觀點。甚至可以稱之為偽科學觀點。百年來針對酸奶益生菌的說法就是乙個**。
喝酸奶有好處，可以緩解對牛奶的耐受性（有些人，比如大多數亞洲人喝牛奶不消化、腹瀉……）但關於所謂補充益生菌以及帶來的各項調整腸胃蠕動的說法都是無稽之談。
喝酸奶攝取的乳酸菌和專門的乳酸菌產品有什麼不同嗎
注意據說不是所有乳酸菌都對健康有效果，重要的是乳酸菌的生命力強弱和存活持久力。總是聽說酸奶裡面含300億個乳酸菌云云，但是乳酸菌重要的不是這個數字，而是存活的 活性乳酸菌 有多少的問題。一般從食物裡面攝取的乳酸菌能存活到大腸末端的很少，改善健康的效果也很微弱。如果想要通過乳酸菌改善健康，還是需要專門...
調理腸胃吃乳酸菌好還是吃益生菌,腸胃失調,喝益生菌好還是乳酸菌好
益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發展作用的活性生物，能產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡 等發揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效 改善腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致腹瀉，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。增強人體免疫力，人體腸道存在著發...
胃動力缺乏怎麼辦？喝乳酸菌飲料管用嗎
可以提高胃動力。大量研究表明，乳酸菌發酵物中含有大量的生物活性成分，益生乳酸菌在人體腸道內定植，可以調節腸道微生態平衡，有效改善便秘現象，促進胃腸蠕動，提高胃動力。但值得注意的是，進入腸道內的乳酸菌，必須數量多 活力強，才能發揮其生物功效。同時，胃酸膽汁會殺死一些不耐酸耐鹼的有益菌，只有耐酸耐鹼足夠...