1樓：冰凌酷丫兒
植物奶實際上是將各種堅果、穀物和豆類混合在一起浸泡和研磨製成的飲料。植物奶中的脂肪主要是植物脂肪。
2樓：水果乙個
病情描述：喝植物奶有什麼好處 喝植物奶有催眠鎮靜的好處。如果出現深度睡眠的情況，早上睡覺前可以喝一杯。
3樓：若依學長
喝植物奶有催眠鎮靜的好處。如果出現深度睡眠的情況，早上睡覺前可以喝一杯牛奶，這樣可以幫助改善睡眠的情況，牛奶的催眠鎮靜效果非常好，除了可以幫助孩子睡得更香，還可以幫助孩子睡前喝一杯牛奶。
4樓：乙個世界的海角
植物奶其實就是將各種的堅果和穀物，以及豆類混合在一起進行浸泡研磨，製作出來的飲品。植物奶中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，並含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預防動脈硬化。
5樓：貧笑
植物豆奶可以多喝點。豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，並含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預防動脈硬化。
6樓：白考的魚
喝植物奶的好處在於補充蛋白質，植物奶裡蛋白質含量比較豐富，起到乙個補鈣的作用，同時也能增強抵抗力和免疫力。
7樓：慧因此海
喝植物奶有益於降低膽固醇、預防心血管疾病等。植物奶富含豐富的植物蛋白，而且不含人工新增成分，0蔗糖、0反式脂肪酸、0膽固醇。
8樓：帳號已登出
一般來說因為這個能量相對來說比較低，所以對於身體來說就不會導致脂肪的堆積，相對比較健康。
9樓：匿名使用者
動物奶中的膽固醇含量比較高，而植物奶中相對來說比較低，一般如果平時體重過重的就適合喝植物奶，而且動物奶裡面還含有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，植物奶裡面卻沒有，這兩種物質能夠降低體內的膽固醇和甘油三酯，起到預防心血管疾病。
10樓：李筱筱
喝植物奶有催眠鎮靜的作用，早上睡覺前喝一杯植物奶，可以改善睡眠，植物奶還可以降低膽固醇，預防心血管疾病。
11樓：沉默之溪
喝植物奶最大的好處應該不易長胖，而且有的植物奶中新增了膳食纖維，這是牛奶中沒有的，比如燕麥奶生產製作中保留了一些可溶性膳食纖維β-葡聚醣，有降低血液中膽固醇的作用。
12樓：ccc菜辣椒
我們常見的豆奶、椰奶、燕麥奶、杏仁乳等都屬於植物奶。植物蛋白相比動物蛋白來說，具有多項營養優勢，例如天然不含膽固醇、含有高比例的健康不飽和脂肪酸、含有膳食纖維等，在補充營養的同時不給身體帶來負擔。
13樓：匿名使用者
喝植物奶的好處有：
1.植物奶還有比動物蛋白營養高、脂肪低、膽固醇低，熱量低，尤其適合腦力工作的白領一族！
2.植物奶有預防癌症、增加植物纖維、植物蛋白攝入的益處。
3.植物奶有豐富的維生素和礦物質，而且飽和脂肪含量相對較少。
14樓：網友
喝植物奶好處還挺多的，例如豆奶在蛋白質含量上可以媲美牛奶，甚至還高於普通牛奶，蛋白含量高達，還含有亞油酸、亞麻酸等大量不飽和脂肪酸。
15樓：皆有可能
在出現睡眠深度情況的時候，可以在早晨睡眠之前適當的喝一杯牛奶，這樣可以幫助改善睡眠深度的情況，牛奶的催眠鎮靜效果是十分好的，除了可以幫助促進睡眠除外，同時還具有補鈣，
多喝植物乳酸菌有什麼好處？
16樓：手機使用者
暢優植物乳酸菌對人體好處有很多，能夠促進營養物質的吸收，從而改善人體胃腸道功能，同時抑制腐敗菌的繁殖，清除腸道垃圾。還能抑制膽固醇吸收，增強人體免疫力和抵抗力。
17樓：季末
植物性乳酸菌與動物性乳酸菌相比，耐酸和耐膽鹽能力更強，且能在營養不均的惡劣環境下生存，所以進入人體腸道存活率更高，定植能力更強。故植物性乳酸菌製品在改善腸道環境、提高人體免疫力方面更有優勢。
多喝開水有什麼好處？多喝開水有那些好處
排洩體內毒素。有利身體健康。排除體內有害物質。親 您好 很高興為您服務 為您查詢到多喝開水可以增加體內細胞的新陳代謝，可以提高免疫力，濡潤臟腑，改善便秘的狀態，也可以促進生長發育，促進體表傷口的癒合。正常人每天需要飲入2000 3000ml左右的液體，如果隨著大量的體力勞動或者小便量比較多，液體流失...
多喝開水的好處，多喝開水有什麼好處
多喝開水有什麼好處。郭楠。副主任醫師。北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 三甲。多喝開水可以促進新陳代謝，提高免疫力，改變便秘狀態，促進生長發育，延緩衰老。水是人體最重要的組成物質之一，人體如果缺水會對身體造成非常嚴重的傷害，所以每天應當補充適量的水分，正常人的需水量每天要達到2000 2500毫公升...
多喝開水有什麼好處，多喝開水的好處
多喝熱水對身體的好處主要有改善迴圈 保持體溫 輔助減輕便秘以及緩解經期疼痛等。1.改善迴圈 多喝熱水能夠改善人體血液迴圈，促進新陳代謝，有利於身體健康，還能夠促進排汗以及排尿，促進人體有害物質排出 2.保持體溫 在冬天比較寒冷的季節多喝熱水能夠使人感到溫暖，有利於保持體溫 3.輔助減輕便秘 如果有便...