1樓：匿名使用者
有用不開心的時候吃糖
可以提高血液中的血糖含量
會讓心情好點的
2樓：匿名使用者
是可以的.吃香蕉,瓜子,核桃等等都不錯.只是少吃啊!他們含脂肪量高,會胖哦!!
3樓：匿名使用者
也許吧。如果你喜歡糖，糖好吃也好看，那麼有可能你會開心點。。。如果你一點也不喜歡，那就不會了。。
科學說，糖裡含有什麼什麼的，有什麼作用。但我相信因人而異。。。不開心吖。。
努力想想快樂的事。。或出去玩玩吧。。祝福你咯。
4樓：匿名使用者
對我來說沒用的.因為我本來就不喜歡吃糖.
5樓：匿名使用者
恐怕治標不治本吧！雖然是甜的，可能甜到心裡嗎？甜味終究會消失的 為何不勇敢的面對令你不開心的事，及時恰當地去處理它，相信自己！你會快樂的，不是嗎？！
6樓：富浚丁雪瑤
不開心的時候吃糖，會胖，出去走走比較好，也許在哪些地方遇到很有樂趣的事
7樓：赧朋申屠微婉
吃糖是一樣減壓發洩，最重要就是心態
人在不開心的時候吃甜食真的有用嗎
8樓：fly**狂
從心理學的角度來說。吃甜食產生的甜感會給你乙個假象。暫時忘記不開心的事情
心情不好時吃甜食真的有用嗎。
9樓：枝青芬用書
方法很多，如聽一聽你最
喜歡的歌、**，看異常你喜歡的
10樓：匿名使用者
心理見習生初學的辦法:
其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡乙個很好的覺呢，下邊就是我要說的：
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做乙個總結..因為見習生知道..乙個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗乙個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細了解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗乙個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰........................................
11樓：愈清安荊鸞
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
12樓：酈秀榮居書
應該是有用的，糖果的甜蜜有助於調節身心。但我覺得，如果心情極度不好，那吃糖的時候都會想起那麼煩心事，糖果也就沒什麼用了。。主要是你自己的心態是如何的吧。。
心情不好可以向好朋友傾訴，或者是簡單發洩一下，我呢就經常是痛痛快快哭一場，不要把自己壓得太緊了
13樓：答望亭所丙
那是一種心裡安慰吧。其實不管你吃什麼，只要你喜歡的都能產生這種心裡暗示。
14樓：匿名使用者
它能釋放人的慾望，揭示人的命運。"電影《濃情巧克力》這麼形容巧克力的魔力。據說我們口腔裡甜味的感受體，是直接連線到大腦中分泌腦內啡的地方的，所以糖吃下去之後，可以快速誘發人體產生快感。
這也是為什麼很多人心情不好的時候會吃巧克力，緊張時也會想吃甜食的原因了。同時，糖可以馬上轉化成熱量，減輕你的壓力、提公升人的心情。在西方有一種糖叫"life savor"，它的形狀很像救生圈並且因此而得名--就像你套上救生圈就可以安全地游泳一樣，這種糖也能救你的命，在你飢餓難耐時，吃上一顆就會很快緩解飢餓的感覺。
遇到不開心的事情吃有用嗎
15樓：古方紅糖
你好，很高
copy興能為你解答。
每個人的情緒排洩方式不一樣，有的人是吃東西，有的喝酒，也有的找朋友或家人訴說， 至於你說你不開心吃有沒有，你可以嘗試一下，如果沒用的話，在嘗試一下，其它方法。 不過在不開心的事，到了明天也是小事，所以凡事想開點。 希望回答對你有所幫助，如果有用感謝採納。
16樓：匿名使用者
各人排解方式不一樣，效果也不一樣，具體有沒有用你可以試試看
17樓：匿名使用者
有用、也可以出去散散心
心情不好的時候吃糖真的有用嗎？
18樓：匿名使用者
心情不好的時候吃糖真的有用嗎？ 人，生長在不同環境，性別年齡，不同時間，智慧型，所得到的答覆，是不一樣的，三天三夜說不完。 你要的是假開心快樂還是真開心快樂，假開心快樂聽你的，真開心快樂那就要聽我的了。
想要心情好？？？解決其實不難，但是要有智慧型，知道方向，積極的去爭取，不是坐在**，光說，就能得到的。 人為自己而活，自己最重要，迷失了智慧型，招來不必要的心情不好，傷心和痛苦，那又何必呢？
我來教你一種如何充實永遠開心快樂和永不煩惱的方法吧。 其實答案很簡單，用心,用智慧型，「懂的是幸福，開心， 快樂 不為什麼」。「不懂的是煩惱，傷心痛苦和累。
為什麼?為什麼」? 小妹不才，從不同的角度來回答你這個問題。
你問的是,果，幫你解決後，對你幫助並不大，以後還會重**生，我來給你滅因，有了方向就不會犯相同的錯。這個問題首先要找到方向，才能正確的回答。就像我們做心理醫生，老中醫一樣，無法知道病人的病痛，就無法開處方了。
首先我要知道「你要的是風涼話」「還是真心話」真心話很難聽哦，如果以下的答覆不能滿足你，或者，有得罪之處，還請看官多多諒解，包涵。小妹不求分數和成敗，只是想藉此機會讓你多知道另一些方面，也許能幫你找到方向，縮短一些苦也說不定，無知不知，會害你痛苦一世，所以，教和罵，是一體兩面，請體諒小妹一片苦心，也請你要有心裡準備哦！ 「方向不明成功無望」所以先把方向搞清楚再說，看過你的問題，就知道你還沒找到你要的方向，乙個人要先問問自己， 「我到底要什麼」？
如果說，我想當皇帝，哇！那真是太好了，你不要以為我開玩笑。皇帝也很容易當的，但不是整天坐在那裡，做白日夢就能得到的。
例如：三國演義裡的劉備，用哭就能拿天下，這個我也會。而且我還會哭得比他更大聲，可是我得到的不是天下，而是更大的打擊。
原因：劉備是個文弱書生，為了保護他的王朝，還想更進一步的當皇帝。找幾個拳頭有力的：
關公、張飛結拜作兄弟，拳頭有了。再找個腦袋：諸葛亮。
共同為他打天下。在諸位兄弟、諸葛亮前大哭一場，說：真是辛苦你們了，然後在這一群人一路殺敵之後。
反觀劉備，擦掉眼淚，笑咪咪的走進後宮，抱女人、喝酒去了。請問：如果抱女人、喝酒有天下，那裡有我也想去。
不過別誤會，我是女人，對女人是沒興趣的。 如果你整天不用『腦筋』去改善你的命運，還有無聊的字眼出現的話，小心你的房租快到期了，手機裡還有錢嗎？快點加油，學**用利用，再加強，有智慧型的人不只是要用自己的智慧型，就連別人的智慧型都要用。
把心靜下來，換個角度多想一想，其實你比我聰明，也比我更有智慧型，有句話說：有智慧型的人不只是要用自己的智慧型，就連別人的智慧型都要用。你自己看看，在網上你才簡簡單單的，發表幾個字，就把我腦袋挖掉一半，再多寫幾個字，那我這個小腦袋的經驗，不就全部給你挖光了嗎！
最後你的「大智若愚」也太歷害了吧！但是你可別告訴我說「我沒想到呀」暈了！ 人是後知後覺的，一說你就知道了，如果你照前面的方法去做,有了智慧型，有了主動權，你還怕不能活在，自己想要的，或者，別人想要的，生活裡嗎?
還不成功、開心快樂嗎? 那裡還有什麼痛苦和煩腦。。。還有什麼好累好操心的呢？
如果你照前面的方法去做，錢有了，人有了，天下有了，嘻。。。你還怕不開心起來嗎？哎呀，光聽我就**了！
結論：小心最大的敵人是「自己」別被，自己腦袋裡的「懶」給害慘了，害死了你的手和腳，讓你，終生勞累，不得安寧。 加油，失敗和成功就在你的一念之間，命運，機會，要由自己掌握，別走錯方向了。
記住：要行動起來哦，不是光說不做，就可以的了， 2023年是希望之年，加油！加油！
大家互相勉勵。 在網上有人問我，老中醫，你是不是心理醫生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。
不開心吃巧克力真的有用嗎？
因為巧克力裡面有古柯鹼。神經調節啦。激素啦。還有心理作用。不過不要吃太多。一會發胖，二也許會上癮。主要還是胖了對心血管都不好哦。情緒低落時吃香蕉也會讓心情變好的。最好是情緒調節。不要靠食物。吃巧克力人能不能開心？當然能開心，巧克力能快速的緩解疲勞，還可以緩解壓力，調節情緒，經常適當的吃點巧克力可以大...
心情不好時吃甜食真的有用嗎，人在不開心的時候吃甜食真的有用嗎
方法很多，如聽一聽你最 喜歡的歌 看異常你喜歡的 心理見習生初學的辦法 其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡乙個很好的覺呢，下邊就是我要說的 1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電...
不開心的時候做什麼好，不開心的時候做什麼
不開心的時候很正常，每個人都會有心情不好的時候，我覺得你可以這樣做！一 吃自己喜歡吃的東西。沒有什麼煩惱是一頓美食解決不了的，一頓不行的話那就兩頓。吃自己喜歡吃的東西，向來是改善心情最簡單卻最有效的辦法。一頓好吃的吃下去，胃填滿了，心也就會被幸福感填滿。二 清理社交圈。心情非常不好的時候拿出手機想找...