1樓：祥
那說明，這個沒有前行的目標，整天回首往事，不向前看；首先要做的是，找個積極的目標，自己喜歡什麼，想做什麼，想達到乙個什麼樣的階段，或者想怎麼氧生活，然後做個計畫，人在向前走的時候，很少會對過去的事情糾結的
我是乙個很念舊的人，總是糾結過去的事情，怎麼都放不下改怎麼辦
2樓：情水之戀
有些以前的事
已成過去了.該
放下就放下
3樓：內江周兵
你需要從另外乙個角度看問題。常言道，失敗乃成功之母。沒有失敗的教訓，如何能夠快速成功？
你以前做過錯事，現在已經意識到並且在糾正，這是好事。記住過去，讓現在以及將來不再重蹈覆轍，那麼過去的不對應該是為你的將來做了好的鋪墊，而不是你總拿過去的錯誤自責。
所以，改變你現在看過去的方式，讓過去成為你將來把事情做好的奠基石，這就把不利轉變為有利了。
振作起來，為了未來而奮鬥努力，而不要糾纏於過去。加油！
4樓：匿名使用者
活在當下才是最好。
不究過往，不問未來。
把過去扛在肩上不放，你會越走越累的。
換乙個環境，換一種心情，換一種生活方式。
做一些有意義的事。比如學習、參加社會活動，做義工等，都可轉移注意力。
5樓：腹黑
念舊又怎麼，已經回不去了
6樓：匿名使用者
泛黃畫面是回不去的過往
乙個人老是糾結曾經的事是怎樣的心理
7樓：匿名使用者
說明這個人還沒有徹底放下過去，過去的人和事還留在心底，或許是過去的事讓他覺得不甘心或者委屈，這種感覺一直影響著他，走不出來，非得分個對錯，證明過去的事都是別人的錯，沒有眼光。
這樣的人太過自傲，所以即使是過去的事也會一直計較。不見得是想和前女友再怎麼樣，畢竟有家庭，有種「你看，過去都是你錯，錯過了我這樣好的，有你後悔的時候「的傲嬌心裡吧。
8樓：手機使用者
這是性格問題，做事認真嚴謹的人考慮問題都比較仔細和全面，只是要分清楚事情的輕重緩急。人在糾結時也會走神，比如：今天中午吃麵還是吃飯呢？
是到外邊的餐廳還是公司的食堂呢？食堂老蔡說好久沒看到我去吃飯了，會不會讓經理認為我不能吃苦呢？話說我和老李...？
我當了科長...？工資...？私房錢...？
當你發生走神時，那說明這事情並不重要，你可以吸一口氣，做你應該做的去。
9樓：匿名使用者
拿不起，又放不下，優柔寡斷的心理，不是做大事的人
我總是糾結過去的事，怎麼辦啊
10樓：活寶沈老師
有句話怎麼說活在當下，有些事情，過去
了就過去了，因為世界上並沒有後悔藥，一些發生的事情，只會成為你的經驗，而並不是會成為你的痛苦，你要通過這個經驗，改變自己今後的處事之道，避免犯下相同的錯誤，才是最重要的，如果你一味的回味過去，自願自愛，怨天尤人，那麼只會耽誤你寶貴的時間
失去的時間並不僅僅是時間，是你進步的機會，當你回首，你耽誤了一年甚至是十年，如果那個時候你努力學習，或者是在乙個行業中發奮圖強，很有可能已經匯成功了，到時候，真的是追悔莫及，所以個人覺得，你應該向前看，生活還在繼續，第二天仍然是個明媚的早晨，難道不是嗎？可能你覺得漂亮話誰都會說，但是，如果你真正理解了，相信對你會有幫助的
11樓：匿名使用者
人都是有自己的思想，有很多事情，不能原諒，但可以慢慢遺忘，因為沒有誰是一直活在過去的，總是要面對現實，放眼未來。儘管很對事情，說起來很容易，做起來卻很難。就像馬爾克斯在《百年孤獨》裡面寫到的一樣：
回憶是一條沒有盡頭的路。一旦思想沉溺於過去，就會失去很多現在擁有的東西。因為，手上一直拿著早該丟掉的垃圾，**可以騰出手來去接受別人遞過來的禮物呢。
12樓：匿名使用者
我也總是在糾結，但是我發現這個問題除了讓自己忙起來，沒有時間去思考，以前的事情以外，沒有別的方法。啊，也許還有吧，其實我覺得跟讓自己忙起來沒有多大區別，就是多去圖書館看看書。看書真很有用，看了很多書之後就會覺得豁然開朗，但如果一旦中斷不看的話就會又繞進糾結的死胡同裡，其實也是看得少看得不深的原因。
讓自己忙起來的話，除了工作忙之外，還可以看書啊，也可以培養一些自己的興趣愛好。嗯沒事也可以去健身房運動下，去游泳呀，去跳舞唱歌旅遊，很多很多。只要脫離一些夜深人靜的時候你就不會想起以前的事情，也就會很少糾結，到不再糾結。
13樓：匿名使用者
過去的事已經成為歷史，我們無論如何也改變不了，做好現在的事是最主要的，多想開心的事，多看書，多學習，多跟朋友家人聊天，多出去走走鍛鍊身體，忘記煩惱充實自己的生活，這樣每天忙碌起來，就不會糾結過去的事。
14樓：江雨2014到
鑑於你這個問題。首先你不要去想過去的事。盡量把想過去的東西全部清掉。
如果清掉不了你可以。找一些事兒幹。例如可以做一些自個兒喜歡的工作。
愛好。興趣之類的活動。天天忙來忙去的。
或者看一些書什麼的。時間一長就沒有時間想別的事兒了。希望能幫到你。
15樓：搜館腦叛
我總是糾結過去的事，怎麼辦啊？要我看乙個人如果要是總是糾結在過去，那你的未來就沒有光明，人你一定要把精力都放在未來，不要總想著過去，我是這麼看的，不知道各位怎麼看的？
16樓：牽手一生
你要想明白一件事才行，你想啊過去了就過去你老想能解決
問題嗎，你糾結有用嗎，你糾結還能解決問題咋的，是不是什麼都解決不了，只能讓自己心煩你要慢慢改變自己，試著忘記，不要老糾結在心裡，你老糾結慢慢你會得病的，知道嗎一定要把自己調理出來，走出糾結，換個思想，換個心境，慢慢讓自己變化你會好的
17樓：匿名使用者
看過 放羊的星星 麼? 我沒看完,但裡面其中有一句話說的很有道理! 是這樣的:
"假如我因為你使自己每天特別的痛苦,那麼還不如不要再讓自己那麼難受的生活著.因為,繼續這樣的生活,走到最後,可能只是一條死胡同;而離開了你,放棄你,我可以有一百萬種可能!!!" 我也是看到這句話後,才想通了的.
現在的生活,雖然沒有他,有了另乙個他,但還是比較幸福,快樂的,開心的,雖然心理偶爾還是會想"他".但時間久了,已經不會像以前那麼痛苦了.放開一點,你得到的可能不是最好的,但他可能是最適合你的.
你得不到的,不屬於你,也不要再想要把他得到了.珍惜身邊的人和物,放開心扉,勇敢的生活!你做的到!
加油!~~朋友,你就讓時間來沖淡它吧..你要相信自己是可以的....
18樓：匿名使用者
總是糾結過去的事，過去的就讓他過去吧，忘了過去你會很輕鬆，如果這個過去是很深的烙印？總是糾結過去的事，你能說的如此輕鬆嗎？如果這個過去，時至今日還如影隨形的苦著你，總是糾結過去的事，痛著你，你還能如此輕鬆的說嗎？
總是糾結過去的事，過去的就讓他過去吧，如果這個過去，如夢靨般的夜夜侵擾著你，總是糾結過去的事，試問誰能輕鬆的忘了這個過去嗎？是思想病態也好，是性格問題也罷，總是糾結過去的事，而這些病態，性格，都是這個忘不了的過去所造成的。總是糾結過去的事，而不是因為性格問題，和思想病態，造成的忘不了過去，別把兩者混淆了來說。
19樓：life孤a月
糾結過去能重來嗎？
只是浪費時間浪費精力罷了。
告訴自己該把握的是未來，過去了便過去了，誰也無法改變。
如果依舊糾結，那你的今天會糾結昨天，明天又會糾結今天。
你的一生便會在糾結中度過，你真的願意如此嗎？有意義嗎？
既無意義，從現在開始譜寫新開篇
為什麼老是糾結過去的事?然後特別難受怎麼辦
20樓：匿名使用者
是不是自抄己的生活圈子太小了啊，應
襲該多跟朋友交流，應該擴大自己的交際範圍。
如果你專注的做一件事，那麼很少有時間去想別的東西，過去的事基本都是自己乙個人的時候才會想起來，如果有人的話很少有機會想起，更不會去糾結。
21樓：嶗山導師
因為你沒找到新的路，總是走在舊轍旁邊，最後你也許會發現你只是在舊轍上走了一趟太空步。
乙個人總糾結於以前，該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
父母一直誇別人家孩子好，或者身邊環境中，那麼，你漸漸對自身不夠自信，但是人潛意識裡，還是積極的，希望自己可以表現優秀，希望可以讓別人改變對自己的看法。你最艱難的一步，是建立自信心，這點非常重要，一方面，不斷提公升自己的能力，建設自己的心靈，建立乙個最擅長的技能，不管是什麼，一定要建立，是人總有一長，而且，你的優點一定非常的多，因為，這種性格的人，平時會特別的善解人意，為別人考慮，做事情認真仔細，但，凡事太過，就會錯，最後苦的是自己。
比較關鍵的是：如何克服，怕自己做錯或做不好，恐懼的本身，並不是害怕做這件事情，你害怕面對事情最後的結果，這一點，很多類似的朋友，都會有心理形成的陰影，比如，小時候在家庭中成長時，做錯事情，會挨打，非常重的懲罰；一部分人，自我心理調節能力強些，會變成無所謂；但有一部分人，會有心理陰影，不敢說出來，也沒有傾訴的物件，憋在心理，這個陰影會隨著時間推移，不斷的擴大，最後，變成害怕面對所有事情的結果；你統計一下，每天必須面對的事情，有多少？大小輕重程度。
所有事情，後果並沒有想象中那麼嚴重，誰沒做過錯事，不管是偉人還是凡人，誰都做過，只不過，而且通常是，不管是家庭中，學校，還是，都是做的越多，錯的越多。
突破吧，對自己說：放手三天，放手七天，所有做過的事情，只確認一兩次，然後隨他去了，乙個人新習慣形成，僅僅需要一週；再講乙個剝香蕉的故事，香蕉是可以從兩對剝的，有兩個戒菸，同樣度過第一天；第乙個人說，太好了，俗話說，萬事開頭難，第一天能熬過，以後絕對不是問題；第二個人說，不行，第一天這麼痛苦，那以後還要痛苦多久啊？
所以，如果你能做到一件事放手，只要認真做，已經盡力，就不要再多想，很快著手做第二件事情，一週可以，就能堅持乙個月
還有，乙個是思維轉移，你要讓自己事情多一些，和一些開朗的朋友說笑，去運動，流汗，當你忙起來，根本沒有時間去想太多，可當你一閒下來，才會猛的想起，原那些煩心事，自己也可以淡忘 ，
還有關鍵的一點：不要過多去事先設想，每件事情的結果，會怎麼樣，你只要一下，那個人的性格，事情的合理性，相信自己做的已經很不錯。
關於體質調理：平時多吃些健脾的食物，栗子，小公尺什麼，中醫上，脾主意（思維和意念），脾虛肝火旺的時候，大腦思維會無法控制的去想一些亂七八糟的事情。
23樓：雨夜風來了
如何放下以前，放下過往
1/7先靜下心想一想，你心中那份放不下的現在已經多久了，相比較之前剛發生的時候，有沒有變得好那麼一點，哪怕只是一點點呢？大地總有陽光普照的。
2/7不可否認的是，沒有誰的記憶一直能對過去保持乙個真實的準確的感知，它正在不可逆轉的淡化，不管你願不願意承認，客觀上來講它已經過去了，注定成為乙個歷史，歷史是需要過去的。
3/7當然，我知道這麼講的話你是沒有辦法說服自己的，畢竟如果能放下的話，也不會感覺這麼折磨人，所以，這個時候不妨來換個角度思考問題，為什麼你會想過去呢，大多數時間是因為是自己孤獨的時候，所以這就是盡力要避免的。
4/7那麼，這樣的話，這位就這麼講了，我不需要什麼人來陪著。其實，這只是一種情況嘛，也不必須非要有那麼乙個人。畢竟就算有，他/她需要安靜的陪著你，耐心的陪著你，雖然總會有些親密的人，但是每個人都有自己的事情，這種自己心情的東西，還是不要麻煩別人的好。
這樣我們就對現在來講又再次忽略了未來的過去。
5/7ok，那麼現在就是自己的問題了，不妨問問自己幾個問題，你還記得之前發生的什麼？（每一分每一秒?）你是不是完全對現在的生活沒有哪怕一點點的新記憶麼（因為生活，所以想做到這個還是很難的吧？
）所以，答案不言而喻，這裡就不講了，終是乙個活在現在的人。
6/7好啦，經過自己想想應該也就明白了吧，如果沒有放下。那麼推薦一下站起身子，去外面跑上一跑，雖然這種轉移注意力的方法治標不治本，但是，不可否認，它對人在無法解決的問題的時候還是很有用的，不過這個時候，既然自己也不想有什麼答案，還想它幹嘛？
7/7等你回過神來，你就會發現你其實只是浪費了一點時間罷了，什麼事情也沒有做。所以這種情感並不能對現在的我們有什麼影響，向前看吧，明天的陽光會比昨天更明媚。
人老是糾結曾經的事是怎樣的心理,乙個人老是糾結曾經的事是怎樣的心理
說明這個人還沒有徹底放下過去，過去的人和事還留在心底，或許是過去的事讓他覺得不甘心或者委屈，這種感覺一直影響著他，走不出來，非得分個對錯，證明過去的事都是別人的錯，沒有眼光。這樣的人太過自傲，所以即使是過去的事也會一直計較。不見得是想和前女友再怎麼樣，畢竟有家庭，有種 你看，過去都是你錯，錯過了我這...
對於過去犯下的錯誤應該怎麼辦 我老是糾結於過去的錯誤無法自拔
只有勇敢的去承擔錯誤，才能釋懷你內心的糾結，只要去做，事情才能有轉機。活在此刻，享受當下 棄我去者，昨日之日不可留。亂我心者，今日之日多煩憂。說看開點可能太虛了，說的人估計也挺多。但總之，還是能彌補就彌補，能挽回就挽回。實在不行的話，可以自己給予自己認為應該收到的懲罰，比如在沒人的時候狠狠抽自己兩巴...
我老是糾結老婆的過去，怎麼辦？有什麼辦法可以讓我擺脫她過去的
推薦的答案，我個人不是很滿意！我來說說我的看法，看看能不能幫到您 1 你認真考慮一下，你是否愛她！要認真的想，刨除所有的外界因素，單純的只有你們兩個人！愛還是不愛！2 你的這種心理是每個男人都會有的，沒有什麼好困惑的，說白了，即便是她有一些讓你所不能接受的過去，而她出於對自己的保護沒有跟你說。這也是...