1樓：匿名使用者
說明這個人還沒有徹底放下過去，過去的人和事還留在心底，或許是過去的事讓他覺得不甘心或者委屈，這種感覺一直影響著他，走不出來，非得分個對錯，證明過去的事都是別人的錯，沒有眼光。
這樣的人太過自傲，所以即使是過去的事也會一直計較。不見得是想和前女友再怎麼樣，畢竟有家庭，有種「你看，過去都是你錯，錯過了我這樣好的，有你後悔的時候「的傲嬌心裡吧。
2樓：手機使用者
這是性格問題，做事認真嚴謹的人考慮問題都比較仔細和全面，只是要分清楚事情的輕重緩急。人在糾結時也會走神，比如：今天中午吃麵還是吃飯呢？
是到外邊的餐廳還是公司的食堂呢？食堂老蔡說好久沒看到我去吃飯了，會不會讓經理認為我不能吃苦呢？話說我和老李...？
我當了科長...？工資...？私房錢...？
當你發生走神時，那說明這事情並不重要，你可以吸一口氣，做你應該做的去。
3樓：匿名使用者
拿不起，又放不下，優柔寡斷的心理，不是做大事的人
如果乙個人，總是後悔自己以前做過的事，認自己當初做錯了，或者可以做的更好，是什麼心理？
4樓：疲馬暮途
自卑+完美主義者。
習慣後悔，逃避現在，憂慮將來。
5樓：可愛的
老是糾結已經過去的事情，沒必要。過去的改不了，錯了以後不再出就行。珍惜眼前與未來才最明智
6樓：匿名使用者
因為你的工作環境和你年齡增長人也變得更加成熟，處事也老練和以前一比較，就出現了這種心理
7樓：
不自信，太多自我否定，沒事，可以只能一點請採納
8樓：匿名使用者
認識到自己的錯誤，努力的改變自己
9樓：匿名使用者
你說得是你寄幾叭……
乙個人總糾結於以前，該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
父母一直誇別人家孩子好，或者身邊環境中，那麼，你漸漸對自身不夠自信，但是人潛意識裡，還是積極的，希望自己可以表現優秀，希望可以讓別人改變對自己的看法。你最艱難的一步，是建立自信心，這點非常重要，一方面，不斷提公升自己的能力，建設自己的心靈，建立乙個最擅長的技能，不管是什麼，一定要建立，是人總有一長，而且，你的優點一定非常的多，因為，這種性格的人，平時會特別的善解人意，為別人考慮，做事情認真仔細，但，凡事太過，就會錯，最後苦的是自己。
比較關鍵的是：如何克服，怕自己做錯或做不好，恐懼的本身，並不是害怕做這件事情，你害怕面對事情最後的結果，這一點，很多類似的朋友，都會有心理形成的陰影，比如，小時候在家庭中成長時，做錯事情，會挨打，非常重的懲罰；一部分人，自我心理調節能力強些，會變成無所謂；但有一部分人，會有心理陰影，不敢說出來，也沒有傾訴的物件，憋在心理，這個陰影會隨著時間推移，不斷的擴大，最後，變成害怕面對所有事情的結果；你統計一下，每天必須面對的事情，有多少？大小輕重程度。
所有事情，後果並沒有想象中那麼嚴重，誰沒做過錯事，不管是偉人還是凡人，誰都做過，只不過，而且通常是，不管是家庭中，學校，還是，都是做的越多，錯的越多。
突破吧，對自己說：放手三天，放手七天，所有做過的事情，只確認一兩次，然後隨他去了，乙個人新習慣形成，僅僅需要一週；再講乙個剝香蕉的故事，香蕉是可以從兩對剝的，有兩個戒菸，同樣度過第一天；第乙個人說，太好了，俗話說，萬事開頭難，第一天能熬過，以後絕對不是問題；第二個人說，不行，第一天這麼痛苦，那以後還要痛苦多久啊？
所以，如果你能做到一件事放手，只要認真做，已經盡力，就不要再多想，很快著手做第二件事情，一週可以，就能堅持乙個月
還有，乙個是思維轉移，你要讓自己事情多一些，和一些開朗的朋友說笑，去運動，流汗，當你忙起來，根本沒有時間去想太多，可當你一閒下來，才會猛的想起，原那些煩心事，自己也可以淡忘 ，
還有關鍵的一點：不要過多去事先設想，每件事情的結果，會怎麼樣，你只要一下，那個人的性格，事情的合理性，相信自己做的已經很不錯。
關於體質調理：平時多吃些健脾的食物，栗子，小公尺什麼，中醫上，脾主意（思維和意念），脾虛肝火旺的時候，大腦思維會無法控制的去想一些亂七八糟的事情。
11樓：雨夜風來了
如何放下以前，放下過往
1/7先靜下心想一想，你心中那份放不下的現在已經多久了，相比較之前剛發生的時候，有沒有變得好那麼一點，哪怕只是一點點呢？大地總有陽光普照的。
2/7不可否認的是，沒有誰的記憶一直能對過去保持乙個真實的準確的感知，它正在不可逆轉的淡化，不管你願不願意承認，客觀上來講它已經過去了，注定成為乙個歷史，歷史是需要過去的。
3/7當然，我知道這麼講的話你是沒有辦法說服自己的，畢竟如果能放下的話，也不會感覺這麼折磨人，所以，這個時候不妨來換個角度思考問題，為什麼你會想過去呢，大多數時間是因為是自己孤獨的時候，所以這就是盡力要避免的。
4/7那麼，這樣的話，這位就這麼講了，我不需要什麼人來陪著。其實，這只是一種情況嘛，也不必須非要有那麼乙個人。畢竟就算有，他/她需要安靜的陪著你，耐心的陪著你，雖然總會有些親密的人，但是每個人都有自己的事情，這種自己心情的東西，還是不要麻煩別人的好。
這樣我們就對現在來講又再次忽略了未來的過去。
5/7ok，那麼現在就是自己的問題了，不妨問問自己幾個問題，你還記得之前發生的什麼？（每一分每一秒?）你是不是完全對現在的生活沒有哪怕一點點的新記憶麼（因為生活，所以想做到這個還是很難的吧？
）所以，答案不言而喻，這裡就不講了，終是乙個活在現在的人。
6/7好啦，經過自己想想應該也就明白了吧，如果沒有放下。那麼推薦一下站起身子，去外面跑上一跑，雖然這種轉移注意力的方法治標不治本，但是，不可否認，它對人在無法解決的問題的時候還是很有用的，不過這個時候，既然自己也不想有什麼答案，還想它幹嘛？
7/7等你回過神來，你就會發現你其實只是浪費了一點時間罷了，什麼事情也沒有做。所以這種情感並不能對現在的我們有什麼影響，向前看吧，明天的陽光會比昨天更明媚。
12樓：匿名使用者
以前的事已經過去了，何必執著，學會放下，朝前看，往事都會隨著時間而慢慢淡忘，你要做的就是珍惜當下，過好自己的生活。。。
13樓：匿名使用者
1，拿出兩張白紙，一張寫著糾結以前打叉，一張寫著不糾結以前打對號給自己搞個小儀式，默念20遍，不糾結以前，以後再想糾結以前就立馬想起了這個小儀式，就改正過來了。
14樓：匿名使用者
根據你的描述，乙個人總是糾結於以前，可能是因為以前有很多的，東西或者是我牽絆著她，使他，刻骨銘心，不能忘懷，畢竟是自己經歷過的事情，自己大人就會有一定的思想留在過去，這是對以往的一種回憶的方式，也是對以往的留戀的方式，不過隨著年齡的增長，自己會懂得越來越多，時間也會慢慢的沖淡一切，所以久而久之，這些記憶都會淡忘出我們的世界
15樓：xs62yi4脽跍
你這樣是不好的，不管什麼事情都不要糾結，糾結起來是很費神的，只要過去的事情就讓它過去，想一想就當過去的故事，你想不在糾結過去你就找回自己，重新做點你喜歡的事情來充實一下你自己，祝你早日走出糾結。
16樓：匿名使用者
每個人都會糾結以前，該怎麼辦，看書寫字寫毛筆字，工作，多份工作，別讓自己閒下來，累了，休息睡覺，餓了，吃飯，渴了喝水，一點煩惱都沒有，因為沒空。你能做到嗎？
17樓：12354哥
自己不想往前看，別人什麼辦法都沒有，最主要還是要看自己，過去的畢竟已經過去了，回憶以前總結心得，這很正常，但是總是糾結以前失去了往後的精彩，人不能總活在過去，生活還是充滿七彩陽光的，
18樓：匿名使用者
如果過去的事情值得你回憶，也就只是想想：哪些教訓該吸取，那些營養該吸收。 至於那些亂七八糟的事情 千萬不要再想了。
因為那些事情再想也是無用的。 讓一切不愉快的煩惱都隨風飄逝吧，不然只會擾亂自己的心情。畢竟都是已經過去了。
給自己乙個好心情吧。就算再想 也都是今後自己該怎麼做的事情啦。那樣比較現實的。
19樓：匿名使用者
為什麼要糾結於以前了，既然已經過去了就不要再糾結了，往前看才會幸福，糾結過去只會讓你越來越難過，越來越不能自拔。這樣的話，你肯定是忘不了以前的事情。就開始一段新的感情吧，這樣的話你會慢慢的忘掉以前，開始新的生活，加油吧，過得會很好的。
20樓：匿名使用者
開始新的生活，有了新的生活，你就不會再有時間糾結過去了，過去的不一定非要刻意的忘記，只是人要往前看，過去的就當作一段美好的回憶吧！最起碼也是你的一種成長經歷
21樓：阿莫裡汗
我就是在糾結要不要離婚，我的婚姻已經到了邊緣。自己跨不出那一步
22樓：匿名使用者
每個人總有叫結以前的事，但是不能總糾結以前，要向前看，過去了就讓他過去，不論以前是好還是壞，人總是要生存，生活。以後過的好壞才是最重要的，放開過去重新振作努力以後，把以後每一天過好。
23樓：匿名使用者
你糾結以前，糾結什麼呢？糾結一段感情還是其他的事情呢？乙個人放不下一段事情，就是就是自己還沒有忘記，還沒有走出來。
生活應該向前看，你應該勇敢的放下過去，才能擁有新的生活，新的開始，不然這個心魔會一直糾結，使你糾結在其中，難以走出來，難以開始新的一段生活。勇敢的放下去，放下，過去，擁抱未來。
24樓：金豬力
糾結以前的事是思想有包袱，要解決問題首先要放下包袱向前看，樹立信心，勇敢面對現實，做出成績來，讓別人看到你的新面貌。二是不要埋怨別人，要有與人友善的心態和同事相處，多看同事的優點，向同事，朋友學習，三是調整心態，不計前嫌，使自己思想陽光開朗。
25樓：匿名使用者
人是感性動物，感情、友情、親情等方面的情感很複雜。雖然有些
事都過去回了，但是還是會出現在腦答海浬，特別是然人傷心的往事總是浮現，讓人傷心。有些事說把他忘了，其實是再騙自己，想不想去過去的方法那就是讓自己時刻開心，只要高興了就不會想起過去不愉快的事。
26樓：其他宇宙
糾結於以前只是因為沒有更好的將來,沒有希望,總想過去的事。
27樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，時間會沖刷一切，過去的終將會過去，人要向前看，不能總活在回憶裡，終將有一天你會忘卻
28樓：匿名使用者
乙個人總糾結於以前說明這個人很重感情，到這也不是什麼好事，沒事多找朋友聊聊天，逛逛街不要總放在心裡，時間久了就忘記了
29樓：曦檥橪
不要一直活在夢裡面，你要放開以前，好好珍惜當下
30樓：匿名使用者
應該忘掉過去快樂的面對今天才對，但是往往人都是糾結在過去中難以自拔，所以一定要想通乙個道理再糾結過去也難以挽回昨天，勇敢的走出來吧。只有走出來才會輕鬆自如。
人老是糾結過去的事不放，怎麼辦,乙個人老是糾結過去的事不放，怎麼辦
那說明，這個沒有前行的目標，整天回首往事，不向前看 首先要做的是，找個積極的目標，自己喜歡什麼，想做什麼，想達到乙個什麼樣的階段，或者想怎麼氧生活，然後做個計畫，人在向前走的時候，很少會對過去的事情糾結的 我是乙個很念舊的人，總是糾結過去的事情，怎麼都放不下改怎麼辦 有些以前的事 已成過去了.該 放...
為什麼我的腦子老是思考一件事老是糾結一件小事不管大事小事都不放呢
我也是。說明這件事情需要解決，不然一直都會在心裡放著。這樣不好。我通常都是趕緊解決，解決不掉的就用阿q精神。既然都無法解決，還擔心什麼，不是白白浪費時間嗎？你好，強迫證患者常會出現一定的強迫表現，雖患者明知這些強迫表現毫無意義，但卻無法自我克制，且越克制反而會導致患者的焦慮 不安，那麼，具體生活中常...
我老是在糾結我老公出軌的事，我是不是得了抑鬱症呀
不是抑鬱症，是有輕微的偏執 學會面對，向前看！老是糾結煩惱確實會導致抑鬱症的哦。不過是否抑鬱症不是單單憑藉 糾結 這一點來斷定的，不要想太多，要堅信自己是堅強的，強大健康的，樂觀最主要。祝你活得自在快樂！或許還不能徹底忘記傷痛，沒事的時間能沖淡一切。好好生活既然選擇原諒就別在折磨自己。夫妻之間要多體...