1樓：睿智小寧
具有具有清熱化痰、
開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便秘、酒醉昏睡等症的**。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
擴充套件資料主料：馬蹄適量、雪梨適量、紅棗適量、銀耳適量輔料：冰糖適量
1、馬蹄切塊，雪梨切塊。
2、紅棗對半切開。
3、銀耳泡開，去頭切開。
4、鍋中水燒開。
5、倒入馬蹄，銀耳，紅棗，雪梨。
6、蓋上蓋子煮20分鐘，加入冰糖即可。
2樓：果果是瓜瓜
主料：馬蹄、銀耳
輔料：雪梨、冰糖
耗時：數小時
功效：化痰、消食積、清熱生津
馬蹄也叫荸薺，具有具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便秘、酒醉昏睡等症的**。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治
薏公尺馬蹄銀耳糖水功效
3樓：風火之旅
不要亂吃，沒有明確配方的東西吃了可能出問題。要有明確的配方，含量，配方人的才能放心使用。
銀耳馬蹄木瓜棗熬湯有什麼功效
4樓：賣紅薯的
營養價值
有健脾化濕，下穗燃告氣補猜明中
利胸隔，安腸胃
用於消化不良，久痢，咳嗽，夜盲段塵菜症
防治呼吸道感染、促進人體生長發育
5樓：少欽營養工作室
有滋陰潤肺、止咳化痰、排毒養顏、補血益氣的功效。
銀耳荸薺湯，銀耳蓮子湯的做法，銀耳一定要泡嗎
6樓：老97664804師
主料荸薺6個銀耳
20g輔料冰糖適量枸杞子適量
步驟荸薺銀耳姿滾湯的做法步驟11.食材：荸薺、銀耳內、冰容糖、枸杞
荸薺銀耳湯的做法步驟22.泡發好的銀耳掰去老根撕成小朵。
荸薺銀耳湯的做法步驟33.煮鍋中家如清水，放入掰成小朵的銀耳。
荸薺銀耳湯的做法步驟44.加入冰糖，小火燉煮。
荸薺銀耳湯的做法步驟55.煮銀耳的時虛冊春候，把荸薺去皮切塊。差耐荸薺銀耳湯的做法步驟66.銀耳煮大約1小時候，放入切好的荸薺。
荸薺銀耳湯的做法步驟77.放入荸薺煮大約30分鐘，加入枸杞子，再煮幾分鐘即可。
荸薺銀耳湯的做法步驟88.一碗滋陰潤燥清熱去火的荸薺湯做好了，來一碗吧！
荸薺紅棗銀耳湯怎麼做
7樓：匿名使用者
用料銀耳 一朵
荸薺 十顆
紅棗 十顆
枸杞 一把
冰糖 一把
水 適量
荸薺紅棗銀耳湯的做法
銀耳提前泡軟，洗乾淨掰小片，放在砂鍋中加水和冰糖燒開轉小火，燉出膠質，大概一小時。
紅棗洗淨，荸薺去皮，切小塊，放入，繼續燉二三十分。
枸杞洗淨，煮一會關火。
荸薺和銀耳燉湯先放還是後放
8樓：在水一方
荸薺和銀耳
燉湯，一起放。
荸薺和銀耳燉湯做法
1.準備原料。
2.銀耳,百合放入水中泡發,然後將泡好的銀耳撕成小朵。
3.荸薺洗淨，削皮。
4.鍋中放水，加入銀耳，紅棗。
5.放入冰糖。
6.放入荸薺，百合。
7. 大火煮開，小火燉30分鐘即可。
9樓：宋朝的綠茶
荸薺（學名：heleocharis dulcis (burm. f.
) trin.），又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等，屬單子葉莎草科，為多年生宿根性草本植物。有細長的匍匐根狀莖，在匍匐根狀莖的頂端生塊莖，俗葉荸薺。
稈多數，叢生，直立，圓柱狀，有多數橫隔膜，乾後稈表面現有節，但不明顯，灰綠色，光滑**。葉缺如，只在稈的基部有2-3個葉鞘；鞘近膜質，綠黃色，紫紅色或褐色。小穗頂生，圓柱狀，在小穗基部有兩片鱗片中空無花，抱小穗基部一週；其餘鱗片全有花；較小堅果長一倍半，有倒刺；柱頭3。
小堅果寬倒卵形，雙凸狀，頂端不縊縮；花柱基從寬的基部急驟變狹變扁而呈三角形。花果期5-10月
10樓：匿名使用者
如願意吃軟爛的就先放，如願吃脆的就後放。應為荸薺生著也能吃。
荸薺可以和蓮子銀耳（大棗，桂圓等）湯一起吃嗎
11樓：可可粉醬
可以。蓮子，性平、味甘澀，但具有養心安神、益腎固精、補脾止瀉的作用。除此之外，蓮子中富含的鈣、磷和鉀等微量元素，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進血液凝固，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
而馬蹄有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧綠的馬蹄莖苗，其藥名稱為通天草，性涼味苦，有清熱解毒、補腎利尿的作用。
12樓：美食傑菜譜網
可以啊。另外給你介紹一款簡單好喝又營養的荸薺甜悄春湯原料：荸薺(馬蹄)
輔料：銀耳 、紅棗
調料：冰糖
做法：1、銀耳浸泡1小時，發開後清洗乾淨，去掉黃蒂，悉跡摘成小朵2、荸薺洗淨， 削去外皮，切成小塊兒，紅棗睜運並洗淨備用3、將銀耳碎，荸薺小塊， 紅棗和冰糖一起放入高壓鍋中， 加入適量的水，大火上汽後，轉小火壓20分鐘即可
營養功效：
荸薺磷的含量非常高，對牙齒和骨骼的發育有很大的好處，因此荸薺特別適合兒童食用，幫助他們快快長高。荸薺還有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜於發燒病人。它還具有涼血解毒、解熱止渴、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
荸薺是水生蔬菜，極易受到汙染，生吃易中毒，建議熟製後食用。
13樓：匿名使用者
馬蹄就是荸薺呀。那可以哦。
呵呵。銀耳蓮子湯我的最愛哦
14樓：樂呵樂呵
可以的，我都是用這些來煲湯喝的，好喝又營養
喝銀耳紅棗湯的好處，喝紅棗銀耳湯有什麼好處
紅棗銀耳湯有滋陰 潤肺 養胃 生津 益氣 補腦 強心之功效。不但適宜於一切婦孺 病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用 對老年慢性支氣管炎 肺原性心臟病有一定療效 富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益 因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力 ...
吃銀耳對身體有什麼好處，喝銀耳湯對人體有什麼好處？
銀耳有 強精 補腎 潤肺 生津 止咳 清熱 養胃 補氣 和血 強心 壯身 補腦 提神 之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於 老年慢性氣管炎等病症，對高血壓 血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種醣類物質，對惡性腫瘤也有明...
銀耳為什麼煮不爛，為什麼我的銀耳湯煮了很久都不爛
1 煮的時間不夠。銀耳比較容易泡開，但是是不容易煮爛的，因此需要煮很長的時間才有爛的口感，一般銀耳都要煮1個小時以上，有些還會煮3個小時呢。2 泡的時間不夠。銀耳買的時候都是乾的，因此在煮之前要泡開，泡的同時也可以把髒東西洗掉，最好的方法是先用常溫水泡開，再用溫水泡30分鐘。3 銀耳是陳年舊貨。儲存...