1樓：水瓶臨風
吃香蕉有通便功能，沒有降血脂的作用，
2樓：九葉藍茶業
沒有效果，降血脂就每天喝絞股藍，
也比較方便，長期喝，清掃血管、腸道，
排出沉積的油脂、膽固醇、毒素等。
3樓：匿名使用者
沒有聽說過 就吃水果也能降低血壓的 那還用醫院幹嘛
喝茶能降血脂嗎
4樓：南方e健康
喝茶是中國人乙個很好的習慣，它有很好的降血脂的作用，主要成分是茶多酚和茶色素，比如綠茶就有豐富的茶多酚，紅茶的茶色素非常豐富，其實各種茶都能起到降血脂的作用，我們可以根據自己的喜好和不同季節來選用，夏天喝綠茶更合適，冬天適合喝紅茶
5樓：泥博士矽藻泥
1、 多吃降血脂的食物
大豆：大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和卵磷脂，三者均可降低血中的膽固醇。
黃瓜：黃瓜中含有細纖維，具有促進腸道腐敗物質排洩和降低膽固醇的作用。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制醣類物質轉化為脂肪，尤其適用於心血管病患者。
大蒜：英國科學家研究發現，新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇的含量。大蒜的降脂效能與大蒜內所含的物質——蒜素有關。
大蒜的這一有效成分有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化，降低血糖和血脂等。
玉公尺：玉公尺含有豐富的卵磷脂、維生素e、亞油酸和鈣、磷、硒等微量元素，有降低膽固醇的作用。
香菇：香菇中含有降脂成分香菇嘌呤，有助於降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化和血管病變。
海帶：海帶中含有豐富的植物纖維素和褐藻酸，能抑制腸道膽固醇的吸收，促使膽固醇的排出，從而降低血脂。
22、喝茶降血脂也別忘了多注意飲食調理
多飲水：多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。
多吃新鮮蔬菜與水果：蔬菜與水果除含有大量水分外，還含有豐富的維生素c及粗纖維。維生素 c 具有降血脂的作用（茶葉富含維生素c，所以都具有降血脂的作用），粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。
山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
多吃清淡的食物：以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。
合理調劑飲食：晚餐不宜多食葷腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯公升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。
33、鍛鍊是健康最好的選擇
不要再糾結喝什麼茶降血脂了（喝茶降血脂只是乙個輔助），堅持鍛鍊身體，散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等等，都可以幫助你促進血液迴圈，有利於體內脂類的代謝，對降血脂非常有幫助！
44、降血脂的其他注意事項
不要吸菸，必須戒酒。血脂較高的朋友需要在醫生指導下選用一些活血化淤的藥物，定期做血液流變學測定，觀察血液黏度指標，做到心中有數。
6樓：匿名使用者
按照中醫理論，喝茶是可以降血脂的，但需要乙個過程，需要長期調理。
7樓：田禾陽光雨露
不會的。降脂靠飲食和運動。
蜂膠能降血脂嗎？
8樓：匿名使用者
蜂膠是可以降血脂的。
因為蜂膠中黃酮類、萜烯類物質具有合成肝糖原和降低血糖作用。持續服用蜂膠不僅可以減少過氧化脂質對血管的危害，抑制血管硬化，而且還能有效地調節甘油三酯、減少血小板聚集、改善微迴圈，緩解高血壓。
其次，吃蜂膠貴在堅持，千萬不能吃吃停停，一定要堅持服用，才能有好的效果。蜂膠的作用是相同的，黃酮含量越高效果越好！希望對你有些幫助。
吃香蕉真的能降血壓嗎
9樓：九葉藍茶業
您好，吃香蕉對於降低血壓有好處
但是沒有降低血壓的作用
高血壓患者建議平時喝些能降低血壓的茶
此外，高血壓患者需要適量的運動，
10樓：勾婧劇含香
1多攝取膳食纖維bai:膳食纖維有助於控du制血膽固醇zhi。
2避免使用抗組dao織胺:除非內經過醫生的指示，否則容應避免使用抗組織胺。
3不要攝取過多的鈉:因會造成過多的水分滯留於體內，而壓迫到血管。
4避孕藥:服用避孕藥可能會增加血壓上公升的危機，如有需要服用，一定要諮詢醫生。
5飲食攝取原則:高血壓患者要把握『低鈉**』的原則，減少鹽的攝取量。而除了鹽以外，也要小心攝取醃漬物與醬油，味精，番茄醬等調味料。
建議多攝取的食物。
蔬菜:深綠色蔬菜因富含是，鎂，膳食纖維及維生素c，葉酸，是最好的抗高血壓食物。
水果:可多吃番石榴，士多啤梨，哈密瓜，香蕉，李子，西瓜，洋香瓜，葡萄等水果。
五穀雜糧:如糙公尺，蕎麥，燕麥，小麥胚等。
記得採納啊
11樓：藍志厚子珍
可以的！
香蕉治高血壓法
①每日服食數隻香蕉，可保持血壓穩定。
②取30～60克香蕉皮或果柄，加水煎服，對高血壓有療效。
枸杞能降血脂嗎
12樓：九葉藍茶業
枸杞中黑枸杞的價值確實比紅枸杞高，
直接泡水喝，能有效降血脂、護肝明目，
還是美容的「良藥」，野生的效果更好。
黑枸杞能降血脂嗎
13樓：會飛的青春
可以的，黑枸杞具有降血壓、降血脂的作用，特別是對於年齡稍大的人群來說，多喝黑枸杞可預防高血壓，糖尿病，血脂稠等疾病的發生，起到一定的保健強身的作用
絞股藍能降血脂嗎
14樓：九葉藍茶業
絞股藍中含有植物淄醇
植物甾醇對人體具有較強的抗炎作用，具有能夠抑制人體對膽固醇的吸收、促進膽固醇的降解代謝、抑制膽固醇的生化合成等作用。因此，植物甾醇也就可以降血脂，以及**。
15樓：是材艾霏
九葉籃絞股藍的茶可以降血脂，這個茶本身就是養生茶
雪蓮果能降血脂嗎
16樓：愛看電影的馬兒
雪蓮果對於血糖、血壓有一定的調節作用，但是並不能起
到明顯的降糖降壓**功效，如果確診有高血糖和高血壓的話，必須採取藥物**控制。飲食最好還是採取低鹽低脂飲食，嚴格限制總熱量的攝入，適當的增加些運動，在醫生指導下合理選擇藥物。
17樓：九葉藍茶業
雪蓮果不具備降血脂的作用，降血脂的話，不妨試試絞股藍。
絞股藍的話，它本身泡水喝酒可以起到很好的降血脂作用。
除了喝這個，在生活方式和飲食習慣也要注意。
飲食上吃一些有助於降血脂的食物。
比如五穀雜糧那些的，像燕麥、蕎麥、小麥等。
生活中多鍛鍊身體，保證睡眠。
喝什麼茶能降血脂血壓
18樓：九葉藍茶業
絞股藍可以，
絞股藍中含有的植物淄醇，黃酮類是可以降低血壓與血脂的，
一般選用五葉的絞股藍來降血脂血壓，七葉的主要是用於入藥的，
19樓：慧瑩養生情報
後台有不少人問到三高的問題，其實不少人是詢問高血脂和高血糖的，那麼今天我們就來分享一款降脂茶。 血脂長期過高，會出現比較嚴重的心腦血管疾病。因此維護血脂平穩非常重要。
那麼這款降脂茶是什麼呢？
喝茶能降血脂嗎
可以的。科學研究證明，經常飲用普洱茶可以有效調節人體血液中的膽固醇含量和脂肪的濃度，對人體能起到預防高血脂 動脈硬化的效果。普洱降壓茶的沖泡方法很講究，不同的方法沖泡出來的普洱降壓茶口味不盡相同。建議最好選用紫砂壺，茶葉的用量佔茶壺體積的25 為宜，然後加入開水中沖泡3到5分鐘即可飲用。需要提醒的是...
枸杞能降血脂嗎,黑枸杞能降血脂嗎
枸杞中黑枸杞的價值確實比紅枸杞高，直接泡水喝，能有效降血脂 護肝明目，還是美容的 良藥 野生的效果更好。黑枸杞能降血脂嗎 可以的，黑枸杞具有降血壓 降血脂的作用，特別是對於年齡稍大的人群來說，多喝黑枸杞可預防高血壓，糖尿病，血脂稠等疾病的發生，起到一定的保健強身的作用 蜂膠能降血脂嗎？蜂膠是可以降血...
血脂高的人花生能吃嗎，花生到底能降血脂還是吃了血脂會高？
先搞清楚，花生有三種成份包括有 花生皮。花生衣。還有花生質。花生皮 花生的外殼 含有降膽固醇的化學成分，食用不僅可防治高脂血症，還可預防動脈粥樣硬化及冠心病。花生衣 包裹花生的淡紅色外膜 能促進血小板生成，對各種出血性疾病有一定的防治作用。所以不適於血液黏稠度偏高的人，否則易引發血栓。像我姥爺，他是...