空腹生吃紫蘿蔔好嗎，為什麼空腹不能吃白蘿蔔

1樓：匿名使用者

不好，空腹吃蘿蔔心會慌，但是這是以前人總結出來的，早年沒零食餓了就吃蘿蔔困春嫌，所以就知道，但是我們現在這年代都不會單獨吃汪手了，一般都是做菜吃，森缺所以沒事的。

2樓：匿名使用者

bu ha不好，蘿蔔是涼性的，我吃的也是紫色的。

為什麼空腹不能吃白蘿蔔

3樓：乾萊資訊諮詢

空腹可以生吃白蘿蔔。

不能空腹吃的東西（其中沒有白蘿蔔，所以可以空腹吃）：

含有大量鞣酸的食物紅薯、黑棗、柿子這些含有大量鞣酸的食物，空腹吃與胃酸結合，容易在胃內結成硬塊。所以，也不宜空腹吃。

高蛋白的食物牛奶、豆漿空腹吃高蛋白的飲食雖然不會讓胃裡不舒服，但是卻會浪費營養。蛋白質會「被迫」變成能量補充人體所需，而失去了本身的營養功效。所以，最好搭配點小餅乾、饅頭片、蛋糕一起吃。

早上空腹能生吃白蘿蔔嗎？

4樓：瘦骨侯

白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。但是你這種吃法是不對的，空腹吃容易導致胃疼，一次過量吃容易損傷脾胃導致腹瀉的，建議一次吃100g 每天堅持服用就會有效果的。

吃油炸或較油膩的食物時，不妨以生白蘿蔔泥調醬。白蘿蔔汁止咳。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，因為白蘿蔔是很容易滲出水的，所以只需要放乙個晚上就可以有白蘿蔔汁喝了。

蘿蔔是冬令食品之一，又名"菜菔"，名見《本草綱目》，是一種藥用食品。祖國中醫學上用作下氣、消積、化痰之藥，主治食積腹脹、咳嗽痰喘等症。常食蘿蔔不僅不會上火，對很多病都有醫療作用。

生吃紫蘿蔔有什麼好處

5樓：匿名使用者

沒好處，生吃胡蘿蔔不能吸收營養，等於浪費。

胡蘿蔔的營養價值頗大，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸受酶的作用，轉變為維生素a。維生素a有維護上皮細胞正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育、參與視紫質的形成等重要生理作用。

但胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有溶解在油脂中時，才能在人體肝臟、腸壁中胡蘿蔔素酶的作用下，轉變成維生素a，為人體所吸收。如生食胡蘿蔔，就會有90％的胡蘿蔔素成為人體的「過客」而被排洩掉，起不到營養作用。所以胡蘿蔔不宜生吃。

生吃胡蘿蔔根本沒營養。

6樓：簡單de回憶

紫蘿蔔又稱心理美。

常吃紫蘿蔔有助於**、增加機體免疫力、並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。同時還可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

紫蘿蔔含有的熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於**。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素。

增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化。

膽石症等疾病。

為什麼空腹不能吃白蘿蔔

7樓：明月松間照時代

蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於**。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。蘿蔔算寒性食品，如胃寒的人空腹吃了會胃痛。

1. 適合**人士、癌症早期患者、便秘、高血脂、高血壓患者多食2. 但是蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉者慎食或少食；陽虛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食；胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食蘿蔔。

食物相剋：服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔，以免藥效相反，起不到補益作用。