1樓：匿名使用者
早上起床要喝一杯250cc、水溫冬天在10℃夏天在20℃左右的涼白開水最好，而不是喝鹽開水。因為人體經過一夜睡眠休息後，由於呼枯配拿吸、排尿和**的蒸發，體內水分丟失很多，致賣公升使血容量不足，血液沾稠度增高，微迴圈淤滯，這時候早晨空腹白開水，水會直接從消化管道中流通，易被身體吸收，從而改善身體在一夜睡眠以後的不利狀況。而這時由於身體細胞含鈉量很低，如果人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，起不到上述的緩解作用，再說鹽水過濃還會使細胞脫水，造成身體更大的不適。
所沒搭以每天早晨堅持喝溫開水最好，對身體最為有益。
2樓：匿名使用者
每天早上空腹喝一杯冷的或溫的鹽開水會對身體不是很好。
早晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這敗緩段已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。
晨起喝水還有乙個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲一杯白開水，還能溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。
有人認為喝淡鹽水有利身體健康， 於是晨起也喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤察譽的。喝淡鹽水有利健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，卻是乙個危害健康的錯誤做法。
生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性哪纖脫水。而喝鹽開水則反而會加重高滲性脫水，令人倍加口乾。
何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。這對正常人都是有害的，對血壓高的病人來說更加危險。因此，清晨補水不可喝鹽開水，不管鹹淡均不能保健，只會危害健康。
3樓：匿名使用者
可以 但要少放一些 空腹喝。
4樓：匿名使用者
可以，空腹最好，對身體好！
天天早上都喝豆漿可以嗎
不行,這樣的話營養有的會過剩,有的營養很缺,可以搭配其它的食物用餐.適量是對身體有好處的 豆漿衝雞蛋喝法不是科學的 雞蛋中的粘液性蛋白會同豆漿中的蛋白結合，從而失去兩者應有的營養價值。喝豆漿只要注意這幾點就可以了 1.並非人人皆宜。祖國醫學認為 豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶 反胃 噯氣 ...
胃疼喝鹽開水管用嗎,有點胃炎能喝鹽開水嗎
你好，鹽開水是不建議喝太多的。但是不會引起胃痛。建議你還是不要經常喝這樣的會引起納過量的。以前不消化就用健胃消食片，胃潰瘍用奧美拉唑，鹽有一定的殺菌和抑制細菌生長的作用 可是要是在傷口上撒鹽這種方法是不可取的，應該減少食鹽攝入，確定有幽門螺旋桿菌感染，用三聯 要看什麼 最好還是看醫生 有點胃炎能喝鹽...
吃了翻茄可以喝開水，吃完香蕉後可以喝開水嗎？
可以喝開水的，西紅柿和水兩者之間肯定是沒有禁忌的。番茄中的維c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效。吃完香蕉後可以喝開水嗎？如果你飯後馬上吃，如果水果在胃裡停留太久，維生素就會流失。香蕉中還有一種叫做鎂的化學元素。如果你今天在沒有吃其他東西的前提話，就吃香蕉，只會使你體內的鎂失...