1樓：王祿
可以預防胃寒，可以預防拉肚子，可以預防發燒感冒，也可以預防脾胃虛弱。姜喚老皮是不需要去除拿掘的，裡面也是含有微量元素的。消鏈核。
2樓：沒結婚呢
經常吃薑的話會提公升陽氣，也能夠起到抗衰老的作用，還能判亮蘆夠溫脾胃，預防一些病掘帶症的產生；姜皮鍵巨集應該去掉，因為吃薑的時候，如果連姜皮一起吃的話，非常容易上火。
3樓：雙子小黑嘿
可以預防感冒，可以預防胃寒，能夠預防拉肚子，能夠增強體質，可以預防脾胃虛和滲好此弱。不應該去除姜皮，姜皮是可喚襪脊以下火的。
吃生薑要不要去皮，有哪3類人群不建議多吃，你知道如何吃才正確嗎？
4樓：大超說教育
吃生薑要去皮，脫髮者、陰虛體質的人、肝炎病人不建議多吃，建議在早上的時候吃生薑，晚上不要吃生薑，也可以用生薑煮茶喝。
5樓：愛心的學姐
需要去皮，才能夠發揮最大的營養價值，但是如果身體比較虛弱，患有高血壓，而且還是上火體質，這三類人群就不適合去吃生薑。
6樓：創作者
脾胃比較虛的人，胃寒的人，內熱比較重的人，肝炎，陰虛體質的人都是不可以吃生薑的。吃生薑還是要根據具體情況來吃，如果是感冒發熱的話，就應該去皮。
7樓：隨遇而安
不要去皮，在吃生薑的時候用清水洗一下就可以了，生薑吃的時候最好是作為一種調料，感冒的時候可以熬一些湯，對姜過敏的人，不能吃薑的人，高血脂的人。
8樓：忍謖南僦塵痴套
不要去皮，吃生薑的時刻用清水洗一下就可以了生薑吃的時刻最好是作為一種調料，傷風的時刻可以或許熬一些湯，對姜過敏的人，不能吃薑的人，高血脂的人。
吃薑的注意事項有哪些 吃薑到底要不要去皮
9樓：一見鍾秦
1其實，姜皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定的。
中醫認為，生薑味辛、性溫，具有發汗解表、止嘔解毒的功效；而生薑皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效，因此有「留姜皮則涼，去姜皮則熱」的說法。這麼說來，植物的皮和肉是一對陰陽。理解了這個原理，你自然就知道什麼時候去皮吃，什麼時候應該帶皮吃了。
21脾胃虛寒者，生薑最好去皮；2正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒涼食品，最好去皮吃生薑，可以平衡蟹的寒性；3患風寒感冒時，喝生薑紅糖水可以緩解，此時的生薑最好去皮；4用生薑防治脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等不適時，姜皮應去掉。
31一般做菜用姜，都要是帶皮吃的，因為這樣不僅可以保持生薑藥性的平衡，而且可以防止上火；2水腫時，吃生薑不去皮，因為姜皮有利水作用；3如果有便秘、口臭等，最好單獨用生薑皮。
4中醫認為天人相應，白天陽氣旺盛的時候應該多活動，溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生髮，可以攝人適當的陽性（溫性）食物，例如生薑等。晚上陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，對身體有害。因此通常情況下，白天吃薑有益，晚上則不宜吃薑。
最近常喜歡吃生薑，不管老薑還是嫩姜，去了皮就吃，這
10樓：低調的鋼琴
中醫講究冬吃蘿蔔夏吃薑，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，生薑還有健胃增進食慾的作用，但姜並不適合所有的人群，比如陰虛體質的人是不能吃薑的。
但你如果吃薑削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效，只要將姜洗乾淨就可以了。還有人認為「爛姜不爛味」，這種想法是沒有科學依據的，也很危險，因為腐爛的生薑會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。
甜姜的食用須知
11樓：歸枋荃
姜的功效與作用稿攜。
味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解叢敬旅毒作用。適用於外感風寒、頭痛滲凳、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
禁忌人群：久服積熱，損陰傷目；陰虛、內有實熱、患痔瘡者忌食；高血壓病人慎食。
食用生薑真的毫無顧忌嗎？醫生提醒：生薑食用有4個禁忌，別忽視
12樓：夕志畫
中醫認為，生薑味辛、性微溫， 入脾、胃、肺經，具有很多功效。生活中，我們經常會在家裡看到生薑，家中的長輩或者老人，也常常會說，「家備生薑， 小病不慌」、「四季吃生薑， 百病一掃光」等等。我們很多人也喜歡用生薑調味，去腥。
生薑對於人的 健康 非常有好處，它能驅除寒邪，比如我們經常看到這樣的情景，就是乙個人被雨淋溼了，可能會感冒，會喝一些薑湯來去寒邪，預防疾病。
那麼，是不是真的食用生薑，可以毫無顧忌了？
生薑不能毫無禁忌，任意使用。很多生薑放的時間長了，往往對身體不僅無益，還有危害。其實，很多食物都是這樣，一定要控制度。
食用生薑，常見有4個禁忌，需警惕
1、陰虛的人要少食
中醫認為，陰虛體質的搭耐消人，最好不要吃吃薑。因為陰虛的人，很多時候，燥熱，比較明顯的就是手腳心發熱，手心有汗，心煩易怒，多食生薑，會加重陰虛的畝段症狀。
2、不要吃發芽的生薑。
很多家庭會買很多生薑，放在家裡，時間一長，生薑就容易知知發芽，而發芽的生薑真的不能吃了，因為發芽生薑裡面有很多有害物質。
3、肝炎病人不要吃生薑。
肝炎病人最好不吃或少吃生薑，因為生薑容易使肝功能異常，使得肝病出現惡化。
4、生薑不要在晚上吃。
生薑，儘可能在晚上吃，因為晚上一般溫度較低，比較寒涼，如果吃很多生薑，容易對脾胃有很大的傷害作用。
生薑很好，但需要適量，生活中，，也經常有這樣的情況，明明對身體有好處的食物，往往因為食物禁忌，而傷害到人們的身體 健康 ，所以，吃生薑，還是要適量。
#吳鞠通中醫超能團## 健康 科普排位賽#
常吃土豆對身體有壞處嗎，常吃 土豆 對身體有壞處嗎？
常吃 土豆 對身體沒有壞處的。土豆中含有一種rs2抗消化澱粉，這種澱粉不能被機體消化，因此不會引起血糖公升高。土豆煮熟過程中rs2會損失，但放涼後又會形成新的抗消化澱粉，因此土豆適合放涼了再吃。同時低溫貯存會使澱粉分解為小分子醣類，20 避光環境貯藏能最大限度保留澱粉含量。性平味甘無毒，能健脾和胃，...
常吃豬油對身體好嗎，吃豬油對我們身體好麼？
豬油含有高膽固醇，所以，我們要注意少吃豬油，特別是對於高膽固醇的人，要少吃豬油，否則容易造成血管堵塞，血液迴圈不暢，容易引發疾病，雖然豬油對人體有一定的好處，但對人體也相對有害身體，長期食用豬油對身體好還是壞？經常用豬油炒菜，或者用豬油拌公尺飯，幾乎任何一道菜都離不開豬油，乙個人可以吃得非常多，這是...
吃辣椒多對身體好嗎，常吃辣椒，對身體好嗎？
有好處也有壞處！吃辣椒有美容 不容易感冒！但它吃多了會上火。不好，會傷腸胃，誘發痔瘡，冒痘痘。常吃辣椒，對身體好嗎？經常吃辣椒對身體並不是特別好，會影響器官的發育，而且也會造成器官的負擔。吃辣椒對身體是比較不錯的，而且可以促進消化，也可以促進腸胃蠕動，可以幫助排便。辣椒吃多了對身體好嗎？不好。辣椒吃...