1樓：帳號已登出
吃土豆不容易上火，土豆是平性食物，服用以後不容易出現容易上火，能推動腸道蠕動，促進消化。但土豆吃多了會引起超重改轎、肥胖的風險發生，還會引起腹痛、腹脹，因為土豆當中的膳食纖維吸水膨脹會造成飽腹感，易導致消化不良。土豆也稱為馬鈴薯，屬於一種藥食同手殲搭源的物質，味甘、性平，通常不會導致上火，但在吃土豆的時候一定要注意適量，避免一次性進食過多，以免導致胃腸不適。
土豆是茄科茄屬植物馬鈴薯的塊根，具有和胃健中的功效，還具有解毒消腫的作用，可用於輔助**胃痛、痄肋等情況畢拿，若患者患有溼疹、癰腫的情況，也可遵醫囑服用土豆進行改善。此外，土豆還可用於輔助**燙傷。但由於土豆性質平和，通常不會導致身體上火。
雖然土豆不會導致身體上火，但也需要注意適量進食。如果在日常生活中只是用土豆做菜食用，建議避免一次性進食過多或長期大量進食，以免導致腸胃來不及消化，從而增加腸胃負擔，甚至可引起消化不良的情況，嚴重時還可能會引起急性腸胃炎。但如果使用土豆輔助**某些疾病，具體用量還需諮詢專業的中醫醫師，切勿自行盲目應用。
2樓：網友
答：想吹牛逼的我，但蔬菜基帶片裡邊的搏陸蘆土豆還。愛吃土豆片的，吃多了是不會上火的，可以正常多喝點水，多吃一點營養食品搭配的一些蔬菜水果吃就可以。希望可以幫到你悉森謝謝。
3樓：處亂而不驚
多，不僅有土豆拆胡片兆御譽還有胡蘿蔔片等很多的蔬菜乾，不喜歡吃蔬菜那就多吃點蔬菜族段幹！報復性吃的話因體質不同可能會上火 若是還有不明白可以統一去知道了解下。
土豆吃多了會上火嗎？
4樓：善雲英
不會，吃土豆有好處： 1. 和中養胃、健脾利溼：
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。 2. 寬腸通便：
土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生； 3. 降糖降脂、美容養顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。
能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用； 4. 補充營養、利水消腫：
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆有利於高血壓和腎炎水腫患者的**。
記得采納啊。
吃土豆會不會上火，可以多吃嗎？
5樓：百分百有緣無分
你好，吃土豆不會上火，可以多吃，土豆是很好的**食品。
但是不能吃油炸土豆，那樣會上火而且多吃還會肥胖。
6樓：帶著魔法的
當然不會，清蒸土豆還能去膩吸油呢，土豆絲什麼的也很好吃，土豆能補充能量，也不上火，也能補充人體所需的澱粉（葡萄糖），放心吃。不過別吃發芽的土豆，有毒。不要吃太多，土豆不是那麼好消化的，吃多了會吃撐。
7樓：網友
土豆就是碳水化合物的澱粉，就和吃大公尺白麵乙個效果。土豆紅薯吃多了都容易長胖。
8樓：蘇柚情感客棧
可以的！不會上火，就是澱粉。
土豆炒酸辣的經常吃會上火嗎
9樓：嘟嘟小是我
看你體制是什麼了。辣椒宜寒底者食用。
雖然辛辣食物好處多，但中醫認為，食辣是否有益卻因人而異，辛辣食物只適宜虛寒底子的人食用，所謂「寒則熱之，虛則補之」，虛寒底人士氣血執行較慢，經常都會有手腳冰冷、四肢無力、低血壓和頭暈的症狀，所以多吃辛辣溫性的食物，便能促進氣血迴圈，有助減輕虛寒症狀。
相反，燥熱、陰虛、溼熱、多汗、孕婦就絕對不宜經常食辛辣食物，不然就會熱上加熱，加劇熱氣燥火、口乾舌燥、面紅耳赤、發熱等不適，後果可能更嚴重。
即使是寒底人士，亦要按自己身體狀況適量進食，因為吃得過多會熱氣，隨時會出汗過多，令水分流失、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫痛等，反而食出反效果，所以間中吃一兩次麻辣火鍋，加兩滴辣油，用辣椒當作調味料亦無妨，但就不應天天進食。
10樓：檸靜致遠灬
一般來說，人們一聽到辣椒就覺得會上火，其實不然，辣椒配合一些水分略多的蔬菜能將其辣味鎖住，還可以避免上火，土豆就是一例，既不上火，也滿足了人們對辣的追求。
11樓：only小赫海
不會啊，我經常吃酸辣土豆絲啊，沒上火呢。不過也看個人體質。
12樓：穹頂蒼梧
會的，因為吃辣椒肯定會上火的。
13樓：網友
看個人體質是否屬於易過敏人群，因人而異 重在適量。
多吃烤土豆片好嗎？
14樓：回訪華飛進
烤製品適量的吃就好，吃多會上火的，
15樓：網友
多吃土豆片當然很好，營養價值很好。但是烤制的就不要吃太多了，一般燒烤類不要吃太多，對身體不太好。（口水特產網提供）
16樓：好問手機
多吃土豆好，烤土豆嘛，多吃可能會上火吧。
17樓：匿名使用者
不能多吃，對身體不太好的，喜|多|兄|弟紫土豆還是不錯的選擇。
有的蔬菜生吃對身體不好，吃多了身體會出現什麼問題?
18樓：小小李子談汽車
土豆、山藥、木薯等高澱粉薯類不適合生吃，因其富含的澱粉不易消化，容易引起腹脹腹瀉等腹部不適。重要的是，木薯的塊根中還含有生氰苷類，如不經浸泡煮熟，食後易發生氰氫酸中毒。能生吃的蔬菜可以每天吃個一兩種。
但是要注意，生吃大量蔬菜，需要有很好的環境衛生和廚房衛生條件，也需要有較好的胃腸功能和身體抵抗力狀態。腸胃弱的人還是少吃比較好。
<>雖然蔬菜中含的水溶性營養素容易受熱分解，生吃蔬菜有利於保證水溶性營養素的吸收，但同時蔬菜中含有的脂溶性營養素，像胡蘿蔔素和維生素a、k等都是需要加入油脂才有助於人體的吸收。蔬菜的種類真的是很豐富，每一類蔬菜中都有適合生吃的蔬菜。適合生吃的蔬菜有黃瓜、生菜、西紅杮、辣椒、香菜、蔥、蒜、蘿蔔等 。
生吃蔬菜可以更多的保留營養素，大部分蔬菜生吃是非常好的：比如生菜、芹菜、苦菜、黃瓜等，如果過分加工烹調，會大大損失蔬菜中的維生素，特別是烹調中會加入很多油、鹽，不利於健康。蔬菜中水溶性如鉀、葉酸、維生素c很容易損失。
葉酸在烹調過程中損失50%以上，而維生素c在烹調過程中損失70～80%以上，所以生吃蔬菜可以減少以上2種水溶性維生素損失。
些蔬菜需要焯水更好，含草酸的蔬菜生吃的口感澀如菠菜、莧菜等最好是先焯水，焯水可以去掉草酸。另外焯水還可以防止草酸抑制礦物質鈣、鎂的吸收。可以生吃的蔬菜有：
嫩葉嫩莖類、茄果類、菌藻類、蔥蒜類。比如黃瓜、西紅柿、蒜薹、蒜苗、木耳、香菇、韭菜、芹菜、香菜等。這類食物如果洗乾淨了可以生吃，
19樓：go我的世界誰懂
對身體會有很大的影響，而且這樣的話也會導致自己拉肚子，並且也會導致腹瀉腹痛，而且很可能會導致出現噁心嘔吐的情況。
20樓：咩咩楊
豆類蔬菜當食用烹炒不透的這些蔬菜時，常會引起噁心、嘔吐等症狀，嚴重時可致死。
21樓：李三樂
有可能會出現拉肚子的情況，由於腸胃無法接受導致拉肚子的情況，還有可能會出現胃部反酸的情況，因為蔬菜沒有加工熟導致胃部很難吸收消化。
22樓：浩海永寧
吃多了的話會影響腸胃的，因為很多蔬菜裡面元素會損害胃的粘膜，所以不建議多吃。
23樓：洋仔
生吃蔬菜5大壞處有消化不良、細菌滋生、營養流失、腹部疼痛、腹瀉等。
24樓：桃子本家
未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皂甙，人食用後會中毒。 食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合症，即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發熱等。
25樓：小李美死了
有時候會拉肚子，而且身體變得非常的沒有精神，有時候也會缺覺，損傷睡眠，這都是吃多了的問題。
26樓：羊羊羊楊雲飛
很多蔬菜其實吃多了容易上火，例如韭菜就是。除此之外，大白菜也不宜多吃，吃多了很容易導致拉肚子。
27樓：pan小
1、 首先富含澱粉類的蔬菜是不能直接生著吃的，比如含澱粉類的蔬菜土豆、山藥等，如果不加熱爆炒澱粉就不破裂，人體根本無法吸收，並且對腸胃不好，常生吃容易患胃病。2、 還有一些豆類蔬菜的籽粒、土豆的薯塊等含有有害物質，食用的話它們所含的凝集素會使人體血液中紅血球凝集起來，人食入後，會引起噁心、嘔吐、腹瀉，嚴重時可致死。而燒熟之後這些物質就會揮發擴散，不會有危害。
3、 在凹地生長的蔬菜最好不要生吃，甚至燒熟也不好，因為凹地的蔬菜常會有一些骯髒的糞便、細菌、汙水等，用普通的清水是洗不乾淨的。
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