1樓：去我額
這女人到了40歲以上就要經歷更年期階段了，這個時候雌激拆雹素水平紊亂，就很容易失眠、掉髮，出現一系列不適旁御毀症狀。像這種情況食補的話，可以試試枸杞桑葚粥、五色粥，是挺不錯的，不過食補見效比較慢，如果你失眠嚴重的話，還是建議通過中藥調理。其實我們常說的更年期，中醫叫絕經前後諸證，是每個女人都要經歷的階段。
中運備醫認為 ，婦女在這個時間段常見腎虛、陰虛 ，月經將斷 ，生殖功能消失 ，是婦女正常生理變化 。但有些女性由於身體狀況，不能適應這個陰陽失去平衡的過渡階段 ，所以才會出現一系列不適的症狀，這屬於肝腎陰虛所致，建議吃滋補肝腎中藥調理更合適。可是試試同仁堂坤寶丸，具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮靜安神、養血通絡之功效。
適用於女性絕經前後，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽乾口渴，四肢酸楚，關節疼痛等症。也有很多相關資料。
2樓：月光一族男人
更年期潮熱平猜脊時可以吃一些滋補腎陰的食滲猜物，如銀耳、山藥、枸杞、黑芝麻等。其次，還要多運動，保持愉快的心情。如果症狀比較嚴重，建議儘快就醫並進行**。
更年期叢兆型潮熱多是由腎陰虛引起的，對於腎陰虛患者，可以吃滋陰補腎的食物和進行體育鍛煉。腎陰虛可能會出現潮熱、出汗、五心煩熱、失眠多夢等症狀。
更年期潮熱盜汗失眠吃什麼藥？
3樓：雨過天晴太陽紅
更年期潮熱盜汗，失眠可選用更年安片、知柏地黃丸、坤泰膠囊等，具體藥物應辨證使用。
1.更年安片。
由中藥地黃、熟地、首烏、麥冬、茯苓、玄參、磁石、浮小麥等組成，具有滋陰清熱、除煩安神的功效。主要用於更年期綜合症表現為眩明散唯暈耳鳴、手腳心發熱、煩躁不安、失眠多夢、烘熱汗出等屬於腎陰虛者的**。
2.知柏地黃丸。
由中藥知母黃柏，地黃，山藥，丹皮，澤瀉，茯苓等相互配伍而成，具有滋陰降火的功效，用於更年期綜合症所引起的潮熱盜汗、耳鳴耳聾、失眠多夢、咽喉疼痛等屬於陰虛火旺的**。
3.坤泰膠激培囊。
由中藥熟地、黃連、黃芩、阿膠、茯苓、白芍等相互配伍而成，具有安神除煩、滋陰清熱的功效。用於女性更年期綜合症出現潮熱汗出、心煩不寧、失眠多夢、腰膝痠軟、手腳心發熱等屬於陰虛火旺的**。
建議：由於個體差異，每個人更年期綜合症具體所表現的症掘做狀是不同的，臨床選擇中成藥或中藥湯劑時，應在專業醫生的指導下辨證選用。平時注意保持良好心態。
更年期失眠吃什麼藥調理效果好？更年期潮熱出汗吃什麼藥效果好？更年期失眠怎麼回事？潮熱盜汗怎麼回事？
4樓：雨過天晴太陽紅
更年期失眠患者可以通過服用安神補腦液、谷維素、逍遙丸等藥物進行調理，都能起到不錯的效果。
1、安神補腦液：主要由甘草、維生素b1、大棗、何首烏等中藥材組成，具有益氣養血、強腦安神之功效，寬槐對改善因更年期引起的健忘、乏力、失眠等不適症狀有顯著效果。
2、谷維素：具有調節自主神經功能，減少內分泌平衡障礙的作用，適用於**更年期引起的不適症狀，比如頭暈、頭痛、盜汗、乏力、記憶力減退、煩躁等。
3、逍遙丸：主要成分包括茯苓、白芍、當歸、柴胡、生薑、薄荷等，具有疏肝解鬱之功效，可以緩解更年期引起的失眠、煩躁等不適症狀。
由於每個更年期患者的病情以及身體情況不完全相同，所以具體的藥物服用情況還需由主治醫生根據個人情況給予。此外在服慎滑友用藥物緩解的同時，患者還需做好生活護理，調整飲讓禪食結構、保持規律作息、保證心情愉悅等。
進入更年期，潮熱煩悶失眠？送你三種調理方法，建議都試試-
5樓：匿名使用者
女性在更年期如果出現潮熱失眠的情況，說明身體和心理出現了一些問題，所以要做好全方面的保健工作，平時可以進行按摩，可以通過多種方式調節情緒，另外在飲食上一定要多加小心。
1、保喊仿健。
要想緩解因為更年期導致的潮熱失眠情況時，就要每天都給自己進行一些保健措施，比如平常多按摩太陽穴和百會穴好幾十次，或者是保健的木梳來進行五分鐘的梳頭，這樣才能夠保持自己的心情舒暢，從而達到解除煩惱，並且避免出現失眠。
想要平穩的度過更年期，就要補充雌激素，生活中有很多天然的「雌激素」食物，不妨經常換著吃，如果食物無法充足的提供雌激素，還可以直接吃：思妍™金巢安，大豆異黃酮的純度可以達到8%以上，與普通大豆異黃酮含量相比是5倍以上，無任何的其它成分，對於改善更年期症狀有很好的作用。
2、飲食。其次，更年期的女性還要多注意自己的飲食，尤其是飲食上的營養，準備好小麥、冰糖和大棗，先將小麥和大棗用水煎一煎，去除渣留下汁液梁滲正，加上適量的冰糖來進行服用，並且每天晚上進行一次。通過這個方法，就能夠有效的**更年期失眠的症狀。
3、足療。另外，足療也是**更年期潮熱失眠的其中一種方法。比如，準備好夜交藤、菊花和黃芩以及磁石，用水來煎兩次之後，橡悔將渣去除，留下汁液，並且倒進浴盆裡面，之後趁熱來洗自己的兩腳，最好直接浸泡15-30次，女性每天晚上需要進行一次，這樣也能夠有效的**因為更年期而出現失眠和潮熱的症狀。
更年期了怎麼辦，怎樣緩解更年期潮熱盜汗？
6樓：交際舞瘸崗
更年期由於體內激素水平的下降可能會引起一系列更年期症狀，可以通過以下方法進行緩解：
1、合理、適量攝入營養。
女性在更年期雌激素就已經減少了，這個階段的胃腸道對鈣的吸收就自然也減少了，所以在日常飲食中要多吃含鈣高的食物，比如牛奶之類的。還有就是要注意多補充一些維生素，記得哦，這些對對抗衰老很有作用的。
2、多鍛鍊、運動。
女性進入更年期之後要多進行體育鍛煉，這樣身體才會結實，女性進行適當的體育鍛煉對身體的好處是相當多的，不僅有助於機體的造血功能，還能讓氣血充足。
3、保持樂觀開朗的情緒。
女性每天保持愉快的心情不僅對身心健康有幫助，同時還能增強人體免疫能力。想要健康的身體，那麼也得有好的精神面貌，這樣才能保持每天都有精氣神，這樣一來**也會紅潤有光澤的。
4、補充雌激素。
更年期補充雌激素是有必要的，可以吃金巢安，能緩解更年期症候群，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無***，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
5、規律的睡眠習慣。
睡眠不管在何時都是很重要的，那麼對於更年期的女性來說就更加重要了。養成有規律的睡眠習慣，這樣會有更加充沛的精力跟體力。睡得香甜、不熬夜、不晚睡，身體就會更棒的。
7樓：滑曉絲
更年期出現的所有症狀都是因為體內雌激素分泌減少引起的，可以遵醫囑適量服用雌激素，或者多吃黃豆，再進行適當的體育鍛煉，症狀會改善的。
8樓：鄂朵
更年期是乙個必然要經過的乙個過程，更年期時會出現多種植物神經紊亂的症狀，比如說潮熱盜汗嗯汗嗯水腫等等，你可以吃點谷維素來緩解。
9樓：善馥
更年期了怎麼辦，怎麼緩解更年期的潮熱？首先保持好的心態，把好的心情嗯然後呢就是別生氣啥事兒，如果要是說感覺自己不舒服的時候，儘可能不要跟人吵架。越吵架心情也不好，主要是良好的心態吧。
10樓：偶凝海
更年期非常難過，但是調整好心態，一切都會順利平穩的度過。
11樓：網友
更年期婦女"潮熱盜汗"症狀的表現就是陣陣發熱或夜晚睡眠時出汗，這在中醫看來是陰虛的表現。所謂陰虛，是因體內經血或津液虧損引起的。想要緩解就要調理陰虛，滋陰潤燥。
我們可以選擇食補，通過多食用牡蠣肉、酸奶、淡菜、豆漿、菠菜銀耳、蘑菇等食物來幫助協調身體陰陽平衡，緩解內熱之症。也可採用藥物調理，更加便捷，藥效也較為明顯，可以選擇虛汗停這類中成藥緩解更年期潮熱盜汗，藥方中所含的黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗和牡蠣均有止虛汗，益氣滋陰，清熱除煩的作用。
更年期症狀嚴重潮熱失眠吃什麼可以改善
12樓：百歲堂蜂蜜
建議服用蜂王漿。蜂王漿味甘、酸，性平，主要功能是養生保健，促進生長，延緩衰老，強腎，養顏，益肝健脾，提高免疫力，增強體質，調節機體，抗菌消炎，抵禦輻射，增進食慾，改善睡眠。
輔助**：糖尿病、高血壓、癌症、肝病、腎病、肺病、貧血、外傷、褐斑、風溼、失眠、胃炎、動脈硬化、神經衰弱、病後虛弱。不孕不育、性功能低下、老年痴呆、骨質疏鬆、疲勞症候群、更年期障礙、兒童營養不良和白細泡減少症等。
活性冷凍蜂王漿保健用量每日2-4克，蜂王漿凍乾粉克，每日1次，早或晚服用均可。**用量可加大到每日10克（凍乾粉3-4克），對於癌症和垂危病人不受此限。
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