1樓：夕志畫
調整飲食，進族螞行食療。每餐不宜吃得過飽，由於太飽會使迴流心臟啲血液相對減少；低血壓啲老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹啲飲食以增加飲水量，較多啲水分進入血液可增加畝野血容量，從而可提公升血壓；適量飲茶，因茶中啲咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液粘稠度。 在飲食上應品種多樣，葷素兼吃，合理搭配，保證攝入全面充足啲營養物質。
如伴有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足啲貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等造血原料啲食物，類似禽蛋、瘦肉、牛肉、牛奶、魚蝦、豬血、鴨血、貝類、土豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果，常食蓮子、大棗、桂圓、桑椹等，有養血補心、補脾健腦之效。除此之外，人參燉瘦肉、當歸煲羊迅穗喊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
2樓：網友
1、食鹽。對於血壓低的老年人來說，需要增加食鹽的攝入量。因高散為食鹽中含有鈉，這種物質可以公升血壓，從而改善四肢乏力、易疲勞等低血壓症狀。
2、生薑。吃生薑不僅可以促進消化、健脾胃，還可以公升血壓，所以，建議老年人在做菜的時候適當的放一些生薑，可以緩解食慾不振、消化不良等低血壓症狀。平時也可以喝一些紅糖薑茶，效果也是比較好的。
3、牛奶。對於血壓低的老年朋友來說，不妨經常喝一些牛奶，可以補充蛋白質，而且這些蛋白質容易被伏念判人體吸收。喝牛奶可以補氣血，對營養不良導致的身體瘦弱也有一定的**效果，而很多老年朋友之所以血壓低，多半和身體瘦弱有關。
4、豬肝。豬肝中的膽固醇含量是比較高的，而血壓低的患者正需要補充膽固醇，所以，豬肝適合血壓低的老年朋友食用。另外，豬肝中還含有豐富的鐵元素，可以起到預防缺改貧血的作用。
3樓：你我不是對的人
建議患者在平常的時候可以多虛巨集吃一些魚類，蔬菜類，水果，糖果，肉類，五穀雜糧，豆製品，水產，例如鯉魚、鯽魚、鯰魚、三文魚、藕信侍片、黃花菜、蘑菇、桂圓、差坦冊柑橘、番石榴等等，可以根據口味適當的選擇。
血壓低吃什麼食物可以調整，血壓低的患者吃什麼食物比較補
低血壓定義 收縮壓低於90公釐汞柱 在75 85之間，而舒張壓達不到60公釐汞柱。這樣就是低血壓了。低血壓症狀 頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶 女性還多發生月經不調.失眠多夢且容易發生虛脫。學習時，精神難以集中 愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使，食慾不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不溫等症...
血壓低吃什麼藥可以變正常
中醫可以益氣養陰，還要看你有家族史沒，主要還得看你有什麼方面的不適，血壓大於等於90 60mmhg小於140 90mmhg都正常 一 按摩 1 用原子筆杆點按雙手手背食指根部下面的 血壓反應區 3 5分鐘，每天1 3次。2 用拇指按壓雙手掌心 的 心包區 3 5分鐘，每天1 3次。3 每天早晨起床後...
血壓低吃什麼好點？食補。低血壓食補吃什麼比較好？
低血壓。可以食療，常吃牛肉，豬肝，海參，芝麻，蓮子，大棗，桂園，大豆類食物，把營養補充上。也可常用人參，西洋參泡水喝。還要堅持鍛鍊以增強體質。低血壓食補吃什麼比較好？滋補的食物比如 紅棗，枸杞，人參，沙參等。藥物的話就多了，比如 阿膠補血沖劑 九芝堂的好點 黃芪精 當歸口服液，參脈口服液等，注意 要...