1樓：花裡胡哨
我覺得可以吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子和葡萄。因為這些食物都是非常有營養的。
2樓：自己滴定
在飲食上可以吃的東西有很多，基本上所有的食物都可以吃，而且最好是可以吃一些動物的肝臟以及瘦肉之類的，還有就是也可以多吃雞蛋，牛奶，多吃一些補血的食物，都會幫助低血壓的患者提高血壓。
3樓：沒結婚呢
血壓低的患者，可以多吃牛肉、羊肉、豬肉、魚蝦、榴蓮、士多啤梨、西蘭花、土豆、蘿蔔等食物。
4樓：灰灰慧闖天涯
低血壓的患者在飲食上可以吃的東西就是動物的肝臟、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龍眼、濃茶、蓮子、桂圓、大棗，等等這些食物。
5樓：王志剛剛剛
要吃一些新鮮的蔬菜，也要吃一些新鮮的水果，也要吃一些瘦肉類食品，要吃一些含有蛋白質的食品，要多吃一些堅果類食品。
低血壓患者可以多吃什麼食物？
6樓：呂姐姐愛**
高血壓是我們日常生活中常見的疾病，我們都聽說過。但是你知道低血壓嗎？經常頭痛、疲勞甚至暈厥的人可能會出現低血壓，但我們不應該匆忙服藥。
低血壓可以從日常飲食方面改善。先說低血壓吃什麼。
低血壓雖然沒有高血壓嚴重，但對我們的日常生活還是有影響的。經常感覺虛弱不適，伴有頭暈、食慾不振、消化不良等多種症狀。所以低血壓的人需要從各個方面改善健康，飲食是其中最重要的乙個。
那麼什麼水果對低血壓有好處呢？對於低血壓來說，改善體內造血功能是非常重要的。可以吃一些含有銅、鐵等造血元素的水果。
這些水果主要包括龍眼、櫻桃、水蜜桃、西紅柿、柑橘、楊梅等。可以酌情多吃。
多吃動物腦、肝臟、蛋黃、忌廉、魚子醬等高膽固醇食物，可以幫助你改善低血壓。此外，建議低血壓的人適當吃一些鹹的食物，因為鹽會公升高血壓。很多人的低血壓是因為缺血引起的，所以可以多吃一些能補血的食物，比如富含蛋白質、銅、鐵的食物，比如肝臟、魚類、牛奶、雞蛋、豆類、蔬菜水果等含鐵較多的食物。
夏天低血壓的危害有哪些？
1.當患低血壓時，會有不適的症狀。患者會感到全身無力、頭暈、面部呆滯、嗜睡，影響正常的學習和工作。
2.低血壓患者容易患抑鬱症，因為低血壓患者可能會出現腦部供血不足。很多患者不知道是什麼原因導致這種症狀，所以會危言聳聽，偏執，長期抑鬱，逐漸形成抑鬱症。
3.當出現嚴重低血壓時，大腦會出現明顯的缺氧和缺血，患者會突然暈倒。此時患者意識不清，容易跌倒或骨折。
當患有低血壓時，會給身體帶來嚴重的傷害，所以一定要小心。夏天要注意營養的平衡，避免中暑，出門要吃藥，控制水和鹽的攝入量，採取多次少量飲水的原則。水量一次不得超過300毫公升。
儘量不熬夜，避免過度勞累，注意作息，保持積極樂觀的心態，適度運動增強身體體質，促進血液迴圈，加快速度。
7樓：王志剛剛剛
可以多吃一些西瓜，芹菜，山楂，番茄或者是豬骨，西紅柿。都會有這很大的幫助。
8樓：行樂
可以多吃青菜、苦瓜、牛奶、雞蛋、牛肉、魚肉，這些都能夠起到乙個非常好的調理身體的作用，而且對我們的身體也是有很大的幫助。
9樓：王祿
可以吃蓮子，山藥，紅棗，龍眼，烏雞，動物的大腦，肝臟，還有蛋類的東西等，這些東西對低血壓患者都是很好。
10樓：據說小白
如果有低血壓那就要多補充營養了，補氣補血，像紅棗、銀耳、烏雞、雞蛋、牛奶、牛羊肉、魚類等等，肝臟類的也可以適量吃一些。
血壓低吃什麼食物可以調整，血壓低的患者吃什麼食物比較補
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