1樓：御阪美妹
中醫可以益氣養陰，還要看你有家族史沒，主要還得看你有什麼方面的不適，血壓大於等於90/60mmhg小於140/90mmhg都正常
2樓：單身貴族
（一）按摩 （1）用原子筆杆點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鐘，每天1~3次。 （2）用拇指按壓雙手掌心**的「心包區」3~5分鐘，每天1~3次。 （3）每天早晨起床後，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈，1分鐘後除去，每天1~3次。
（4）用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」（又名：「天紋」，即上面的一條紋線）、「頭腦線」（又名：「人紋」，即中間的一條紋線）及「生命線」（又名「地紋」，即下面的一條紋線），每天更換一次。
（5）用拇指分別按壓雙手「神門穴」（掌心「手腕線」下小指側）、「大陵穴」（掌心「手腕線」下面**）、「血海穴」（膝部髕內上緣上2寸）與「三陰交穴」（內踝尖上3寸，脛骨後）各3~5分鐘，每天1~3次。 （6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底**的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鐘。 （二）食療 （1）桂圓肉6克，幹吃或加水煮後食用，每日1劑。
（2）肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫公升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。 （3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。 （4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。
（5）粳公尺50克，清水800毫公升，文火煮至半熟，倒出公尺湯，加入牛奶500毫公升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。 （6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯公尺50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。 1、雜豆不但富含蛋白質、醣類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。
所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。 2、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，公尺酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
3、每天早晨起床後取兩勺蜂蜜用溫開水沖調，空腹飲用
血壓低吃什麼食物可以調整，血壓低的患者吃什麼食物比較補
低血壓定義 收縮壓低於90公釐汞柱 在75 85之間，而舒張壓達不到60公釐汞柱。這樣就是低血壓了。低血壓症狀 頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶 女性還多發生月經不調.失眠多夢且容易發生虛脫。學習時，精神難以集中 愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使，食慾不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不溫等症...
血壓低吃什麼好點？食補。低血壓食補吃什麼比較好？
低血壓。可以食療，常吃牛肉，豬肝，海參，芝麻，蓮子，大棗，桂園，大豆類食物，把營養補充上。也可常用人參，西洋參泡水喝。還要堅持鍛鍊以增強體質。低血壓食補吃什麼比較好？滋補的食物比如 紅棗，枸杞，人參，沙參等。藥物的話就多了，比如 阿膠補血沖劑 九芝堂的好點 黃芪精 當歸口服液，參脈口服液等，注意 要...
血壓低怎麼治療？吃什麼好
首先身體健康必須保證，身體是基石。血壓低是醫學難題，目前是世界沒有攻克的醫學難題之一，不要一生病就想到吃藥，當然必要的時候也必須吃藥。鍛鍊好身體，飲食規律 健康，睡眠充足，心態平和 在飲食方面多吃補氣益血的食物 生花生 生的 紅棗等。血壓低頭暈應該吃什麼 一 烏骨雞1只 約重1500克 將雞去毛剖肚...