1樓：乙個世界的海角
孕晚期吃麵包是可以長胎的，特別是吃全麥麵包，可以讓寶寶獲得更多的營養成分，能夠很好的生長發育。所以如果孕晚期的女性想要吃麵包，最好是吃全麥麵包，全麥麵包的營養更加多，比起精白麵的麵包，長胎效果更好。
除了可以吃全麥麵包長苔之外，很多食物都可以起到長胎的效果。比如麥片、堅果，柑橘等等。很多人早晨的時候喜歡吃燒餅油條之類的東西，在這裡建議孕晚期的女性最好是將自己的早餐換成麥片，選擇麥片的時候，最好是選擇純天然的，不要選擇那些新增了很多成分的麥片。
在喝麥片的時候，如果孝畝覺得口味清淡，可以適量加一些蜂蜜之類的東西。
堅果也可以起到長胎的作用。堅果裡面還有太多的脂肪，油性比較大，吃幾顆堅果就可以起到很好的飽腹作用。很多女性在懷孕之前對堅果敬而遠之，覺得堅果吃了之後會長胖。
但是懷孕到了晚期的時候，可以適量吃一些堅果，能夠起到很好的長胎效果，還可以提供充足的不飽和脂肪酸，有利於胎兒大腦的發育。
孕晚期飲食注意事項。
孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕巧喊森中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生滲扒素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
孕晚期可以吃麵包嗎
2樓：有電發光的路燈
孕婦是可以吃麵包的。麵包含有雞蛋，牛奶，碳水化合物，是含熱量高的食物，是早餐中不可或缺的一種食物，當然麵包中還含有發酵粉，但是含量比較少，而且發酵粉也是人體可以食用的。孕婦除了吃麵包以外，還可以吃蛋糕。
孕期最好多吃優質蛋白，即可以增強身體的抵抗力，也可以促進寶寶的發育。另外注意多吃含有維生素c的水果蔬菜，合理膳食。
但是也要根據自身體質適量的食用。首先麵包的熱量較高，血糖偏高的人對於這種高熱量食物需要適當控制，尤其是精製麵粉做成的麵包，要儘量的少食用。
3樓：來自巢湖聰明的蒲桃
麵包和饅頭，公尺飯一樣都是正常的主食，可以吃的，西方國家的人不是每天都在吃嗎？他們不是也懷孕生孩子嗎？
誰知道只吃麵包會不會生病之類的？
可以肯定的說沒有太大的問題，更談不上生病了！從主食角度來說，中國主要的主食是公尺飯 麵條和饅頭 包子等，而在國外一些國家麵包是主食，你是當麵包是主食罷了。但是國外吃主食麵包時候是有一些菜和燙做搭配的，例如羅宋湯，做三文治 含有豬肉或牛肉 雞蛋 沙拉醬 生菜或番茄等 或配牛奶 果汁，建議你吃麵包的同時...
孕晚期出現什麼特徵，證明胎寶可能早於預產期出生
對於孕晚期的準媽媽來說，可能天天就在心裡盤算著到底肚子中的寶寶什麼時候才會出來和自己見面呢？而且也都了解預產期只不過是乙個大致的參考，調皮的小寶寶可能說不定在哪一天出生呢。因而孕媽媽的心裡可能也會感覺到有些焦慮，因為害怕在自己料想不到的時間胎寶寶要出來的話，那麼自己可能就會感覺到手忙腳亂。胎寶能否在...
孩子在孕晚期的胎動方式變化多樣，要如何數胎動呢？
懷孕後期的情況下，胎寶寶早已生長發育的較為變大。這個時候，孕媽媽感受到的寶寶胎動愈來愈顯著，寶寶胎動的頻次和力度都是會發生許多的轉變。作為一名懷孕後期的孕媽媽，最好學好如何數胎動，那樣就可以隨時隨地檢測自身肚子裡胎寶寶的寶寶胎動狀況。那麼懷孕後期如何數胎動頻次呢？胎寶寶第一次胎動的感覺很有可能還記憶...