1樓：賣萌
嫉妒就是羨慕的更深一步，說明自己還有進步空間。並不要把它看做缺點看待，相信每個人都肢卜激有羨慕別人的時候，輕一點為羨慕，重一點就是嫉妒，然而這個心裡把握程度我們無法衡量。如何克服，我感覺應該用一句：
知足常樂】來開導。其實每個人都有自己的優缺點，每件事也都有優劣，比如會選擇了安逸的人生就不要抱怨歷襪碌碌無為，假如你選擇了大風大浪的人生就不要抱怨居無定所。分析我和朋友的故事，同弊迅一所學校出去，同是90後，人家事業有成，有房有車。
我，乙份還算穩定的工作，有乙個幸福的家庭。她曬得是各種名牌包包，各種出國遊，我曬得是寶寶每次成長，老公每次禮物。偶爾我會羨慕她的自由自在，同是她也會羨慕我的家庭美滿。
這就是羨慕！
2樓：名
嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗，產生嫉妒更深一層的常見情緒是自卑、不自信。如何克服？不斷提高自身道德修養，不斷地開闊自己的視野，與人為善。
乙個人不可能在任何時候都比別人強，人有所長也有所短。人固然應該喜鄭桐餘歡自己喊滾、接受自己，但還要客**待別人的長處，客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。轉移注意力，積極參與各種有益的活動，見多識廣可以輪好有效防止嫉妒毒素的不斷孳生、蔓延。
3樓：容恨柔
如果想弱少自己內心的這種嫉妒心，首先，要遠離鬧槐產生嫉妒心的根源，遠離讓你產生這種心理的人或事。再則，改善自己生活環境，提高自身文化素質修養備禦，增強自已的自信仿彎岩心。最後，有了嫉妒心後，想辦法分散自己的注意力，理智分析處理問題，最大程度的去弱化這種心理。
做到以上幾點，對自己學習，生活都是有很大幫助的，不會因這種不良情緒造成難以彌補的，悔恨終生的後果。
4樓：達
要想克服，首先要善於發現滾虛自己美的一面和擁有的好的東西，會覺得原來自己有許多好的方面，並對現有的珍惜，要知足常樂。然後是不要總是和別人對比，不看到別人好的方面，卻沒有去了解別人為此的付出。懂得如果叢帆自己也想要大鄭燃的話就要靠自己的努力去爭取，對於不可爭取的，比如天生外貌等，要有平常心，通過內在的品德等去彌補。
5樓：巫新菱
嫉妒是人之常情，只不過是羨慕寬譁過了頭而產生的貪嗔的執念，做好自我反省嫉妒是一種人體本能的散扒自我防禦機制，我們應該在嫉妒時做好自我反省，意識到自己的不足衝巧昌，取長補短。做好自己，找出自己的優勢，要學會以己之長攻彼之短，充分發揮自己的主觀意識，利用自己的長處來獲得更大的成就。
6樓：網友
首先要正視嫉妒的產生，這是有進取心的一種正常反應；其次要學會多角度租粗看問題，發現自己的優勢，樹立自信畢禪。每個人都是多面的，任何人都不是十全十美，或許在某一方面有所不足，卻在其他方面更加成功，所以有手型塵些嫉妒根本是不必要的。
7樓：水清世人清
嫉妒是隻看別人擁有的，簡閉不氏局看別人努力和付出。只看別人已有的結果，不**別人是怎麼得到這樣的結果。只想收穫攔核裂果實不想種果樹澆水施肥。
學會和別人比努力和付出自然就不嫉妒了。只有真正努力過的人才會知道收穫的結果永遠比付出要少一些，才不會嫉妒別人。嫉妒的人是沒有真真正正努力過的人。
8樓：毛孤藍
大腦就像一間容量有限的房態譁隱子，在生出嫉妒心時，儘量將注意力轉移到其他不相關蘆舉的事情上，比如因工作產生嚴重的嫉妒心後，可以選擇休假旅行，遠離工作環境帆廳。通常轉移的時間越長，越容易淡化嫉妒心。
9樓：寶95515虐溫
能不能有效消除人心裡存在的嫉妒心呢？我認啟如團為是不能夠的，這是乙個人類天生的內在情緒，是悄橘不能被消滅，只能能夠被弱化，不知道出家人的四橡鍵大皆空有沒有嫉妒心存在，這就不得而知了。要消滅乙個人的內在情緒，比如說哭，笑，悲喜等等，你覺得自己沒有嗎，能夠做到無喜無悲，無憂無愁嗎，紅塵中的人是不可能做到的。
跳出三界外，不在五行中，那不是人，那是神了。
怎麼克服嫉妒心理。怎樣克服嫉妒的心理？
即使是身心健康的人或輕或重地都有嫉妒心理，只不過是有些人易表露，有些人善於掩飾而已。有此心理並非壞事，如果把此問題處理好了，則是一種催人積極奮進的原動力 學會取人之長補已之短。如果處理不好，妒火中燒，就會引起不正當競爭，惹出許多是非來。所以當妒火中燒的時候，要用以下六瓢水來滅火 一 認識危害。嫉妒心...
如何讓孩子克服嫉妒心理？
正確引導幫助孩子建立自信，學會大度，化嫉妒消極為動力，多多溝通交流讓孩子瞭解自己的長處，我們總有比別人優秀的地方。如果你能發自內心的相信，你的孩子就是天才，慢慢的他也會相信，乙個真正自信的人，是不需要也不會嫉妒的，因為最好的人，不需要嫉妒。嗯，我的小孩曾經也是，後來我在參加心和智慧父母課堂學習到了，...
如何消除嫉妒的心理呢，怎樣消除嫉妒心理
嫉妒是一種人類共有的情緒，我們沒有辦法消除，但是可以控制。嫉妒為什麼會產生呢？這是因為我們不滿意，我們對於團體中的某一個人或者某一個群體感到羨慕，可是不是良性的羨慕，這是沒法表達出來的，所以最後變成了冷漠或者排斥 厭惡，有的人甚至覺得那些比自己好的人太討厭了，甚至有不該有的 念頭。有一點嫉妒心其實是...