這兩天睡眠不好,還容易餓和精神疲勞,怎麼回事?

2025-04-17 22:35:18 字數 1462 閱讀 3439

1樓:花花世界一場喜

你可能是內火旺盛導致的,推薦你去東站那邊的名松堂找王主任幫你把個脈看看咋回事,調理2周應該就好了。

請問我經常容易餓,想睡覺,沒精神,是什麼原因呢?

2樓:網友

一是身理原因:營養不好,缺一些身體所需元素,可能要補血,建議買些補血口服液。

二是心理原因:如果感覺整天無事可做就會犯困,嗜睡,飲食規律發生變化就會有飢餓感。如此惡性迴圈,對身體也不好。

建議您多運動運動,找些事做,保持良好的飲食及作息習慣,此類症狀將會自動消失。

祝您身體健康!

3樓:邯鄲華康醫院

缺鈣 身體需要補充營養了。

4樓:森嚴守地地明

企業不給買五險,怎麼辦4

5樓:藍星小莫女

去醫院檢查一下吧,很多原因的,心腦血管,糖尿病,或是其它很多方面的疾病都可能會出現的。

這幾天老是覺得困和累 晚上還容易失眠 而且餓的比較快。。。 是不是因為換季的原因。。

6樓:sh無心

天天晚上失眠怎麼辦?天天晚上都睡不著。失眠你可以按照下面的方法進行自我調理:

1.睡覺前喝一杯牛奶。

2.下午,要進行一定量的戶外體育活動,調節身心健康,消耗過多的體能。

3.睡覺時,枕頭不要過高。

4.平時多想令人愉快的事情;

5.飯後,不要立即睡覺,適當散步。

6.睡覺不能太晚;人的生物時鐘是有規律的不要經常性的打破;

如果按照以上方法調理5天認不得緩解建議你就應該尋求醫生的幫助,進行針對性的**。

7樓:jiang1988婧

和那個有關吧,多吃蔬菜,早睡早起,多做運動,保持心情愉快,年輕人肯定沒什麼大毛病,平時注意一下就好了,多喝水,上火了也容易導致失眠呀,心情煩躁什麼的,沒事多出出走走,呼吸一下新鮮空氣。

8樓:翠色山光

你的分析是對的,過了這幾天就好了。

最近總是疲勞,睡起來也困,幹啥都沒有興致,食慾也不好,會不會是得什麼病了?

9樓:蕭芙老婷

很多人尤其是年輕人,由於工作壓力大,生活壓力大,心情不好等等原因得了「慢性疲稿公升勞綜合症」,看你的症狀有可鍵灶老能是,1便秘。

將軍肚。2脫髮嚴重。

3頻頻如廁。

4效能力下降。

5記憶力減退。

6心算能力下降。

7煩躁。易怒。

悲觀。8注意力不集中。

9睡覺時間短。

起床不解乏。

10視力下降。

頭疼。耳鳴。

可以自測一下,以上症狀如果出現5個以上,基本差不辯段多就是慢性疲勞綜合症了。這個病長期不注意保養很危險的,建議你看大夫。

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