1樓：蒼穹大地地
因為人生最大的敵人就是自己的不良情緒，能夠很好的管控自己情緒的人，能力是很強大的。
為什麼說能控制情緒的人最成功？
2樓：蒼穹大地地
人生最大的敵人是自己，確切的說就是自己的情緒，能夠掌控自己情緒的人成功是必然的。
為什麼情緒控制能力強的人會更容易成功
3樓：szy石忠仁
因為在情型姿緒穩定的前提下，才能更好地思卜橘絕考如何處理或者解決所面臨的問題。那麼如果情緒不穩定，就可能出現很大的爭執，進而使問題進一步的激化，從而更不利於問題的解決。當然了，這也適用於各伍巖種關係，例如，親人間、朋友間等等。
壞情緒是會傳染的。
壞情緒是會傳染的，不僅傷害了自己，同時也傷害了別人。因為在情緒不好的情況下，往往會出現說一些狠話等一些不理智的行為，這些行為也極大地傷害了對方的心。就如一句「好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」。
如何控制情緒呢？
1、首先要冷靜下來，什麼話都要想好了再說。不要因為衝動和一時的最快，說出很傷人的言語。
2、其次換位思考，站在對方的立場想一想，搞清楚自己壞情緒產生的原因，這樣更有利於對症下藥，從而解決問題。
3、最後就是多溝通、多交流，能更快地瞭解到雙方的所思所想。
真正成熟的人不會讓情緒控制自己
4樓：阿陽暢科普
<>《真正成熟的人不會讓情緒控制自己。
c情緒a事情b認知。
很多人一旦不開心，就覺得a出了問題，但實際上，出問題的可能是b，也可能是c。
決定情緒的不是事情本身，而是個人對事情的認知。
世間萬物，本身無絕對好壞，福禍相依，難易相成，我們要學會管理和控制情緒，提公升認知，掌控人生。
怎麼提公升認知，管理情緒？
1、擁有辯證思維。
萬物都有兩面性，人生的福禍好壞，在一定條件下都是相輔相成，相互轉化的。
真正聰慧的人都有辯證思維，從不侷限於是事情的一面，他們能看到缺點中的優點，危機中的轉機。
2、懂得適度道理。
懂得過猶不及，好事過了頭，就要謹防睜歷後面的危險了，凡事秉承中庸之道，做事有分寸。
不要一條路走到黑，註定走不通的路，不要鑽牛角尖，懂得變通，人生之路才會越走越寬。
3、破除自我偏見。
破除過分概括化和標籤化，發個脾氣，就是賣早蔽性格不好的人，從而形成片面、膚淺的刻板印象。
避免以偏概全，盲人摸象，不能以一件事或者幾件事就評價自己或者他人的整體。
4、建立成長思維。
如果我們有乙個「固定思維」，我們可能會迴避挑戰，因為我們不想在別人面前感到尷尬或羞辱！
建立成長思維，承認和接受自己的不完美，勇於面對挑戰，堅定自己的目標，在實踐中重塑思維。
5、切忌主觀放大。
認為事物發展的可能後果非常可怕和糟糕中州，甚至覺得是災難，這是一種非理性的觀念。
可能的後果不一定真的發生，發生了未必真的那麼嚴重，未必不可解決，不要放大自己的負面情緒。
6、懂得知足常樂。
減少自己的慾望，人生在世，苦是必然，甜是偶然，人生真正的快樂，來自乙個人的智慧和境界。
對自己能力以外的慾望，儘量戒除，對自己能力範圍內的慾望，也適當減少，慾望無窮，知足常樂。
人為什麼要學會控制自己的情緒
5樓：胡老師婚姻課
脾氣永遠不要大於本事。
6樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒！
如何控制自己的情緒，怎樣控制自己的情緒
少說負面話 有人不自覺地犯有愛講負面話的毛病。這種人說起話來，總帶著不滿意的 抑怨的口氣。上班一開口，先是說早上的油條不好吃 公共汽車老是等不來，然後又嫌早晨的開水燒得不夠開，茶葉沒有味兒。打起 來先怪對方為什麼響了好幾聲都不接，聊起天來必說老公髒又懶，兒子不爭氣，誰誰不講義氣，誰誰太摳門，誰誰妝畫...
如何控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。不要把最壞的情緒給最親近的人 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的...
如何控制自己的情緒？怎樣控制自己的情緒
自己不喜歡的事情或者不開心的事情，首先要學會克制，在心裡面告訴自己不要生氣，而且一定要讓自己沉著冷靜，想想事情發生的原因。可以想想開心的事情。為了控制你的情緒，花點時間深呼吸，屏住呼吸2秒鐘，然後呼氣。一直這樣呼吸，直到你開始平靜下來。你也可以試著把注意力集中在你周圍的事物上，比如事物的外觀或氣味，...