1樓：安徒生情話
剛開始沒法一下掌控情緒，可以慢慢來，從生活裡的小事出發，以後就會自然而然形成一種習慣，遇到事情也不會那麼衝動。希望大家都能夠掌控情緒，不被情緒所累。
2樓：牧馬人
要想控制好自己的情緒，首先就要有乙個強大的控制能力。自己的實力也需要不斷的加強，這樣基本上能控制好自己。
3樓：珍惜擁有的
一般問題來了能給控制住情緒的人，可能還是很少，如果換成是我這一點是做不到，一方面是我的心太軟了，根本看不得別**眼淚，更看不得別人在我面前遇到困難，所以心軟扭轉了我的人生。
4樓：30秒不
想要控制好情緒，一定要提高自己的情商，生活中當自己情商足夠高的時候，情緒完全可以把控的特別好。
5樓：情感導師賽文
想要做到這樣的人，一定要調整自己的心態，讓自己的心態變得比較平穩一些，相信就可以控制好自己的情緒。
6樓：百味交感
想要成為乙個能夠控制情緒的人，就需要很大的修為，並不是一蹴而就的，需要在長期的生活中去鍛鍊，自己也要學習多一點有關情緒控制的知識。
7樓：花花就是我
想要成為這樣的人，那麼在自己情緒不好的時候，就要讓自己平靜下來，要學會消化這些情緒
8樓：天才人物我無敵
想要成為這樣的人，那麼我們一定要擁有豐富的人生閱歷，只有經歷的多了，那麼在平時處理問題的時候，才能更好的控制情緒。
為何說能夠控制自己情緒的人，就能夠控制自己的人生？
9樓：dj林林
因為這樣的人知道如何去把控一些東西，內心控制能力特別的強，所以就能控制自己的人生。
10樓：花花就是我
如果學會情緒管理的話，那麼就能夠讓自己做出很多正確的決定，那麼就能控制自己的人生
11樓：芝芝莓莓呀
因為控制了自己的情緒就能夠讓自己遇到事情處事不驚，冷靜的解決問題。
12樓：阿離
乙個能夠控制自己情緒的人，自然也就能夠控制自己的人生，因為有著強大的自控能力，無論在做什麼樣的事情的時候，都能夠讓自己真正的做到靜下心來。而想要獲得成功，專注力是非常重要的，沒有辦法專注於自己當下所做的事情，自然也就不能夠獲得成功。
怎麼控制發火控制情緒，怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試 好好說話能幫助你控制情緒 情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。1.用表情調節情緒 煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2...
如何控制自己的情緒，怎樣控制自己的情緒
少說負面話 有人不自覺地犯有愛講負面話的毛病。這種人說起話來，總帶著不滿意的 抑怨的口氣。上班一開口，先是說早上的油條不好吃 公共汽車老是等不來，然後又嫌早晨的開水燒得不夠開，茶葉沒有味兒。打起 來先怪對方為什麼響了好幾聲都不接，聊起天來必說老公髒又懶，兒子不爭氣，誰誰不講義氣，誰誰太摳門，誰誰妝畫...
如何控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。不要把最壞的情緒給最親近的人 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的...