1樓：水墨筆墨情
脾虛會導致**發黃。首先檢查自己身體內部是否出現問題，特別是脾虛。身體氣血都是又脾來運化的，比如你是溼熱體質，也得多調理調理脾，把多餘的水分給代謝出去。
可以多喝一些木瓜山藥蓮子湯，還有薏仁山藥湯等等達到祛溼的效果。同時補血的話另外放一些紅棗、桂圓、枸杞、核桃和杏仁。我家裡就常備這些原料，每次在大姨媽快來之前都會熬上一碗豎皮殲祛溼湯來健脾開胃。
平時喝喝對身體也非常好喔！餘衝 先天或後天導致氣血不足或者營養不良。如果你不光臉上發黃，全身**都發黃或者乾癟，壓食指尖卻沒有血色，或者經常出現貧血發暈的現象，那你可能是身握仿體本身的體質問題了。
得全面調理。同樣可以按上面的調理脾胃的方式調理身體，但是堅持的時間會長些。直到感覺自己氣色紅潤或者精神百倍才正常。
2樓：仙麗女性網
照理說，宅女們足不出戶，應該能「捂」出令人稱羨的白雪肌，可現實中不少宅女肌膚不白反黃，元兇就是因為動得少加上熬夜，讓迴圈和代謝就變差。這樣一來，率先就會遭到黑眼圈、眼袋攻擊，再來就是整臉乾燥，同時毛孔也會放大，氣色當然也變「菜」！
這時候，就只能靠勤勞按摩和抗氧化成分來裡應外合，把菜色肌改造成元氣美肌。
動的少，迴圈大塞車，代謝跟著停。
對策：勤按摩+抗氧成分，留住水潤光澤、掃除蠟黃危機。
睜談胡 先重壓打通血路，後輕按排除廢水毒素。
淋巴液和血液是「好鄰居」，分別住在肌膚上下層，淋巴主要是在**表面移動，疏通的關鍵就是手指滑動的順暢度，絕對不能用力。而「住」在底層的血液，則需要靠深層按摩，同時帶動肌肉放鬆。掌握了按摩的不同力道，就能同時改善黯沉和乾燥的肌膚問題。
按摩前，這樣準備。
clean：排除卡在表面的障礙。
淋巴管分佈在肌膚淺層，堆積的角質會阻礙手指滑動的力道，因此在按摩之前、可先使用去角質效果的潔面產品或去角質美容液，掃清老廢角質，按摩才更有效。
warm up：臉和手都要處幹溫熱的狀態。
如果你手腳冰冷，可以先喝杯熱茶溫熱身體，然悉攔後雙手互搓，等手掌溫熱後，再用掌心輕輕觸臉，讓臉部的溫度提高。
tips：乾性肌膚表面油脂和水分都偏少，按摩時也會覺得阻侍衝力大不好推，所以按摩之前最好先溼敷化妝水幫肌膚補充水分。
一定要搭配好按摩霜或油。
不能在**上什麼都沒搽的時候就開始按摩，一定要搭配延展性好的按摩霜或油，才不會拉扯到肌膚。
step1：食指和中指從下巴開始，沿著箭頭方向畫小圓滑動至腮幫子、耳前、太陽穴。
step2：上半邊臉從眉心上方沿箭頭方向，畫小圓按摩至太陽穴。
step3：再按箭頭方向，改用指腹滑動的方式，最後一口氣按到鎖骨。
tips：步驟都要重複6次。
抗氧化成分，掃除熬夜、電腦輻射產生的自由基。
這幾年關於自由基的研究報告增加，醫學界甚至稱它為「萬病之源」，雖然宅女們外出時間短，少了紫外線和空氣汙染等外在威脅，但是熬夜、長期對電腦的生活習慣，一樣會產生自由基。因此，在使用以上按摩手法的同時，如果能搭配含抗氧化成分的保養品，就能合力掃除肌膚黯沉、老化的命運。
**臘黃怎麼辦？
3樓：經濟觀察
多吃蛋白質就可以了。
4樓：網友
感覺氣短嗎？愛出汗嗎？
如何徹底改善暗黃面板，如何徹底改善暗黃面板？
暗淡有瑕疵 成因 由於 代謝緩慢，內部的一些毒素無法排除而造成了暗瘡及面皰，其實這是一種毛囊發炎的現象，由於毛囊內聚集著由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角質層變厚，毛囊口變窄，以致影響了油脂的正常分泌排洩，引發出各種症狀。解決方案 1.在飲食方面 注意營養均衡，可通過食用含有蛋白質 卵磷脂 維生素e等食...
黃膚色穿粉色衣服能顯得白嗎，黃面板的人適合穿粉紅色的衣服嗎？
不好吧，補充 個人認為不要穿很接近膚色顏色的衣服，比如米色卡色咖啡色，這樣接近膚色反而更容易給人帶來一種不健康的狀態，顯得很消極的面對生活 我覺得如果你屬於膚色不均勻的情況可以穿一些不屬於螢光色的水果色，這樣粉嫩的顏色可以使你的精神面貌很好，整個人看起來白了很多，如果你就是蠟黃的 就是透出一些不健康...
改善面板暗黃面板不均勻吃什麼內調
人體氣血旺盛，臉色就會自然很好，臉色無光澤主要是血虛，氣虛。脾主肌肉，脾主運化，脾虛啦下焦能量不足，對心臟的託力不夠，就會有心慌的感覺，總是感覺心氣不足，說話都沒力氣，氣不足，中醫就說這種症狀是中氣不足，這樣心臟的下腔靜脈回流和上強靜脈回流緩慢，所以血液迴圈緩慢。因此臉部的迴圈也就出現緩慢障礙啦，人...