1樓：山村小顧
腰果直接生吃有毒。乾果全是綠植的果子，而腰果僅僅乙個似殼的結構，是發育在新鮮水果外邊的。生腰果中廳滲帶有漆酚。
這也是一種有毒的化合物，在毒藤裡邊就帶有這些化學物質。假如這類化學物質和身體觸碰之後，便會產生像和觸碰毒藤和毒棕櫚一樣的反映。
因而，腰果直接生吃是有毒的。生腰果的糖分是非常高的，基本上便是總營養成分的百分之二十五。生腰果的人體脂肪含量達到百分之四十七，蛋白是百分之二十二，也有豐富多彩的多種礦物質和很多的維他命。
因為腰果小苗的生產量方式不穩定，因而常常用無性生殖。腰果的無性繁殖技術性包含：下胚軸嫁接法，分層次，軟木板嫁接法，組織培養技術，插枝等。
腰果不耐低溫，而且在成長時節必須持續高溫褲輪。每月平均氣溫為23-30℃，結果實正常的，環境溫度小於15℃會產生損害和身亡比較嚴重，切勿在地下水過高或多雨季節有很多水的地域栽種。
儘管腰果可以抵禦旱災，可是耕地實踐經驗證明，喜愛當然成長的腰果收穫非常少。上肥後，完善水果樹的總產量將增加一倍。因而，必須對腰果樹開展恰當的上肥。
混和施用方式 在提高產量層面實際效果最好是，次之是施用磷鉀肥，隨後是基肥和磷鉀肥混和施用。氮含量越高，盛開時長越長，磷和鉀含量越高，盛開時長越少。
每一年每株綠色植物施用600克基胡伏信肥，200克磷鉀肥和200克鉀肥可以顯著提公升堅果樹的單棵生產量。剪修可以調整樹幹構造，提公升樹杆的透光度，進而提公升掛果率並提高效益。除腰果的生產量外，還應剪修腰果樹。
腰果苗的修剪標準應輕不必沉，應早不能遲。選用階段性，分次多次剪修的方式 ，雷射切割整形美容效果非常的好。
2樓：原亮天歸配度
腰果為熱帶樹種，因此選擇種植地點，應選擇冬溫較低，不易受凍則好害的地方，此外腰果為喜光凱納樹種，要選擇光照充足的地方；腰果是孫孫鉛可以生吃的，但是生的腰果和熟的口感不一樣。
3樓：阿斯達歲的說
土壤一定要非常的肥沃，酸鹼度要適宜襪彎，土壤的透氣性要好沒好核，排水性也要好，要多澆水多施肥，這樣就可以讓腰果非常的飽滿，腰果是可以生吃的，非常好吃。枯掘。
4樓：今天退休了嗎
可以，特別的甜，而且清脆可口，可以解渴，水分很大。
腰果食用價值比較高、味道甘甜清香，腰果的食用功效有哪些呢？
5樓：劉哥侃侃科技
抗氧化、防衰老和抗心血管疾病：腰果中含有的硒、鎂、錳具有抗氧化、防衰老和抗心血管疾病的功能，能啟用體內sod（超氧化物岐化酶）的活性，是體內清除多餘氧自由基的清除劑，可防止細胞衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病能力，促進胃液分泌，增進食慾（見下圖），使體重增加。
腰果味道甘醇，還可以**咳嗽、心煩、口渴等病症。
腰果富含維生素a，而維生素a是很好的抗氧化劑，對黯淡無光的**很有好處。腰果中的維生素b1含量豐富，當我們疲勞時吃一點，能夠補充體力消除疲勞。腰果裡有些維生素、微量元素可以起到軟化血管的功效，防治心血管疾病很有益處。
富有油脂，能夠潤腸通便，潤肌膚，起到美容，防衰老作用。.腰果可以起到催乳的作用，適宜產後乳汁分泌過少的女性食用。
由於腰果中所含有的油脂大多為不飽和脂肪酸，所以它在滋潤**的同時，也不會增加體重，既能夠起到潤腸通便、美容潤膚的作用，又不會長胖，對於都市愛美女性來說，腰果當然是零食中的聖品了。腰果有軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。
購買小包裝，最好不要買散裝。 堅果的油脂跟空氣接觸非常容易氧化，如果有哈喇味，說明不飽和脂肪酸已經氧化，產生了油脂氧化產物，營養價值下降，一旦發現有黴味，說明已經有了強致癌物黃麴黴毒素，腰果的確是一種營養價值很高的食物。但是，為了健康考慮，每人每日食用油脂型堅果20-25就可以了，食用過多容易造成脂肪攝入過量，並且不利於血脂的正常和理想體重的保持。
6樓：家博寶貝啊
腰果裡面含有豐富的蛋白質，可以補充人體的蛋白質，能夠為人體提供營養，有利於保護人體的血管和心血管。
7樓：邂逅浪漫
最主要的營養功效就是可以清熱瀉火，而且還能夠滋陰潤肺，補充一些 dha，還有微量元素鈣，鎂鋅以及一些維生素a維生素b，維生素b，維生素ad這些營養物質。
8樓：紅薯8頭子
強身健體、提高人體抗病能力，消除疲勞。腰果能補腦養血，補腎健體，腰果中的某些維生素和微量元素，有軟化血管的作用，對防治心血管疾病有好處。
9樓：袖西風說美食
腰果富含不飽和脂肪酸，可以提醒補腦，調節神經系統，還能潤腸通便，防止便秘，常吃有益身體健康，但是由於腰果中的脂肪含量比較高，血脂高的人、肥胖的人和超重的人，還是要少吃一點。
10樓：pan小
1、能夠益智健腦，因為腰果當中含有豐富的多不飽和脂肪酸，對於神經系統代謝的調節作用非常強，通過吃堅果補充多不飽和脂肪酸有很好的益智健腦的作用。2、能夠潤腸通便，因為腰果當中含有豐富的油脂，通過潤滑腸道而有促進排便、預防便秘的作用。吃腰果的禁忌就是對於血脂過高、脂肪肝、肥胖、超重的人，在吃腰果時一定要注意攝入量，因為腰果當中含有豐富的脂肪，如果攝入過多會引起脂肪超標攝入而加重上述疾病的病情。
腰果的吸引力太大了，不僅有營養價值更有香甜的口感
11樓：生活寶典
腰果是一種非常敏燃埋好吃的食物，它的名字又叫檟如樹，這種食物它的形狀有點像腎。裡面還有豐富的營養橋螞價值，除了當乾果吃之外，也可以炒菜，還能夠做藥使用。這種堅果的口感很好，吃到嘴裡的時候能夠讓你感覺細脆。
再加上它的香氣非常獨特，完全能夠讓你吃出不一樣的味道。
多吃腰果對身體有什麼好處？
一，腰果當中含有大量的油脂，如果說多吃腰果的話能夠增強潤腸通便，這樣也有利於潤膚美容的功效，對身體當然有很好的作用，除此之外，還因為它裡面所含的維生素e，能夠起到延緩衰老的效果，自然就會有美顏的功效。
二，腰果中含有對血管，防止心血管疾病發生也有很大的益處，裡面所含的維生素能夠補充人體內所需要的能量，可以緩解疲勞感。
三，多吃腰果對人身體可以帶來許多好處，只是因為腰果的**實在是太昂貴了，很多人都不捨得花錢去購買這種食物，自然也就不會了解這麼多。在這種堅果當中，它裡面所含的主要價值除了對人體內有很大的幫助之外，還因為它可以當藥使用。
怎麼挑選才能夠選出最好吃的腰果？
對於挑選腰果也是有小技巧的，腰果的果仁飽滿，整體看起來很均勻，而且它的表皮非常整潔，就說明這種堅果非常好吃。如果說發現堅果上面有黑斑，出現這種的堅果還是不要吃了，因為它裡面的口感會改變味道。
在購買腰果的時候一定要看它的形狀，如果是完整的月牙型，它的顏色是色澤飽滿，氣味香甜，這種的堅果就說明比較好吃，根本就不用擔心自己買虧了。對於這種堅果，現在都已經成為了現代人茶餘飯後的小零食，這種食物對於上班族來說很重要，因為他們在閒暇之餘都想吃堅果，打發一下時間，不僅僅只是因為這樣，還因為堅果當中存有很多豐富的營養價值，能夠幫助他們提高飽腹感。
對於堅果的**大家都比較擔心，可是對於我們這個堅果大家可以放心購買，**實惠，更是因為它的分量很足，能夠讓肚子段公升感到滿足。
食物有營養-腰果
12樓：生活軌跡
腰果，又名檟如樹、扮芹基雞腰果、介壽果。常綠喬木，腰果是一種腎形堅果，原產於美洲。可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。
腰果的營養價值很高，能量也很高，每100g腰果含有熱量552大卡。腰果中含有脂肪、碳水化合物、蛋白質。其中含有的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，含量達40%。
含蛋白質達21%。碳水化合物含量很高，佔營養成分的25%。其中脂肪和碳水化合物是腰果熱量的主要**。
腰果中的維生素種類有維生素a、維生素e、b族維生素等；還含有膳食纖維、胡蘿蔔素等營養元素；富含鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物元素。這些營養元素具有抗氧化，抗衰老，抗腫瘤和抗心腦血管疾病的作用。
腰果營養價值很高，但是其高熱量的特性，不建議多吃，每天的攝入量建議在5-10g。挑選腰果時，注意外觀呈完整月牙形，色澤白，飽滿，氣味香，油脂豐富，無蛀蟲、斑點為佳；若有黏手或受潮現象者，說明新鮮度不夠；生腰果在食用前最好洗淨、浸泡5個小時；存放在密封罐中，放入冰箱冷藏首賣保廳謹存，或放在陰涼通風處，避免陽光直射。由於腰果脂肪含量高的原因，容易氧化變質，是不建議長期儲存的，最好吃多少買多少。
營養物質的代謝（初中生物）
實驗 證明蛋白質能轉換為葡萄糖 證據 尿液中含有葡萄糖 和脂肪 證據 狗體重增加 實驗 證明糖類能轉換成脂肪 證據 迅速育肥 也就是脂肪細胞增多 含有大量脂肪，不要考慮蛋白質 也就是增加脂肪。實驗 證明脂肪不能轉換成葡萄糖 證據 用肥肉 脂肪 餵狗一段時間，其體內 血糖含量基本穩定 注意是 不能轉換...
橄欖油富含豐富的營養物質，可以給寶寶吃嗎？
橄欖油作為一種比較容易被身體吸收的油類，它特別受寶媽歡迎，有的寶媽希望可以通過吃這種油類來讓嬰兒發育更好，但是，又因為不知道寶寶輔食能不能新增橄欖油而煩惱，那麼，寶寶輔食可以加橄欖油嗎？它的有益成分多而且消化性也比較強，是適合嬰兒來吃的一種食用油，所以，在嬰兒斷奶以後及時新增橄欖油也變得很重要。在橄...
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