1樓：體重管理-李楠
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 ，可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。
2樓：天枰正在輸入
果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素、果膠和維生素，果實吸水膨脹後，能吸附多種化學物質。所以食用無花果後，能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，能淨化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上公升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進蛋白質的分解。
它可以開胃、助消化、還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入乾燥的無花果葉片，有暖身和防治神經痛與痔瘻、腫痛的效果，同時還具有潤滑**的美容作用。另外它從藥用價值來說，有抗癌的作用。
3樓：匿名使用者
無花果的醫藥價值也很高，是一種果、藥兼用植物。中醫認為無花果味甘平，有健胃，清腸、消腫、解毒之功效。民間常用以**以下疾病：
1）消化不良、不思飲食：以鮮果1個—2個，早晚各一次。（2）咽喉腫痛、乾咳無痰：
以鮮果1個—2個，蜜棗2個，隔水燉爛吃，每日服1次—2次。（3）肺熱聲音嘶啞：取無花果30克，水煎調冰糖服。
4）腳癬：用未熟鮮果榨果汁液塗於患處，每日2—3次，加塗數日。此外，無花果可降低高血壓、延緩衰老、消除肌體疲勞、提高免疫力，特別具有明顯的抗癌和降低化療引起的毒***的功效。
4樓：匿名使用者
藥用價值。健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲。
用於食慾不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等症。
5樓：紫晴聊養生
大家好，歡迎收看本期的紫晴聊養生，我是洪梅。 無花果被叫做「生命之果」，可以做成無花果果汁、無花果幹以及無花果果醬。 那麼你知道吃無花果有什麼好處嗎？
6樓：惠企百科
無花果的營養價值1、無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。2、無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為，乾果5.
3%；目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸（乾重）含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。
因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。3、無花果幹物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.
3%（乾重），果糖佔乾重）而蔗糖僅佔乾重）。
所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，是一種**保健食品。4、無花果含有多醣，佔6.
49%（乾重），主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。5、無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，鮮果為30mg/100g，乾果為70mg/100g，居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。6、無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類，以蛋白質分解酶最多，其次是脂肪酶，澱粉酶，超氧化岐酶（sod）等，用其果實作飯後水果，有助於消化的良好效果。
近幾年來，利用無花果提取sod酶，開發高質量的化妝品方面也取得了重大突破，使無花果身價倍增。7、無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上公升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質的作用。無花果的吃法很多，長滿褶皺的無花果幹最為常見，在煲湯、燉湯時扔進去幾顆，非常清甜，給湯增色不少，豬腱子肉和雪梨都是它的常見「好搭檔」。
無花果的果肉天生顏色艷麗，簡單切開即可食用，而且十分美觀。由於無花果甜度高，味道清新，能使肉類變得更加嫩滑並帶上鮮甜味，所以用來蒸魚或蒸雞都是不錯的選擇。
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無花果的營養價值
無花果的營養價值
7樓：一念溫柔
1無花果含水分、蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、灰分、維生素及礦物質等營養成分。還含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸、蛋白酶及人體必需的多種氨基酸。
2無花果的含糖量可達28%，其中大部分是果糖和葡萄糖，這些醣類都屬於簡單醣類，食用後很容易被人體消化吸收，能為機體提供能量。
3無花果含有人體必需氨基酸，經常食用可促進蛋白質的合成，有助於恢復體力，增強身體抗病能力。
4無花果中鉀的含量很高，有助於維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風；並且在攝入高鈉而導致高血壓時，鉀具有降血壓作用。
無花果的營養價值
無花果有什麼營養價值？
8樓：cmyyy營業員
無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素a、c的含量尤其豐富；同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。
9樓：小廖搞野
被奉為「水果皇后」的「無花果」，營養價值極高！知道的人不多。
10樓：欒如心
無花果具有很高的營養價值，它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素，而且無花果具有極高的食補價值，它的果實中含有大量的果膠和維生素，此外無花果還含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，具補血美容，排毒護肝，緊皺嫩膚的功效。
11樓：匿名使用者
無花果當中還有豐富的氨基酸，經常吃無花果，可以促進蛋白質的乙個合成，有助於恢復體力，增強身體的抗病能力，另外，無花果當中鉀的含量也是很高的，有助於維持神經健康，心跳規律正常，可以預防中風，並且在攝入高鈉而導致高血壓時，鉀還具有降血壓的乙個作用。
另外，無花果當中含有大量的酸類，其中包括而蘋果酸，檸檬酸，常吃還能夠增進食慾，具有健胃消食的乙個作用，能夠促進食物的消化和吸收，而且，無花果還含有豐富的纖維素，能夠增加腸胃的乙個蠕動。
另外，還能夠在腸道當中吸水增加糞便的體積，吸附有害物質促進糞便排出，有淨化腸道的乙個作用，無花果成熟之後，還有一些花青素，維生素c等比較強的一些抗氧化劑，能夠清除體內的自由基，抑制色素的沉澱，延緩細胞的衰老，同時還能夠起到乙個美容養顏的乙個作用。
無花果的營養價值
12樓：易書科技
無花果的果實是天然的保健食品。
其果實維生素含量豐富，其中維生素c含量最高，為橘子的倍，桃子的8倍，葡萄的20倍，梨的27倍；煙酸、泛酸、吡哆酸、維生素a等含量也較高，而且還有一定數量的維生素e；果實還含有豐富的礦物質，每100克鮮果中含鈣量近40毫克，還含有鐵、鎂、鉀、硒等人體需要的元素，尤其是含硒量高，其葉片含硒量為毫克/千克，果實含硒量為毫克/千克，是大蒜的3倍；果實含糖量為15%～20%，主要是易於人體直接吸收利用的果糖、葡萄糖等，澱粉含量低於%，蛋白質含量約%，纖維含量達0。
7%，是低糖高纖維果品；無花果含有18種人體可利用的氨基酸，其中天門冬氨酸和谷氨酸含量最高，分別為。079%；另外，無花果中還含有30多種脂類物質，且大部分為中性脂和醣脂，所含脂肪酸中68%為不飽和脂肪酸以及少量人體必需的亞油酸。
13樓：小廖搞野
被奉為「水果皇后」的「無花果」，營養價值極高！知道的人不多。
14樓：卻南於山雁
無花果平常吃的少，但是它的營養價值卻是不容忽略的。無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對so2、so3等有毒物質有一定抵禦作用。
無花果的營養價值是什麼?
15樓：匿名使用者
1. 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；
2. 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用；
3. 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；
4. 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
適合人群。一般人群均可食用。
1. 消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者適宜食用；
2. 脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痺等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食。
16樓：匿名使用者
老少皆宜呀，水果沒什麼禁忌的；我們威海這裡是無花果的主產地，我們都從小吃到大的，熟透了的無花果無論是誰看到了就會想吃的。
無花果的營養價值
17樓：匿名使用者
性味：甘；性涼 。歸經：
肺；胃；大腸經。功能主治：清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。
主咽喉腫痛；燥咳聲嘶；乳汁稀少；腸熱便秘；食慾不振；消化不良，洩瀉痢疾；癰腫；癬疾 。
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用；
3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；
4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠**痔瘡及通乳。中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來**腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。
小孩吃無花果有什麼好處，兒童吃無花果有什麼好處
一 無花果內含有大量的氨基酸，不但可以對抗白血病，而且還能恢復體力和消除疲勞。二 無花果的熱卡較低，被日本人被稱為低熱量食品。而且國內的醫學研究也證明，無花果是一種效果非常好的 保健食品。三 無花果內含大量阿拉伯糖和半乳糖，這對抗衰老非常有幫助。四 無花果內含有豐富的維生素，尤其是胡蘿蔔素含量較多，...
常見的無花果有哪些,無花果有幾種分類？哪種最好？
無花果屬桑科，因花小，藏於花托內，又名隱花果。無花果原產於西亞，唐代前後傳入我國史籍稱 阿驛 維吾爾語稱 安吉爾 無花果含有較高的果糖 果酸 蛋白質 維生素等成分，有滋補 潤腸 開胃 催乳等作用。它在塔里木盆地大量栽培，以阿圖什種植最多，年產果子二百多畝。其時果甘甜多汁，味芳香，堪興嶺南香蕉和忌廉椰...
無花果藥用價值，無花果有什麼藥用價值？
無花果不但是食果的佳品，而且極具藥用功能，根 莖 葉都可入藥。我國中醫理論認為，無花果味甘 性平，具有補氣健脾 潤肺利咽 潤腸通便等功能，可 便秘 痔瘡 慢性腸炎 喉痛及十二指腸潰瘍等病症。元代 本草補遺 就有用無花果治病的記載 五痔腫痛，煎湯頻薰洗之。滇南本草 對無花果的藥用功效更有詳細的論述，說...