1樓：原海秋
1、直接洗淨鮮用。這種方法最簡單最科學也最適用。將剛採摘下的無花果用清水清洗乾淨，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮裡面的紅色果肉即可，果肉幹甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。
2、無花果糖水。將新鮮的無花果洗淨剝皮，放入盆中搗碎，然後加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透後飲用。無花果糖水色澤艷麗，具有美容養顏的效果。
3、無花果燉肉。把新鮮的無花果洗淨，把豬肉切片，放入鍋中一起燉煮，加入生薑、胡椒、大蒜和適量清水燉至爛熟，然後加入食鹽、味精、蔥花調味食用。此方具有清熱解毒的功效。
4、無花果粥。將新鮮剝皮無花果30克、粳公尺50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳公尺洗淨煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然後加入適量冰糖即可。
此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
2樓：勵君豪
新鮮的無花果，我們首先可以把它打成飲料來喝，都是非常不錯的的
3樓：解憂小老師
鮮無花果用水清洗一遍，慢慢剝開上面的枝，慢慢剝開旁邊的皮慢慢剝到底部即可。
4樓：財會小助手
無花果只要把外面的皮剝掉之後就可以直接吃了。你可以拿來用蒸熟吃。
5樓：99626久
鮮的無花果成熟之後直接食用即可，是非常有營養的
無花果的正確吃法是什麼？
6樓：隨隨便便答問題
每年6月至12月，新鮮無花果大量上市。那些痴迷於無花果軟甜味的人歡迎一年一度的盛宴。無花果營養豐富，富含有益於人體的礦物質和微量元素，有「21世紀人類健康守護神」的美譽。
不少朋友介紹了購買新鮮無花果時的注意事項。小編不會再談了。今天，我將告訴大家如何正確地吃無花果，以及它們是否需要去皮。
許多人建議剝無花果有幾個原因
1、 外行。這些人根本不懂無花果。他們不知道從生長到成熟的過程，他們對無花果的特性知之甚少或一無所知。無花果的判斷完全基於對其他水果的感知。
2、 盲目服從。目前，誹謗中國農產品的文章層出不窮（基本上都來自網路和自**）。在這些資訊的指引下，中國人對國內農產品充滿了無限的懷疑和否定，總覺得這些東西有毒。
事實上，很少有人真正了解這些蔬菜和水果的整個生產過程。由於缺乏最基本的認識，很容易被別有用心的人所引導。說無花果需要去皮的人，只是懷疑**上有農藥殘留，但無花果的生長過程是怎樣的呢？
有幾個人真的知道這件事。有幾個人到專業機構去檢測無花果中是否有農藥殘留，這無非是在呼應別人。
3、 水果。目前市場上絕大多數無花果都是成熟度稍低的水果。由於無花果成熟度高，不耐長途運輸和儲存。
為了減少損失，方便市場流通，果農採摘時會降低果實成熟度，這是為了滿足當前市場流通的需要。但這會引起乙個嚴重的問題，那就是水果的味道不好。果實採摘後，放置一段時間後會變軟，但甜度不會增加。
如果帶皮吃，由於果皮不夠成熟，味道會很差，苦味會很重。如果去掉果皮，直接吃果肉，味道會很好。許多無花果零售商，當被問及如何食用無花果時，建議削皮。
綜上所述，如果你買的無花果成熟度很高，直接漂洗後直接食用；如果你買的無花果成熟度很低，那麼你可以自己動手。只有當果汁是白色的，你才能知道如何吃果汁。
7樓：wo天依舊很藍
一、最主要的食用方法是直接洗淨鮮用。這種方法最簡單最科學也最適用。將剛採摘下的無花果用清水清洗乾淨，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮裡面的紅色果肉即可，果肉幹甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。
二、無花果樹掛果後，在生長期間是不用任何農藥進行殺蟲或者殺菌的，所以不必擔心無花果上沾有殘留農藥，只要將果實上面的灰塵與雜質清洗乾淨即可放心食用。
三、無花果糖水。將新鮮的無花果洗淨剝皮，放入盆中搗碎，然後加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透後飲用。無花果糖水色澤艷麗，具有美容養顏的效果。
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四、無花果粥。將新鮮剝皮無花果30克、粳公尺50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳公尺洗淨煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然後加入適量冰糖即可。
此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
8樓：劉醫生養生指南
健康，養生、無花果、身體、食補。
9樓：有機生活倡導者
無花果成熟後可直接摘取吃掉。但是無花果生長週期短暫，不易存放，所以會被商家風乾儲存。直接摘取成熟的，大的無花果，也有的開裂但是味道很好。
鄰居家裡有無花果樹，每年成熟的時節，總是每天都去看看，摘點吃。
10樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
最正確的方法就是洗乾淨直接吃，把外面的皮剝掉，直接吃裡面紅色的果肉，味道清新爽口，水果中的佳品。我一直都是這麼吃。
11樓：撒哈拉的海豚
無花果直接吃就可以了，至於扒皮吃還是不扒皮看個人習慣就和吃蘋果一樣，有的喜歡帶皮有的喜歡削皮。
12樓：may大黃魚
新鮮的無花果直接放水龍頭下用流水清洗乾淨就行了，這是最科學最直接最有營養的方法。但是有些人嫌棄無花果最外層皮太厚口感不好，可以剝掉最外層的綠色果皮，然後食用。
13樓：勞醉山
正確的吃法就是洗淨生吃就好，我經常這樣吃，它會最大程度地保留微量元素和其他營養物質，有利於我們的吸收。
14樓：梁勇秋實
沒有什麼正確的吃法
洗淨掰開
吃肉皮是不是吃隨意
15樓：可可
1.新鮮的無花果剝皮直接吃。
2.曬乾的無花果直接吃，很甜。
3.曬乾的無花果泡茶喝。
4.曬乾的無花果燉雞肉。
16樓：琦天逸
無花果具有潤腸通便，開胃健食。防癌抗癌增強抗病毒的能力，降血壓降血脂，延緩衰老的功效。鮮果要去皮吃，從蒂部開口慢慢將皮去掉就可以吃飯果肉了。乾果洗淨直接吃或和其它煮著吃。
17樓：悉翠嵐
我記得我自己吃是把小刀切開，然後拿小勺子挖著吃
18樓：湯圓愛動漫
無花果最好的吃法，用手拿著，用嘴吃
19樓：月落_夜雨
無花果成熟之後，果皮和果肉都挺軟，摘下來之後把它洗乾淨，剝皮生吃就可以了，而且裡面的東西前部都可以吃掉哦。除此之外，還可以把無花果曬乾或者是人工製乾之後再製成果脯食用，另外也可以把它製成果醬、果汁、罐頭等食品來食用。果乾味道天然純正，果汁清香止渴，一般人群皆可食用。
鮮無花果怎麼吃法大全
20樓：一葉小船
1、無花果糖水
將新鮮的無花果洗淨，削掉外皮搗碎加入冰糖，在鍋裡加水，大或燒開，小火燉煮15分鐘左右，放涼後飲用或是冰鎮後飲用，新鮮的無花果糖水具有美容養顏的作用。
2、無花果粥
先將新鮮的無花果洗淨去皮，搗碎備用;將粳公尺洗淨，加水熬粥，待粥八成熟時，加入準備好的無花果，在放入適量的冰糖，繼續熬熟，即可食用。新鮮的無花果粥有補脾益胃，潤肺利咽和潤腸通便的作用。
3、無花果燉肉
洗淨新鮮的無花果和豬肉，將豬肉切片，一起放入鍋中燉煮，根據個人口味加入生薑、大蒜、胡椒和清水，一直煮爛，起鍋前加入食鹽、味精、蔥花等。新鮮的無花果煮肉吃有清熱解毒的功效。
4、無花果蘑菇湯
將無花果洗淨切碎備用，將少許的蘑菇也洗淨，切成條狀，一起放入鍋中，加水和調料，可以放入花椒、生薑、大蒜等，大火煮開，小火慢燉20分鐘左右，放入食鹽、味精等調料後即可食用。此湯有防治癌症的作用。
5、無花果蜂蜜汁
將新鮮的無花果洗淨去皮，切成小丁放入榨汁機中，加入適量的冰糖和清水，開機榨汁，待榨完後，倒入杯中即可飲用，放入冰箱冰凍後口感更佳。
食用無花果的益處
1、美容養顏
在上面新鮮的無花果怎麼吃中，我們提到了無花果煮糖水喝，有美容養顏的效果。其實，不管無花果怎麼吃，都有這個功效。因為，無花果含有豐富的維生素c和花青素，這兩種元素可以清楚體內的自由基，可以抑制細胞衰老速度，因此，美容養顏的功效。
2、健胃消食
無花果的口感酸甜，飯前食用可以起到很好的開胃作用。無花果中含有大量的植物酸和糖分，食用後可以促進胃液的分泌，加快消化食物的速度，從而達到消食的作用。所以，無花果有開胃消食的功效。
21樓：jq左
吃法1：無花果醬
準備食材如下：新鮮無花果500克，砂糖120克，檸檬半個
具體做法如下：新鮮無花果去皮撕成小塊，放入大盆裡面，加入砂糖，加入檸檬汁，帶上一次性手套，將無花果捏碎，然後放入鍋中，邊煮邊攪動，煮至濃稠即可，然後準備兩個密封的瓶子，消毒，擦乾，裝入無花果醬，放涼後冰箱冷藏即可，要吃的時候再拿出來！
吃法2：無花果撻
準備食材如下：小麥粉150克，黃油75克，糖粉45克，蛋液45克，鹽1克，淡奶油110克，奶油乳酪110克，糖粉45克，香草精幾滴，新鮮無花果7個
具體做法如下：黃油切小塊，加入金龍魚蛋糕用小麥粉和糖粉用手抓拿成酥粒，然後取少許處理備用，剩下的加入蛋液和鹽揉成麵團，用保鮮膜包下放入冰箱冷藏乙個小時左右備用，開始製作撻餡，奶油乳酪加入糖隔熱水攪拌融化，然後加入淡奶油攪拌順滑備用，將冷藏好的麵團放油紙上擀成2公釐左右的撻皮，按照模具形狀切割好並且在撻底用叉子叉些小孔，接著放錫紙和豆子壓住，放入烤箱180度15分鐘，取出後將餡料倒入8份滿，然後擺上無花果，撒上酥粒，繼續烤箱185度25-30分鐘左右上色為止即可！
吃法3：無花果鴿子湯
準備食材如下：鴿子2只，無花果10個，紅棗5個，枸杞20粒，食鹽1茶匙，生薑1塊
具體做法如下：將鴿子清理乾淨後，1分為四，接著把無花果對半切開，再一起放入砂鍋，加入紅棗和枸杞，放入薑片，再加入沒過食材多一點的清水，蓋上鍋蓋，大火煲開，然後轉小火煲1個半小時，煲好後加鹽調味即可！
吃法4：無花果銀耳湯
準備食材如下：銀耳1朵，無花果10個，胡蘿蔔1根，幹百合15克，冰糖25克
具體做法如下：將銀耳提前泡發，清洗乾淨，切成小朵備用，胡蘿蔔去皮後切成小塊備用，百合提前泡發，所有的食材都處理好之後，放入湯鍋，然後加入食材2倍的清水，再放入25克的冰糖，大火煮開後，再轉成小火煮1個半小時即可！
吃法5：無花果煲雞湯
準備食材如下：老母雞半隻，無花果10個，枸杞10粒，生薑1塊，食鹽適量
具體做法如下：將老母雞清理乾淨之後，剁成小塊，放入湯鍋，將無花果對半切開，也放入湯鍋，然後加入枸杞和生薑片，加入沒過食材2倍的清水，大火煮開後，轉成小火煲1個半小時即可！
22樓：喵小採
最主要的食用方法是直接洗淨鮮用。這種方法最簡單最科學也最適用。將剛採摘下的無花果用清水清洗乾淨，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮裡面的紅色果肉即可，果肉幹甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。
無花果糖水。將新鮮的無花果洗淨剝皮，放入盆中搗碎，然後加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透後飲用。無花果糖水色澤艷麗，具有美容養顏的效果。
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質「苯甲醛」，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
無花果功效，無花果的功效？
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。無花果的最重要的作用和功效莫過於通便了，主要來自於它的膳食纖維，尤其是裡面的籽可以在腸道裡更好的發酵，促進我們的腸道蠕動，緩解便秘。因此非常適合有便秘困擾的人群食用。無花果的營養價值。1.無花果可食率高，鮮...
無花果有什麼營養，無花果的營養價值
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。果實富含糖 蛋白質 氨基酸 維生素和礦質元素 果膠和維生素，果實吸水膨脹後，能吸附多種化學物質。所以食用無花果後，能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，能淨化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上公升，維持...
家鄉的無花果作文,家鄉的無花果作文530字
說到我家鄉的無花果那可是有名極了。它的葉子與梧桐的葉子形狀差不多專。如果你把它的枝屬子給折斷，它就會流出奶。它的枝條很滑，有趣的是它的果實是從枝丫的丫縫裡長出來的。一開始，果子青青的像公尺粒這麼大，過了乙個月它就成熟了，像個桌球，過上一兩天，他就會長張開小嘴，露出果實能讓你口水直流三千尺，如果你剝掉...