1樓:聽風
纖維素。纖維素雖然人體不能消化吸收,但它可以加速胃腸蠕動,促進其他營養物質在道內的消化吸收。鑑於此,有人稱它為「第七類營養物質」。
望,謝謝!
2樓:網友
膳食纖維。前六類分別是:糖類(碳水化合物)脂肪、蛋白質、水、礦質元素(無機鹽)、維生素。
3樓:匿名使用者
膳食纖維 膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物,以溶解於水中可分為兩個基本型別:水溶性纖維與非水溶性纖維。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維,存在於植物細胞壁中;而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維,則存在於自然界的非纖維性物質中。
常見的食物中的大麥、豆類、胡蘿蔔、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等食物都含有豐富的水溶性纖維,水溶性纖維可減緩消化速度和最快速排洩膽固醇,[1]有助於調節免疫系統功能,促進體內有毒重金屬的排出。所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水準之上,還可以幫助糖尿病患者改善胰島素水平和三酸甘油脂。 非水溶性纖維包括纖維素、木質素和一些半纖維以及來自食物中的小麥糠、玉公尺糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜。
非水溶性纖維可降低罹患腸癌的風險,同時可經由吸收食物中有毒物質預防便秘和憩室炎,並且減低消化道中細菌排出的毒素。大多數植物都含有水溶性與非水溶性纖維,所以飲食均衡攝取水溶性與非水溶性纖維才能獲得不同的益處。
4樓:lr公尺蟲
是纖維素,在初中課本上就有。
第七營養素指的是什麼?
5樓:0南哥
「第七營養素」是指在營養素中處在第七位的膳食纖維。它廣泛存在於日常普普通通的食物之中,青豆、小扁豆、土豆、玉公尺、韭菜、芹菜、青菜、各種水果,以來及人們喜歡吃的野菜等食物中,就含有豐富的膳食纖維。
對於人體來說,纖維素是腸道里源的過客,但是纖維素等膳食纖維能夠促進胃腸的蠕動和排空,所以多吃一些富含膳食纖維的食物,排便就會通暢,並且減少患大腸癌的機會。鑑於膳食纖維於人體健康的密切聯絡,有的學者把它排列在六大營養素之後,稱為第七營養素。
第七類營養素是什麼? 它是有機物嗎? 對人有什麼益處?
6樓:生活裡的公仔
第七類營養素是指在營養素中處在第七位的膳食纖維。廣泛存在於日常普普通通的食物之中,青豆、小扁豆、土豆、玉公尺、韭菜、芹菜、青菜、各種水果,以及人們喜歡吃的野菜等食物中,就含有豐富的膳食纖維。
膳食纖維具有通便和清掃;預防冠心病和膽石病;預防糖尿病。保持消化系統健康;增強免疫系統;降低膽固醇和高血壓;降低胰島素和三酸甘油脂;平衡體內的荷爾蒙及降低與荷爾蒙相關的癌症的作用。
營養素的功能:食物中的養分科學上稱為營養素。它們是維持生命的物質基礎,沒有這些營養素,生命便無法維持。
人體需要的基礎營養素歸納起來分六大類,即蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質和微量元素、維生素和水。近年來發現膳食纖維也是維持人體健康必不可少的物質,可算是第七類營養素。
營養素在體內功能概括為三方面:
1、供給能量以滿足人體生理活動和體力活動對能量的需要。
2、作為建築和修補身體組織的材料。
3、在體內物質代謝中起調節作用。
以上內容參考:百科-第七營養素。
「第七營養素」指的是什麼?
7樓:是柒先生呀
人體所需要的七大營養素是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維。另外,蛋白質、礦物質以及維生素是最重要的三種營養素,如果缺乏這三種營養素,容易導致疾病的發生。
8樓:多啦還有夢
「第七營養素」指的是膳食纖維。膳食纖維對於維護人體健康,具有其他營養素所不能代替的重要作用 ,是必不可少的。
9樓:史蒂芬斯
指的是7種不同的膳食纖維,而且這種東西對我們身體會有著很大的幫助,同時在一些食物蔬菜水果中都能夠有的。
被譽為「第七類營養素」的是
10樓:
答案d食物中含有糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素等六類營養物質,其中蛋白質、糖類、脂肪等是有機物;水、無機鹽等是無機物。蔬菜、水果中的大量的纖維素等膳食纖維被稱為「第七類營養物質」。
被稱為「第七類營養素」的是什麼
11樓:光曦蓬採楓
【答案】d
答案解析】試題分析:膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物,分為非水溶性和水溶性纖維兩大類,纖維素、半纖維素和木質素是三種常見的非水溶性纖維,存在於植物細胞壁中,而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維,則存在於自然界的非纖維性物質中,營養學家將膳食纖維放在碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽以及微量元素等人體六大營養素的隊伍裡,並稱它為「第七營養素」。
考點:本題考查的是第七類營養素。
點評:此題為基礎題,較易,解答此類題目的關鍵是熟知「第七類營養素」是理解膳食纖維。
12樓:i放過我的紅燒肉
糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素等六類營養物質,其中蛋白質、糖類、脂肪等是有機物;水、無機鹽等是無機物,膳食纖維被稱為「第七類營養物質」
第七類營養素是什麼它對人體有什麼好處它是有機物嗎?
13樓:琉璃月9985歲月
分析:食物中含蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、水等六大類營養物質,它們各具有一定的作用.
解答:解:食物中含蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、水等六大類營養物質,現在又把膳食纖維列為第七類營養元素,膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素,主要來自於植物的細胞壁,包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等.膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色,同時攝取足夠的纖維也可以預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病.纖維可以清潔消化壁和增強消化功能,纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除,保護脆弱的消化道和預防結腸癌.纖維可減緩消化速度和最快速排洩膽固醇,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平.
故答案為:膳食纖維;攝取足夠的纖維也可以預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病.纖維可以清潔消化壁和增強消化功能,纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除,保護脆弱的消化道和預防結腸癌.纖維可減緩消化速度和最快速排洩膽固醇,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平.
點評:解答此題的關鍵是明確膳食纖維的作用,這部分在考試中經常出現,注意理解和掌握.
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1 食物經過在小腸內的消化作用,已被分解成可被吸收的小分子物質。食物在小腸內停留的時間較長,一般是3 8小時,這提供了充分吸收時間。小腸是消化管中最長的部份,小腸是主要的吸收器官,小腸絨毛是吸收營養物質的主要部位。小腸很細長,盤曲在腹腔內。2 小腸全長5 6公尺,小腸粘膜形成許多環形皺褶和大量絨毛突...
下列有關營養物質的說法正確的是A醣類都具有甜味B
a 澱粉屬於醣類,沒有甜味,葡萄糖屬於醣類,有甜味 錯誤 b 葡萄糖不屬於有機高分子化合物,纖維素屬於有機高分子化合物 錯誤 c 常溫下,油脂有的呈液態,例如植物油 有的呈固態,例如動物脂肪 錯誤 d 大部分維生素在人體內不能合成,所以人體所需要的大部分維生素需要從食物中攝取 正確 故選 d 下列有...
國外是如何評價《權力的遊戲》第七季的
美國人大多數認為,權力的遊戲已過度的偏離了馬丁的初衷。權力的遊戲變成了軍閥混戰。權力的遊戲裡留給人民的選擇,只剩下三個,cersei,龍媽和夜王。cersei 認為她們家族是至高無上的家族,人民應該絕對臣服。龍母號稱為自由而戰,但只有兩個選擇,要麼就歸順她,要麼就把你變成燒烤。夜王呢,他更簡單,把所...