1樓：匿名使用者
可以考慮下中醫物理**（針灸拔罐、神燈照射、按摩等）較好。不過肩周炎一般是三分治七分靠鍛鍊的，您可以試試下面幾種鍛鍊！！ 手爬牆** 動作：
患者用手摸面前的牆，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度。功效：每天這樣訓練若干次，就會天天有進步，越爬越高，對肩周炎的恢復有很大的空沒幫助。
拉毛巾** 動作：拿條長毛巾，兩隻手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始活動時。
患者可能會受到一些限制，但不要著急，動作慢慢地由小到大納脊，感覺也越來越好。功效：每天堅持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。
上肢繞脖子 動作：將兩隻胳膊分別從前向後，或從後往前用力做繞脖子的動洞虧滲作。別看這是一種很簡單的辦法，但對肩關節也有一定的鍛鍊作用。
2樓：匿名使用者
您好，根據您的簡單描述，肩周炎多是由型喊於長時間肩部的靜力的姿勢等導致的肌肉出現損傷的狀況。
**的話可以採用保守**的方式，建議您可以多去正舉禪規的理療機構進行肌肉的推拿卜答野按摩針灸熱敷結合電磁波等的**，應該可以取得不錯的**效果，謝謝。
3樓：匿名使用者
加強體育鍛煉，對預防和**肩周炎都有不錯的效果，較嚴重的話可在貼一下九株膏藥或買些藥酒擦擦試試。
肩周炎如何**
4樓：網友
引起肩關節周圍發炎的原因很多，一般來說，肩周圍軟組織退行性改變、肩部外傷和肩部活動減少、肩關節周圍韌帶和肌腱等的長期勞損、其他疾病的影響等均可引起肩關節周圍軟組織急、慢性無菌性炎症反應。在出現肩關節部位勞損退變以後，就容易導致肩關節周圍的韌帶關節囊黏連攣縮，就會導致肩周炎情況出現，引起肩關節周圍有明顯的疼痛，壓痛和肩關節活動受限。肩周炎的疼痛特點是廣泛性的疼痛，是整個關節的疼痛，範圍較廣，一般沒有單獨哪個部位的壓痛點，是碰哪哪疼，且它的起病過程是緩慢起病，逐漸加重，而不是突然出現的疼痛。
病症分析：多見症狀：
1、肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向謹森雹頸及上肢擴散。
2、肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的黏連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。
3、壓痛怕冷：患者肩部肌肉按壓疼痛，肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，祥帆肩部也不敢吹風。
調理方法： 建議早發現早處理、前期建議使用外用藥膏保守調理輔助**，膏藥在我國的應用歷史悠久，施於病者體表或患部，借體表吸收和經絡的通路，發揮活血化淤，通筋走絡的作用，受到了群眾廣泛歡迎。推薦使用 仟源肩周炎貼 ，它屬於高標準二類醫療器械，醫用級遠紅外舒筋活血貼，國藥監備案。
貼敷於肩周關節疼痛處，一日春雀貼敷2次即可。
肩周炎如何**
5樓：夕志畫
肩周炎並非絕症，並且只要得到正確的**和鍛鍊恢復，是有很大的幾率可以痊癒的。但是我們也要做好思想準備，肩周炎患者如果出現肩部關節受限，一般就是屬於到了比較嚴重的程度了，此時已經不是短短幾天就能夠恢復的了，一般都需要通過堅持做大約半年甚至更久的功能鍛鍊才能逐漸好轉、**，這是乙個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。不過在恢復的初期，您可以選擇服用肩凝飲，止痛的同時補充肝腎氣血，使肩部經絡得到氣血滋養，經絡通暢自然不在疼痛難忍，肩部關節敢於進行小幅度運動；另外肩凝飲還有軟化肩部筋骨和韌帶粘連的作用，此時再做功能鍛鍊進行恢復，自然事半功倍，更快結束痛苦。
6樓：帳號已登出
得肩周炎首先建議到醫院去看醫生，看到底是不是肩周炎。一般的情況下會建議病人做乙個物理檢查，最好做肩關節的核磁共振檢查，判斷肩袖有沒有損傷。如果肩袖沒有撕裂嚴重的問題，肩膀疼痛合併有乙個肩關節的活動受限，一般就是肩周炎，也就是凍結肩。
得了這個病怎麼辦？
肩周炎的原因跟年齡有關係，跟內分泌狀態、身體狀態都有一定關係，病理的基礎是肩關節裡面關節囊跟骨頭之間表現出了一些粘連性的炎症，造成肩膀疼痛，同時伴隨活動受限，而且這種疾病有乙個自愈性、自限性的疾病，但是時間比較長，有的1-2年，有的2-3年。
肩周炎的**辦法，首先是在止疼的情況下做乙個功能鍛鍊，用一點口服的消炎止疼藥、外用膏藥、抹些藥膏、做做熱敷、吃疏經通絡的藥，在疼痛緩解的情況下做乙個肩關節的功能鍛鍊，做不了哪個動作要儘量的做，每天循序漸進，把裡邊的粘連的地方拉開，這樣肩功能就會慢慢的恢復，疾病恢復得就快一些。
有些人疼痛得特別嚴重，練不出來，考慮到醫院在麻醉下做個手法鬆解，可以在肩關節鏡下做關節裡邊粘連帶的切除，徹底對關節囊的鬆解，這樣更有利於功能鍛鍊，有利於**，縮短病程。
肩周炎最佳治療方法 是？肩周炎的治療方法有哪些啊
您好，肩周炎有事疼痛難忍，您可以先用熱水泡過的溼毛巾熱敷，可以減少騰痛，另外雙手輕輕放在雙肩上側，用中度的力量順時針環繞著按摩5分鐘，然後再進行逆時針環繞按摩。或者做肩繞環的運動，然後抖動雙肩重分放鬆，還有一種就是用手捏，用力，這樣也可以，在堅持每天的按摩的時候，用描父養生的敷肩樂進行患部的外用，中...
肩周炎如何治療，肩周炎怎麼治療？
肩周炎 1.根本是經絡不通，2.頸脊不正。我治三年，用過打針 針灸 電磁 紅外線 吃藥 按摩 等等都無效 後來用拍打背部 先按後背肩膀 風門穴 周圍和肩看那裡痛，就拍打到底出痧。一週見效。肩周炎怎麼 肩周炎功能鍛鍊。目前，對肩周炎的 多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解症狀，停藥後多數會 若...
肩周炎的治療方法是什麼，患上肩周炎怎麼治療好，請問肩周炎都有哪些治療方法是什麼啊！
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩 五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶 肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。方法 1 多活動，在不引起肩部疼...