想要真正放下乙個人，不能單單靠斷聯，還需要做到哪些？

1樓：小豬豬

要真正放開乙個人，就是要從心裡逐漸忘記乙個人，這需要從根本上解決問題，然後採取循序漸進的方法與你的心和解。只有這樣，你才能真正走出失敗關係的陰瞎此影，也才能讓自己在沒有失敗關係影響的情況下繼續前進。真正從內心放手的方法是最正確的方法。

1、不要懷念過去，把精力花在別的地方。

事實上，無法放手的痛苦並不是因為你無法忘記他的存在，而是因為你無法忘記你曾經相處的美麗。你不願意的是，你已經付出了這麼多，而且它永遠不會回來。因此，你越是與自己的得失作鬥爭，你就越不能忘記過去。

你應該做的最重要的事情不是懷念過去，而是轉移你的注意力，把你的精力投入到你真正愛的人和事上。只有這樣，你才能解開你的結，讓自己一點一點地出去。再次找到自己的幸福。

2、不要再去關注對方，慢慢讓他淡出你的生活。

我們經常不能放下某人。事實上，我們一直在與自己競爭，不斷質疑我們付出了多少，不斷懷疑我們的行為是對還是錯，一次又一次的徘徊讓我們越來越痛苦。事實上，歸根旁褲結底，不值得珍惜錯誤的人。

如果你以得失的態度看待以前的關係或那個人，你永遠不會找到最滿意的答案。因為你總是把自己當作乙個「受害者」，以為自己付出了那麼多，現在卻徒勞無功，似乎什麼都沒有得到。

3、對於感情，你應該意識到並非所有的關係都值得擁有，尤磨啟迅其是錯誤的關係，你應該心存感激。對於一路上錯誤的人，不值得用心去珍惜。你必須時常安慰自己。

只有那些真誠對待你的人才值得你真誠的努力和對待。

2樓：大超說教育

想要真正放下乙個人，不能單單靠斷聯，還需要做到不期待、不留戀、放過別人、不再悲觀、不再萎靡。

3樓：放手的田園

還需要努力調公升姿巨集整自己的心態，多想一些開心的事情，也要適當轉移注意力，可以跟同學出去唱歌，也可以跟冊穗父母去旅遊，或者自己去大海邊吶喊，投身於自己感興趣的事業，必要時候還可以諮詢相關的心理諮詢吵冊師。

4樓：網友

勿再想念廳孫源他。莫扮態再看他的社交平臺。要早睡早起，自律點。要努力凱則幹活掙錢。多出去跟別人打交道。多讀書。要向前看。

真正放下乙個人，最好的方式不是斷聯，而是怎樣做？

5樓：云云呀

真正放下乙個人是好好的去學習，不關注對方的動態，讓自己變得更加優秀。

6樓：康子文內科醫生

而是不故帶拆弊意去回憶，不在御敬幻想中去期待。有些人、之所以走不出一段不能繼續的感情，並不是他不夠聰明，而是他放不下曾經，放不下那個曾經給過他蠢族快樂和幸福的人。

7樓：萬夢

1.不回憶，不期待 2.不關注，不詢問 3.不留戀，不沉迷。

放下乙個人的方式，做到「哪幾不」就好了，不需要斷聯？

8樓：雲貓君

不要去回想起對方，不要懷念過去，更不要去在意對方。

9樓：娟娟妮小可愛

第一，不要把情緒掛在臉上。第二，不要讓自己太閒，一定要忙碌起來。

10樓：霞光萬島

放下乙個人的方式做到乙個人的方式。做到哪幾個就好了，不要斷聯絡，應該是這樣。

放下乙個人，無需「斷聯」，堅持哪幾件事就釋懷了？

11樓：史蒂芬斯

要培養好自己的興趣愛好，讓自己的內心充實起來，選擇忙碌，讓自己的身悄物核體變得疲憊，要相信珍惜你的人就會花時間去等待你螞灶，對於不管不顧你的人就不要去太啟掘在乎。

12樓：花花就是我

應該就是要堅持做自己喜歡做的事情，或者讓自己變得充實起來，這樣就會沒有時間去想念對方。

13樓：f但是

提公升自己的能力，專注於工作，多參加一些社交活動，培養自己感興趣的事情，不要再想起過往。