1樓：匿名使用者
如果體內尿酸過多，就會積聚起來。尿酸檢測主要是為了發現高尿酸血癥。尿酸是體內新陳代謝的廢物，機體必須要把它清楚。
2/3的尿酸隨著尿液排洩，其餘通過糞便排出。體內尿酸過量可以導致痛風。
防治方法：1.每日適度運動。
2.多喝水，每日維持二千cc比以上的尿量。
3.避免攝取過多蛋白質。
4.不要吃羨世高脂肪食物；因為高量脂肪會抑制尿酸的排洩。
5.忌吃過鹹；有研究指出，鈉會促進尿酸沉澱。
6.勿暴飲暴食或飢餓稿兆過度。
7.多吃鹼性食兄敬肢物，以促進尿酸溶解、不易沉澱。
8.烹煮肉類食物，先燙去血水、稍煮後，再倒去湯汁，重新加水煮湯或滷或紅燒，如此可去掉約50%的普林。
9.多吃維生素b、c含量豐富的食物，可促使組織內瘀積的尿酸鹽溶解。
不吃碳水會導致尿酸高嗎
2樓：養生種草
一般情況下，減少飲食可以減少尿酸而不是增加它，因為減少飲食意味著減少食物的攝入量和蛋白質，肉、蛋、奶等動物蛋白會導致攝入量減少，所以人體的新陳代謝是尿酸 減少，減少血液中的尿酸量。
因為尿酸水平的產生，除了飲酒、海鮮等高嘌呤食物轉化障礙外，身體正常飲食中的一些蛋白質、脂肪等也可能轉化為尿酸，而高尿酸血癥患者往往存在 異常的嘌呤代謝使尿酸更容易積累，導致尿酸水平公升高。 此外，對於某些腎病患者來說，尿酸排洩減少也會導致尿酸在血液中蓄積，導致血尿酸水平公升高。
因此，如果不喝酒或不吃海鮮，可以減少尿酸的產生。 但是，如果其他因素出現問題，尿酸水平也會公升高。 對於高尿酸血癥患者，要注意減少飲食中高嘌呤食物的攝入，多喝水，促進尿酸排出。
如果不能控制反**作，痛風需要用降尿酸藥物**。
人體尿酸含量公升高主要是由於尿酸生成過多或尿酸排洩過少，而尿酸生成過多主要是由於攝入過多的高嘌呤食物所致。 然而，一些腎病患者即使不吃飯，他們的排洩問題也會導致尿酸排洩減少，從而導致高尿酸血癥或痛風。 因此，如果經常不吃飯，尿酸還是偏高的話，建議及時檢查腎功能。
尿酸高的人群，如何調理適量的碳水化合物和脂肪**？
3樓：網友
尿酸是體核心酸中嘌呤解的最終產物，大部分經腎臟排出。以腎功能受損時，尿酸易瀦留於血中而導致血中含量公升高。在腎臟病變早期，血中尿酸濃度常首先公升高。
所以此項指標有助於較早期的診斷腎臟的病變。血中尿酸值過高者只有約10%的人會得到痛風，其餘終其一生都沒有任何症狀；甚至痛風患者在急性關節炎發作時抽血，也有相當的比例顯示其尿酸值是在正常範圍之內。尿酸高人群，如何調理適量的碳水化合物和脂肪**？
1。應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。
2。烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應儘量易消化。
3。多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：公尺、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4。蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5。禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6。保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
7。碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的公尺飯、饅頭、麵食等。
8。蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
9。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
10。大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
4樓：學習使兔子快樂
計算碳水化合物的目的。
合理的血糖水平並不能單純地依靠計算碳水化合物來實現。許多糖尿病患者還需要使用胰島素或其他藥物，並定期進行體力活動。
計算碳水化合物攝入量的目的是保持血糖水平穩定，進而避免或延緩併發症的發生。
如何計算碳水化合物。
碳水化合物計算的第一步是確定哪些食物含有碳水化合物以及每份食物含有多少g碳水化合物。醫生和營養師可以幫助糖尿病患者計算每天應該攝入多少碳水化合物，使其能夠控制每天的碳水化合物攝入量並堅持下去。通常來說，碳水化合物攝入量佔每天攝入總熱量的45%~65%。
計算出每天攝入的總熱量後，就可以計算出碳水化合物的百分比和食物份量。
5樓：芝諾
多吃蔬菜，當然有些蔬菜不能吃，比如龍鬚菜菠菜這些。
其次就是多喝水，好好休息，多鍛鍊，讓自己有乙個好身體。
6樓：曉風殘月
多喝水，吃些容易消化的食物，芹菜之類的就不要吃了，養成良好的飲食習慣，管住嘴就行。
7樓：會飛的
這個就一定要注意自己的飲食習慣了，多飲水，少吃油炸和油膩的食品，蔬菜的水果還是比較好的。
8樓：春春如是說
多喝水多喝水，這是最重要的，然後就是保持營養的平衡。
9樓：幽晝子
要吃一些能讓腸道易消化的食物，每天均衡飲食，保持飲水量，增加維生素。
10樓：唱歌兒
多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：公尺、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
11樓：相愛已成往事
吃的食物儘量易消化，每天必須多喝水，可以吃補充維生素的藥品。
12樓：不想工作的一天
應多飲水，吃新鮮蔬菜，食物應該易消化。
13樓：網友
首先不能暴飲暴食，其次就要少吃油膩的東西，多吃蔬菜和水果，勞逸結合。
14樓：雲母
注射胰島素，遵循醫生囑託，飲食少食多餐，要忌口，油膩太甜酒類碳酸類飲品不能吃喝，反正生活中要時刻注意。
15樓：cherry範
碳水化合物和脂肪有節約蛋白質的作用，尿酸高的人應該供給足量的碳水化合物和脂肪。
16樓：翻翻
尿酸高的人群應當減少碳水化合物量的攝入量以及減少吃油炸性食物。
17樓：雙子銘
在平時生活中，不要吃過油膩的東西還有糖分過高的東西，一定要飲食均衡。
碳水化合物是什麼，什麼是碳水化合物
碳水化合物亦稱醣類化合物，是自然界存在最多 分布最廣的一類重要的有機化合物。主要由碳 氫 氧所組成。葡萄糖 蔗糖 澱粉和纖維素等都屬於醣類化合物。中文名碳水化合物 外文名carbohydrate 別 名 醣類化合物 組成元素 碳 氫和氧 組成特點 氫氧的比例為二比一，和水一樣 屬 性 有機化合物 主...
什麼是碳水化合物，碳水化合物指的是什麼？
碳水化合物是由碳 氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類 人可以吸收利用的有效碳水化合物如單醣 雙醣 多醣和人不能消化的無效碳水化合物如纖維素，是人體必須的物質。醣類化合物是一切...
橘子中含碳水化合物嗎 10，橘子的碳水化合物多嗎？
橘子是多年生芸香科植物的果實，中國也是橘樹的主要發源地之一。中國古人食用橘子，並且將野生橘樹進行人工栽培，歷史悠久。橘子有好幾種品種，但是常見的還是椪柑，它的果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子屬熱帶作物，主要種植於中國南方，橘子色彩鮮豔 酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子富含豐富的維...