1樓：幻夢浮生
多吃脆的食品，比如爆公尺花，膨化食品，薯片，脆的水果，比如蘋果等有利於緩解抑鬱！
2樓：匿名使用者
北京中日友好醫院有專科，有一位大夫經常上電視做心理輔導，好像主要針對青少年，你可以推薦朋友試一試。
抑鬱症的3個**偏方介紹
3樓：養生達人花花
抑鬱症的`3個**偏方
1、豬肉苦瓜絲
材料：苦瓜300克，瘦豬肉150克，油、鹽適量。
做法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸後，人苦瓜絲同炒，加調味食用。
2、菖蒲燉豬心
材料：石菖蒲10克，豬心1個，鹽適量。
做法：洗淨後加水適量，放燉盅內隔水燉熟，加精鹽調味，飲湯食豬心。
3、二味豬腦湯
材料：豬腦1個，淮山藥50克，枸杞15克，清水、食鹽、蔥、姜，適量。
做法：將以上三種食材洗淨後同放入鍋中，加適量清水、食鹽、蔥、姜，煨熟即成。
抑鬱症的中醫**藥方
1、逍遙散
逍遙散是一劑出自於《太平惠民和劑局方》的中藥，對於抑鬱症患者有較好的療效，可達到疏肝解鬱、健脾和營之功效。
藥物成分：柴胡15克，當歸15克，白芍15克，白朮15克，茯苓15克，生薑15克，薄荷6克，炙甘草6克。
用法：應根據自身病情，在醫生指導下酌定用量，以湯劑煎服。
2、柴胡龍骨牡蠣湯
柴胡龍骨牡蠣湯是一劑出自於《傷寒論》的中藥，具有和解清熱、鎮靜安神之功效，對抑鬱症患者有較好療效。
藥物成分：柴胡12克，龍骨克，黃芩克，生薑克，鉛丹克，人參克，桂枝克，茯苓克，半夏6克，大黃6克，牡蠣克，大棗6枚。
用法：除大黃外，其他藥物一同放入鍋中，加入800毫公升水，煮至水剩400毫公升時，加入大黃，再煮一二沸後去除渣滓，取其汁液，每次溫服100毫公升。
**抑鬱症的經方有哪些
4樓：健康達人雷恩
抑鬱症這種心理病已經成為一種全球性疾病，抑鬱症患者每年都在增加，輕者情緒低落，重者會導致自殺，那麼怎麼**抑鬱症呢？**抑鬱症的經方有哪些？不如跟著我一起來學習**抑鬱症的 方法 吧！
**抑鬱症的中醫經方。
1、百合地黃湯：百合、地黃。
2、四逆散：柴胡、枳實、芍藥、甘草。
3、甘麥大棗湯：甘草、小麥、大棗。
4、越鞠丸：香附、蒼朮、川芎、梔子、神曲。
5、逍遙散：柴胡、芍藥、當歸、茯苓、白朮、甘草、薄荷。
6、柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草。
7、半夏厚朴湯：半夏、厚朴、茯苓、生薑、紫蘇葉。
8、小柴胡湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生薑、大棗。
9、丹梔逍遙散：芍藥、當歸、柴胡、茯苓、白朮、甘草、山梔、牡丹皮。
10、柴胡加龍骨牡蠣湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、生薑、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗。
抑鬱症的症狀。
一、思維遲緩。
患者的思維聯想過程會明顯的受到抑制，患者的反應也會很遲鈍，自己會感覺腦子不轉了。患者的主動性語言也會減少，語速會明顯的減慢，覺得思考問題很費力。患者在情緒低落的影響下， 自我評價 往往過低，會有無用感，覺得活著沒什麼意義，甚至還會有悲觀厭世和自殺的打算。
二、抑鬱心境。
患者的情緒很低落，苦惱憂傷。有的時候還會覺得悲觀絕望，有種度日如年、生不如死的感覺。患者常會用「活著沒意思」等消極的話語來描述自己內心的體驗。
三、意志活動減退。
患者的主動性活動也會明顯的減少，生活也會變得的很被動。患者不願意參加外界和平時感興趣的活動，經常都是乙個人待著。患者的生活很懶散，還會發展成不語不動，甚至還會達到木僵的程度。
四、軀體表現：
求治療抑鬱症的書籍。要有用的那種
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有關抑鬱症的治療，有關抑鬱症的治療
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就...
抑鬱症的治療方法，抑鬱症怎麼治療？
中南大學湘雅二醫院 精神科 主任醫師 王小平 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 抑鬱症...